Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь-яке свято

Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

Здрастуйте, дорогі читачі мого блогу! А ви знаєте, наскільки корисні бобові для нашого організму. Їх використовують не тільки при кишкових захворюваннях, але і включають в дієтичне меню. Сьогодні я пропоную вам апетитні і нескладні рецепти салатів з квасолею і сухариками. Застосувавши їх на практиці, ви зможете поліпшити й урізноманітнити свій раціон.

Салат «Китайська стіна»

При приготуванні краще використовувати червону квасолю, тому що вона більш тверда і при перемішуванні буде зберігати свою форму.

Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

Підготуйте наступні продукти:

  • кукурудза консервована – 250 г;
  • сухарі з сиром – 1 пачка;
  • квасоля – 200 г;
  • салат Айсберг – 1 качан;
  • часник – 2 зубчики;
  • майонез – 50 мл

Приготування:

  • Відкрийте банку кукурудзи, злити воду і викладіть в глибоку чашку.
  • Так само поступите і з квасолею.
  • Салат порвіть руками.
  • У майонез видавити часник через прес.
  • Посипте продукти сухариками і залийте соусом.
  • Незважаючи на те що в салаті немає м’яса, він є дуже ситним, назвати дієтичним не можна. Зате таке блюдо припаде до смаку сильній половині людства.

    Корейська морква з квасолею

    Для створення цього шедевра можна купити корейську моркву, але я раджу приготувати її самостійно.

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Інгредієнти:

    • морква – 400 г;
    • часник – 3 зубчики;
    • квасоля – 200 мл;
    • рослинна олія – 50 мл;
    • сухарики – 1 пачка;
    • сіль, чорний перець, зелень.

    Послідовність дій:

  • Моркву натріть на крупній тертці, посоліть і поставте під гніт.
  • Потім видавіть на неї часник, насипте перець і залийте їх, розпеченою олією.
  • Відкрийте банку з квасолею і зцідіть сік.
  • З’єднайте всі продукти, додати сухарики і перемішайте.
  • Подаючи страву на стіл, посипте дрібно порізаною петрушкою, так воно буде виглядати нарядно.

    Салат «Монастирський»

    У класичному рецепті не використовують м’ясо, тому що ченці його не їдять, та й сама страва має бути простим, щоб воно не виникло спокуси обжерливості і не заважало служити Господу. Ви за бажанням можете додати в нього додаткові продукти, наприклад, курячу грудку.

    Читайте також:  Засолювання капусти на 3 літрову банку на зиму — 5 простих рецептів з фото покроково

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Інгредієнти:

    • квасоля стручкова – 200 г;
    • квашена капуста – 200 г;
    • мариновані гриби – 200 г;
    • сухарики – 200 г;
    • солоний огірок – 2 шт.;
    • болгарський перець – 2 шт.;
    • цибуля – 1 головка;
    • часник – 2 зубчики;
    • рослинна олія – 50 мл;
    • зелень, спеції.

    Для приготування здійснимо наступні кроки:

  • Відваріть квасолю в підсоленій воді протягом 10 хвилин.
  • Відріжте у неї кінчики і видаліть волокна, які розташовуються з боків стручка, розділіть на шматочки довжиною 3-4 див.
  • Капусту промийте і відіжміть.
  • Перець і цибулю нашаткуйте соломкою.
  • Гриби і огірок наріжте кубиками.
  • З’єднайте продукти, додайте часник, видавлений через прес, сухарики, і заправте рослинним маслом.
  • У таку страву за бажанням можна додати варену картоплю, нарізану скибочками, а також часточки помідорів.

    Салат з квасолею та сиром за 5 хвилин

    У даному рецепті необхідно використовувати часникові сухарики, можна купити в магазині або приготувати самостійно, але тоді процес трохи затягнеться.

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Візьміть наступні інгредієнти:

    • консервована квасоля – 1 банка;
    • сухарики – 1 пачка;
    • сир – 100 г;
    • майонез – 50 мл

    Послідовність дій:

  • Сир натріть на крупній тертці.
  • Відкрийте банку з квасолею і злийте зайвий сік.
  • Додати сухарики, майонез і перемішайте.
  • Використовуйте сир твердих сортів, наприклад, голландська або російський.

    Хрусткий салат з пекінської капустою

    Дізнатися, як приготувати таке апетитне блюдо, можна подивившись рецепт з покроковими фото.

