Як Зробити…

Багато люблять весело проводити час, зустрічаючись з друзями і насолоджуючись вином. Ну а коли таке спілкування затягується, то велика ймовірність того, що вранці вас наздожене така неприємність, як перегар. Щоб зрозуміти, як від нього позбутися, потрібно дізнатися, з якої причини він виникає.

Як з’являється перегар?

Етиловий спирт, різну кількість якого міститься в будь-якому алкогольному напої, після попадання в організм починає всмоктуватися і перероблятися. Деяка його частина виводиться з організму, але більша йде на переробку печінкою, в ході чого утворюється таке з’єднання, як оцтовий альдегід. Саме це токсична речовина і «дарує» нам неприємний запах.

Ці процеси запускаються завжди. І запах перегару може з’явитися вже через чверть години. Але якщо ви не зловживали алкоголем, то неприємних наслідків практично не буває. Альдегід перетворюється в оцтову кислоту, яка не має подібного запаху. А якщо ви перевищили норму, то кількість шкідливих речовин просто не встигає виводитися з організму. Така висока концентрація може призводити до того, що поганий запах буде триматися досить довго, як і погане самопочуття.

На питання про те, скільки тримається алкоголь в організмі, однозначної відповіді дати не можна, так як багато чого залежить від індивідуальних особливостей організму. Наприклад, якщо людина вагою 75 кг. не більше вип’є 300 мл вина, то організм виведе їх не менше, ніж через три години.

Як позбутися від перегару?

Не варто думати, що дороге вино не може викликати перегар. Якщо переборщити навіть з елітними напоями, ви все одно зіткнетеся з неприємним запахом на ранок. Щоб усунути перегар від вина, можна скористатися наступними порадами:

• Почистіть зуби, використовуючи м’ятну зубну пасту;
• З’їжте шматочок шоколаду;
• Запасіться льодяниками. Вони допоможуть усунути запах з рота на деякий час;
• Приготуйте рідке желе, охолодіть його і пийте дрібними ковтками;
• З’їжте картоплину (однаковий ефект надасть як варена, так і сира). Булочка з корицею теж допоможе відбити неприємний аромат.

Але це все поради про те, як прибрати перегар від вина, тимчасові. Щоб вивести продукти розпаду з організму потрібно:

• Пити якомога більше очищеної води. Будуть корисні і різні відвари, які виробляють сечогінний ефект;
• Є сенс зробити зарядку або здійснити прогулянку. Ви активізуєте роботу легенів і потових залоз, через які буде виводитися продукт розпаду алкоголю;
• Прийміть ванну або контрастний душ. Це допоможе вивести токсини;
• Не забудьте про правильне харчування. Їжа повинна бути корисною, містити жири (суп, яєчня тощо ).

Усунути перегар і погане самопочуття після випитого вина можна, використовуючи медикаментозні засоби. Одним з найбільш доступних і дієвих препаратів є активоване вугілля. Від перегару позбавлять і препарати на основі валеріани або пустирника, а також різні «Антиполіцай» і їм подібні.