Запіканка – ситний і смачний сніданок, улюблений і дітьми, і дорослими. Він надовго заряджає енергією, забезпечує необхідний запас білків, жирів і вуглеводів. Це – часте блюдо в дитячих садах і школах, тому що це блюдо не тільки поживною, але й дієтичне. Сирна запіканка з ківі і бананом – варіація на тему класичного рецепту.
Інгредієнти для приготування запіканки
Фрукти допоможуть змінити смак навіть самого звичного страви. Прикраса запіканки бананами і ківі допоможе умовити неслухняне чадо поснідати, підніме настрій і організовує додаткове джерело вітамінів.
Щоб приготувати сирну запіканку з бананами і ківі, потрібно:
- 0,5 кг сиру. Найкраще підійде домашній сир. Він володіє ніжною і повітряної консистенцією, завдяки якій запіканка стане пористої і м’якою. Щоб зробити домашній сир, потрібно довести до кипіння молоко, додати в нього 1 ст. л. сметани і відкинути на друшляк, застелене марлею, або дрібне сито. Коли сироватка стече, сир готовий. Покупної сир теж підійде, але краще купувати сир з жирністю вище і гарненько його перетирати;
- 3 яйця. В яйцях з кольоровою шкаралупою жовтки більш насиченого кольору, тому і запіканка вийде жовтенькому;
- 4 ст. л. цукру. Об’єктивно кажучи, кількість цукру можна збільшити або зменшити, залежно від смакових уподобань, але занадто велика доза цукру зробить масу твердою, жорсткою;
- 2 ст. л. манної крупи. Класичний рецепт запіканки не може обійтися без її додавання. Манка робить структуру запіканки більш зернисті, пористої;
- щіпка ваніліну для аромату і смаку;
- 1 стиглий банан;
- 2 ківі;
- 1 ст. л. цукрової пудри.
Спосіб приготування
Про готовність свідчить з’явилася рум’яна кірочка і запаморочливий аромат, від якого у всіх домашніх потечуть слинки.
Готову запіканку трохи охолоджують, присипають цукровою пудрою, за бажанням прикрашають листочками м’яти і подають до столу. З сирною запіканкою з ківі і бананом ваш сніданок буде самим смачним і ароматним!