Як позбутися від клубка в горлі?

Як позбутися від клубка в горлі?Ком у горлі – явище неприємне і знайоме всім. В горлі з’являється відчуття чогось зайвого. Більш того, він викликає проблеми з диханням і ковтанням, а ось однозначної відповіді як від нього позбутися немає. Факторів, які призводять до цього, дуже багато. Перед тим, як лікувати це явище, потрібно зрозуміти яка природа походження кома, а вже потім звертатися до фахівця.

Емоції через край

Ще Гіппократ описував це явище особливим терміном «globus hystericus», що в перекладі означало «глобус істеричний», що натякає на емоційну природу походження грудки в горлі. Якщо ви помітили, що ком виникає при перепадах настрою, при сварках або істеричних припадках, швидше за все природа походження цього явища психоемоційна. В цьому випадку потрібно прийняти заспокійливі, седативні препарати або антидепресанти. Уникайте конфліктних ситуацій, щоб це не повторювалося. Можна пройти короткострокову терапію неврозів або панічних атак. Методи релаксації також дуже дієві в даному випадку, особливо комплекси вправ або для масажу шиї, плечей, щоб зняти напругу. Проконсультувавшись з психотерапевтом, можна отримати рекомендацію щодо вживання лікарських препаратів.

Зверніть увагу!

Більш серйозними причинами виникнення кома в горлі є захворювання і порушення роботи організму. Інфекційні захворювання носоглотки можуть спровокувати ком. Причиною є колонії мікробів на слизовій. Оториноларингологи радять орошувати горло мінеральними спреями і пройти курс відновлення.

Запальні захворювання гортані і горла можуть вказувати на серйозні порушення, наприклад, абсцес. До такого відчуття також можуть спричинити збої в роботі відділів хребта, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, щитовидної залози, запалення нижніх дихальних шляхах, злоякісні і доброякісні пухлини.

У всіх цих випадках лікувати симптоматично ком в горлі не має сенсу з кількох причин. По-перше, це неефективно і навіть якщо прибере відчуття грудки, то тільки на якийсь час. По-друге, грудку може свідчити про серйозні захворювання, які потрібно лікувати. І чим раніше, тим краще. Якщо явище носить більш-менш постійний характер, краще проконсультуватися з лікарем.

А ви вмієте розслаблятися?

Фахівці рекомендують вчитися розслаблятися. Наприклад, при виникненні такої проблеми пити воду невеликими ковтками. Після важкого робочого дня бажано приймати ванну з розслаблюючими і заспокійливими ефірними маслами. І як обійтися без бабусиних трав? Заваріть трав’яний чай на основі м’яти, меліси, валеріани, пустирника – тих рослин, які сприятливо діють на нервову систему. Ну і, звичайно ж, здоровий спосіб життя ніхто не відміняв. Вживання великої кількості рослинної їжі, особливо фруктів, прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом, провітрювання кімнати перед сном – все це буде сприяти відновленню нервової системи. І відповідно відчуття грудки в горлі швидко зникне.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь