Гарбуз – унікальний продукт, в якому є величезна кількість вітамінів і корисних речовин. Особливістю гарбуза є присутність у складі унікального вітаміну Т. У ній також містяться мінерали – йод, магній, фтор і багато інших. Прийнято думати, що корисна речовина каротин є тільки у моркві. Насправді, в гарбузі його зміст вище в 5 разів.
Важливі плюси гарбуза – низька ціна і легкість в зберіганні – достатньо кімнатної температури для збереження всіх корисних властивостей.
Це унікальний овоч за своїм складом, але він підходить далеко не всім – його вживання в їжу протипоказано при виразці шлунка, важкої стадії цукрового діабету, при гастриті. Також вона легко може викликати алергію.
Але з допомогою гарбуза також можна легко позбутися від підвищеного або зниженого тиску. Ось кілька найбільш ефективних способів:
Для того щоб підвищити тиск потрібно пити спеціальний відвар. 2 столові ложки подрібнених черешків залити 400 мл гарячої води. Наполягати 3 години, потім довести до кипіння на водяній бані. Остудити і пити протягом дня.
З допомогою гарбуза можна не тільки підвищити, але і знизити тиск. 1 ст. ложку меду потрібно додати в гарбузовий сік. Пити один раз в день. Смачно і корисно!
Ще одним з простих рецептів для позбавлення від гіпертонії можна назвати приготування спеціальної суміші. 1 кг гарбуза і 2 цільних лимона необхідно подрібнити і додати 1 кг цукру (можна зменшити кількість цукру до комфортного для вас смаку). Вживати щодня перед їжею.
При гіпертонії неймовірно корисним буде вживання гарбузового соку, особливо на постійній основі. Це може бути як магазинний сік, так і домашній. Домашній сік готується просто – серцевину потрібно пропустити через м’ясорубку або соковижималку. Для більш яскравого смаку можна додати лимон або яблуко.
Якщо раніше проблемами із серцево-судинною системою страждали люди з 50 років, то зараз поява таких хвороб також поширене і в 30-40. Погана екологія, неправильний спосіб життя здатні в корені змінити здоров’я в гіршу сторону. Тому краще попереджати хвороби, а не лікуватися від них. Якщо харчуватися правильно і включити в свій раціон ще й гарбуз, то можна досить-таки швидко позбутися від багатьох проблем зі здоров’ям.