Як сон на лівому боці впливає на життя

Як сон на лівому боці впливає на життя

Кожна людина вибирає для себе положення уві сні, яке зручно і дозволяє відчувати абсолютний комфорт. Фахівці вважають: яку позу під час відпочинку людина приймає, оскільки це впливає на стан здоров’я. Хорошим самопочуттям можуть похвалитися люди, які мають звичку спати на лівому боці.

Наведемо кілька причин, за якими спати на лівому боці корисно:

  • Поліпшується робота лімфатичної системи.

Завдяки функціям лімфатичної системи в організмі відбувається виведення шкідливих токсинів і шлаків. Як пояснюють фахівці, це стає можливим за рахунок того, що вона впадає в грудну протоку, розміщений зліва.

  • Підвищуються показники роботи серцево-судинної м’язи.

Ліва частина грудини в організмі відповідає за перекачування крові. Становище на відповідному боці дозволяє кровоносній системі швидше транспортувати потік до серця. Така поза покращує роботу нижньої порожнистої вени, розташованої в районі спини праворуч.

  • Хороша підтримка при виношуванні дитини.

Коли жінка в положенні, сон на лівому боці благотворно впливає на її стан та розвиток плода.

  • Полегшується робота печінки.

Оскільки орган розташовується на тілі людини праворуч, положення на спині або на лівому боці дозволяє зменшити навантаження на нього. Як результат, печінка може добре працювати, виконуючи своє завдання – виведення токсинів.

  • Збільшується працездатність селезінки.

На відміну від печінки, селезінка розташований на протилежній стороні — зліва. Поліпшення кровотоку, що відбувається при відпочинку на лівому боці, підвищує її продуктивність.

  • Нормалізуються функції кишечника.

Тонка і товста кишка з’єднуються між собою. Він розташовується на лівій стороні. Користь від сну на лівому боці можна пояснити законами гравітації: вміст кишечника у цьому положенні буде пересуватися максимально правильно. Це допоможе висновку перероблених продуктів і токсинів.

  • Запобігає печія.

Це ще один вагомий привід спати на лівому боці. Науково доведено: відповідна поза, якщо не дозволяє людині позбутися гастроезофагеальної хвороби повністю, то зменшить її прояви.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь