Випити келих вина часом хочеться навіть тим, хто не любить спиртне. А якщо ще й привід очевидний: день народження, корпоратив на роботі, зустріч з колишніми однокурсниками, романтичне побачення, — чому б не дозволити собі трішки розслабитися?
Однак попередньо варто дізнатися, скільки вивітрюється вино з організму. Адже в цей же день або на наступний вас можуть очікувати важливі справи:
- поїздка на власному автомобілі;
- збори у дитини у школі або дитячому садку;
- звіти на роботі;
- похід в медичний заклад.
Тверезість у всіх випадках необхідна. Отже, скільки вивітрюється вино? Давайте подивимося на таблицю.
Порівняльні дані про виведення спиртного
Ми будемо вести мову саме про неміцних спиртних напоях – сухому або десертному винах, про пиво. Швидкість виведення токсичних речовин, які надають диханню відповідний «аромат», різна і залежить від багатьох факторів: віку, ваги, статевої приналежності.
В даному випадку мова йде про невелику кількість спиртного: про келиху-іншому вина. Пиво виходить швидше, але щоб уникнути неприємних ситуацій орієнтуйтеся на представлені вище цифри — фортеця вина приблизно дорівнює фортеці шампанського. Якщо ви примудрилися випити пляшку (за вечір, за дружньою бесідою), то плануйте наступний день провести вдома: вино буде виводитися до доби – доза «прийнята» чимала.
Через скільки вивітрюється вино, залежить від віку людини. Молодий чоловік до 30 років через пару годин після випитого відчуває себе бадьорим і володіє колишньою швидкістю реакції. Літній людині потрібно більше часу: метаболізм у нього повільніше.
Чому жінки не так легко справляються з алкоголем, як чоловіки? В їх організмах менше ферментів, що відповідають за переробку спиртного. Тому вони погано переносять сп’яніння і швидше стають залежними від алкоголю.
Наявність хронічних захворювань погіршує процес переробки і виведення продуктів розпаду алкоголю. Не вживайте алкоголь при хворобах печінки, нирок, при наявності каменів у жовчному міхурі.
Як виводиться спиртне
Щоб червоне або біле вино повністю вивітрився, і ви могли без побоювань зайнятися справами, «закладайте» на процес його переробки близько 3 годин (якщо плануєте обмежитись сухим і притому не літром, а одним-двома келихами під хорошу закуску). В інших випадках відкладіть справи на добу: винні пари будуть панувати над вами до 18 годин.
Спиртне виводиться двома способами:
Легкі «випускають» винні пари в чистому вигляді. Печінка переробляє алкоголь, «розкладаючи» на складові частини: вуглекислоту і воду. Процес не швидкий, до того ж якщо печінка не виконує в повному обсязі функції, він ще більше сповільнюється.
Як допомогти собі
Ви відчуваєте, що «перебрали», а відновитися необхідно в максимально стислі терміни? Дійте:
- випийте від 6 таблеток активованого вугілля (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги) – правда, краще це було б зробити до застілля, але й тепер не пізно;
- рухайтеся (зробіть зарядку, пройдіться по вулиці, виконайте 10 віджимань, поприсідайте);
- пийте несолодкий зелений чай, чисту воду, мінералку.
Можна також випити чашку міцного чорного чаю з цукром, але з обережністю: організм відчуває підвищене навантаження, а ви йому додаєте дозу кофеїну (він є в чаї). Зате протвережує добре!
Встаньте під контрастний душ. Вимийте голову. Розкрийте вікно, вдихніть прохолодного повітря: на холоді алкоголь зникає швидше.
Пийте після застілля соки цитрусових, з’їжте часточку лимона: вітамін С допомагає виводити спиртне, прискорюючи обмін речовин. Почистіть зуби.
Вино вивітрюється не миттєво, але легше, ніж коньяк або горілка. Міцні спиртні напої вимагають більше часу і зусиль, щоб покинути організм, заподіявши йому мінімальний шкоди.
Поділіться з нами власними способами швидкого протверезіння. У вас є в запасі дієві рецепти? Нехай ними скористаються і інші читачі: життя непередбачуване, не завжди вдається тримати ситуацію під залізним контролем. Словом, вживаючи, не зловживайте, і тоді питання, як знищити сліди застілля, перед вами не встане. Будьте здорові!