Оладки – дуже смачне і швидке блюдо, яке подобається не тільки дорослим, але й дітям. Маленькі млинці можна готувати як з яєць та борошна, так і з різних овочів. Оладки з кабачків – один з таких прикладів. Млинці з корисного овоча готуються дуже просто і швидко, а також їх можна подати як апетитний і хрусткий гарнір до птиці або м’яса. Рецепти оладок з кабачків допоможуть Вам приготувати дуже смачну хрустку закуску і повноцінне блюдо до обіду без жодних зусиль.
Самі смачні оладки з кабачків
Оладки з кабачків – дуже смачне і корисне блюдо. Відомо, що кабачки наповнені фосфором, магнієм, кальцієм, калієм, залізом і вітамінами З, Тобто Більше того, такі млинці є дієтичним блюдом, адже в 200 р. приготованого продукту міститься всього лише 140-160 ккал., якщо не додавати цукор і рослинне масло. Так як кабачок сам по собі не алергенів, то оладки не зашкодять і людям, страждаючим від алергії.
Порада: для початку краще спекти один млинець, потім спробувати його на сіль і, якщо треба, досолити все тісто.
Інгредієнти Порцій: – +
- Кабачки середнього розміру 1 шт.
- Яйця 2 шт.
- Борошно 1 склянка
- Розпушувач тіста 1 щіпка
- Свіжий кріп 2 гілочки
- Сіль – за смаком
- Рослинне масло – для смаження
Кроки 30 хв.
-
У першу чергу потрібно підготувати продукти. Кабачки краще всього вибирати молоді, так як у них відсутні насіння і їх шкірка більш ніжна. Щоб перевірити, що молодий кабачок, можна проткнути його пальцем. Якщо це зробилося важко, то краще такий овоч не чистити. Кабачки з кольоровою шкіркою додадуть млинців більш цікавий колір, а також наповнять блюдо великою кількістю корисних властивостей, які покращують травлення.
-
Якщо для оладок береться старий кабачок, очищаємо з нього шкірку. Пропускаємо овоч через середню терку.
-
Добре віджимаємо руками сік, який утворився з отриманої маси. Нічого страшного, якщо выжмется весь, так як кабачки ще пустять потрібну кількість рідини в тісто.
-
Перекладаємо в чисту глибоку посуд тертий кабачок, а до нього додаємо яйця, сіль і нашатковану кріп. Добре перемішуємо інгредієнти.
-
Потихеньку додаємо борошно, доки не утвориться густа маса, яка буде триматися на ложці, але і в той же час буде ллється.
-
Ретельно розігріваємо сковороду, додаємо трохи олії і столовою ложкою викладаємо тісто.
-
Чекаємо, коли нижня сторона млинця добре підсмажиться до скоринки, а верхня перестане бути рідкою. Перевертаємо і знову смажимо до скоринки. Для другої сторони знадобиться менше часу.
Апетитні оладки з кабачків готові до подачі! Блюдо однаково смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді. До нього можна приготувати ароматний соус з давленого часнику і сметани, який зможе урізноманітнити смак млинців. Приємного апетиту!
Пишні оладки з кабачків
Зазвичай оладки, приготовані з кабачків або інших овочів, виходять плоскими. Щоб додати млинців трохи пишності і легкості, потрібно добре і інтенсивно збити яєчний білок. Кабачкові оладки будуть ще смачніше, якщо до них подати майонезний або сметанний соус із зеленню і часником. Такий гарнір виходить настільки смачним, що його можна їсти навіть в холодному вигляді.
Інгредієнти:
- Молоді маленькі кабачки – 600 р.
- Зубчики часнику – 2 шт.
- Ріпчаста цибуля – 1 шт.
- Борошно – 150 р.
- Яйця – 1 шт.
- Сода – 0,5 ч. л.
- Рослинне масло – 100 мл
- Мелений чорний перець – 0,5 ч. л.
- Італійські трави – 1 ч. л.
- Сіль – 1 ч. л.
Спосіб приготування:
Порада: солити тісто слід безпосередньо перед приготуванням оладок. Якщо додати сіль раніше, то кабачок пустить сік і тісто буде дуже рідким.
Порада: щоб білок швидше взбивался, додайте до нього кілька крапель лимонного соку.
Пишні оладки з кабачків сподобаються всім без винятку! Їжте на здоров’я і з задоволенням!
Оладки з кабачків з шинкою і сиром
Кабачок не відрізняється виразним смаком, тому, щоб надати оладкам незвичайний відтінок, багато господині додають у них різні яскраві начинки. У запропонованому рецепті використовуються сир, часник і шинка. Таке поєднання інгредієнтів робить смак і аромат млинців з кабачків настільки незабутнім, що хочеться готувати це блюдо знову і знову.
Інгредієнти:
- Кабачки – 300-400 р.
- Часник – за смаком.
- Яйця – 2 шт.
- Твердий сир – 100 р.
- Борошно – 6-8 ст. л.
- Шинка – 100 р.
- Рослинне масло – 3-4 ст. л.
- Сіль – за смаком.
Спосіб приготування:
Ситні і смачні кабачкові оладки краще всього подавати в гарячому вигляді зі сметаною. Їжте на здоров’я!
Оладки з кабачків з сиром «Фета»
Не зовсім стандартне і звичайне приготування оладок з кабачків. Сир «Фета», який входить до складу інгредієнтів цього рецепта, робить смак млинців ще більш ніжним і витонченим. Так як таке блюдо потрібно подавати виключно теплим, то приготовані кабачкові оладки краще всього тримати в розігрітій духовці до подачі.
Інгредієнти:
- Кабачки – 2-3 шт.
- Зубчики часнику – 2 шт.
- Цибулю-шалот – 2 шт.
- Яйця – 2 шт.
- Борошно – 100 р.
- Розпушувач тіста – 2 щіпки.
- Сир «Фета» – 125 р.
- Сметана – за смаком.
- Мелений чорний перець – за смаком.
- Сіль – за смаком.
- Оливкова олія – 6 ст. л.
Спосіб приготування:
Подавати дивовижно смачні оладки з сиром «Фета» в гарячому вигляді зі сметаною. Їжте з апетитом та задоволенням!
Оладки з кабачків і картоплі
Broccoli Cheddar Fritters with Quinoa
Кабачково-картопляні оладки, приготовані з цього простого рецепту, виходять настільки апетитними і смачними, що вони сподобаються навіть самим маленьким членам Вашої сім’ї. Щоб млинці вийшли красивого кольору, спробуйте приготувати страву з цукіні, а не із звичайного кабачка. Так, оладки набувають гарний зелений відтінок.
Інгредієнти:
- Кабачок або цукіні – 1 шт.
- Ріпчаста цибуля – 1 шт.
- Картопля – 3 шт.
- Яйця – 2 шт.
- Борошно – 2 ст. л.
- Крохмаль – 1 ст. л.
- Рослинна олія – 2 ст. л.
- Сіль – 1 ч. л.
Спосіб приготування:
Оладки з кабачків і картоплі готові! Подаємо страву в гарячому або холодному вигляді зі сметаною або соусом. За бажанням, в тісто можна додати дрібно нарізану свіжу зелень, щоб додати аромат млинців. Приємного апетиту!