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Інгредієнти:

    • кукурудза – 200 г;
    • квасоля – 200 г;
    • сухарі – 150 г;
    • пекінська капуста – 250 г;
    • майонез – 100 мл;
    • сушений часник.

    Фази приготування:

  • Капусту дрібно наріжте, викладіть у велику миску, посоліть і пам’ятайте руками, щоб вона пустила сік.
  • Додайте, консервовані овочі, сухарики і посипте сушеним часником.
  • Залийте майонезом і перемішайте.
  • Завдяки смаку пекінської капусти, страва набуває пікантний і незвичайний відтінок.

    Салат з квасолею, викладений шарами

    Апетитне і дуже ситне блюдо, тільки на цей раз не будемо купувати сухарики в магазині, а приготуємо їх самі.

    Читайте також:  Заготовки з винограду на зиму рецепти з і без стерилізації

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Нам знадобляться наступні продукти:

    • чорний хліб – 1 булка;
    • квасоля – 400 г;
    • червоний цибуля – 1 головка;
    • помідори – 4 шт.;
    • сир – 150 г;
    • майонез – 100 мл;
    • рослинна олія – 50 мл;
    • сушений часник.

    Етапи приготування:

  • Наріжте чорний хліб кубиками, покладіть в глибоку чашку, посипте сіллю і часником.
  • Помістіть їх на сковороду з невеликою кількістю олії і обсмажте, постійно помішуючи.
  • Потім викладіть на пекарській папір, щоб стік зайвий жир.
  • Приступайте до оформлення салату, для цього краще взяти прямокутну форму.
  • Спочатку викладіть квасолю, потім, дрібно порізаний червоний цибулю, кубики помідорів, і нарешті, натріть сир.
  • Майонез треба намазувати між шарами.
  • Зверху насипте сухарики.
  • Смачний салат з квасолі з печерицями

    У цьому рецепті найчастіше використовують консервовані гриби, але зі свіжими печерицями страва буде набагато пахучіше.

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Візьміть наступні продукти:

    • квасоля – 1 банка;
    • маслини без кісточок – 50 г;
    • часник – 1 зубчик;
    • сухарики – 200 г;
    • рослинна олія – 50 мл;
    • печериці – 200 г;
    • кінза – 1 пучок;
    • соєвий соус – 2 ст. л.;
    • майонез – 50 мл

    Розглянемо докладніше, як відбувається процес приготування:

  • Гриби наріжте скибочками і обсмажте на олії.
  • З квасолі злити зайвий сік і промити в друшляку.
  • З’єднайте її з смаженими печерицями, видавіть часник через прес, додайте рубану зелень, сухарі.
  • Залийте майонезом, замість солі використовувати соєвий соус і перемішайте.
  • Зверху прикрасьте блюдо кружечками маслини.

    Салат з квасолею та яйцями

    Ситна і калорійна їжа, може використовуватися в якості другої страви.

    Рецепти салатів з квасолею і сухариками на будь яке свято

    Підготуйте наступні інгредієнти:

    • цибуля – 2 головки;
    • морква – 1 шт.;
    • хліб чорний – 200 г;
    • біла квасоля – 200 г;
    • яйця – 5 шт.;
    • часник – 3 зубчики;
    • соняшникова олія – 50 мл;
    • петрушка – 1 пучок;
    • спеції.
    Читайте також:  Як спекти торт «Прага»: покроковий рецепт приготування з фото

    Приготування:

  • Відкрийте банку і злийте рідину, викладіть квасолю в глибоку салатницю.
  • Моркву потріть на крупній тертці, а цибулю нашинкуем соломкою.
  • Обсмажте овочі на рослинному маслі.
  • Перекладіть суміш на квасолю, зверху посипте варені яйця, нарізану кубиками.
  • Чорний хліб наріжте квадратиками, видавіть часник і обсмажте на олії до появи хрусткої скоринки.
  • Додайте сухарі в салатницю і перемішайте.
  • Зверху посипте, дрібно нашаткованої петрушкою.

    На цьому я прощаюся. Не забувайте підписуватися на оновлення блогу. Обов’язково порадьте своїм друзям в соціальних мережах прочитати статтю. Їм теж буде цікаво дізнатися, які бувають рецепти салатів з квасолею і сухариками.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь