5 фактів про волоських горіхах, які ви не знали

Плоди волоського горіха служать відмінним засобом для стимулювання роботи головного мозку. Регулярний прийом одного плоду суттєво знижує ризик виникнення атеросклерозу та інших хвороб головного мозку. Також волоський горіх володіє природним вітамінним комплексом і запасом мінералів. Корисні мікро і макроелементи, що містяться у волоському горісі, вкрай необхідні для правильного функціонування організму. Зокрема, волоський горіх багатий на залізо, кобальт, цинк і мідь. Прийом цих плодів в їжу допомагає при профілактиці збоїв в роботі підшлункової залози, серцево-судинних захворювань і недокрів’я.

На чоловічий організм волоський горіх впливає максимально ефективно. Він допомагає відновити потенцію, виступає відмінним засобом профілактики аденоми і простатиту. У жіночому організмі, волоський горіх стимулює поліпшення шкіри, надає їй еластичність і красу. Також з цього продукту виготовляють різні косметичні вироби. Крім ядер, використовуються і листя. З останніх виготовляється відвар, що застосовується для миття волосся і їх зміцнення.

Плід волоського горіха нерідко недооцінюють, вважаючи непотрібним продуктом. Однак це в корені невірний підхід. Адже натуральний плід ефективно замінює прийом практично будь-яких лікарських препаратів. Він має антиоксидантну дію, сприяє насичення вітамінами і мінералами, оздоровлює організм. Також продукт допомагає в лікуванні суглобів, розладів в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту і багатьох інших проблемах.

Факти про волоському горісі – кращому засобі для здоров’я

Перший і найголовніший – щоденний прийом навіть 0,5 кг повністю задовольняє добову потребу в їжі. Варто зазначити, що такий прийом забезпечить організм усім необхідним переліком вітамінів, мінералів і інших мікроелементів. Але перед тим як приймати таку кількість горіхів, треба проконсультуватися з лікарем.

Другий факт – білок, який міститься у волоському горісі, набагато швидше і легше засвоюється, ніж молочний і м’ясний білок. Також при засвоєнні такого білка не утворюється сечова кислота, не відбувається відкладення солей. Саме тому білок волоського горіха дуже часто використовується в дієтології.

Третій – плід волоського горіха виступає афродизіаком у чоловіків. За рахунок наявності величезної кількості цинку та інших елементів, які беруть участь у синтезі тестостерону у чоловіків істотно підвищується статевий потяг, поліпшується вироблення власного тестостерону. Засіб в цілому має підбадьорюючу дію як на чоловіків, так і жінок.

Четвертий факт – шкаралупа плода виступає відмінним засобом для виробництва активованого вугілля. Таким чином, варто припустити, що волоський горіх крім ролі насичення вітамінами сприяє очищенню організму від різноманітних токсинів. Також волоський горіх ефективно спалює жир і є наріжним каменем в набору сухий м’язової маси.

П’ятий факт – волоський горіх можна використовувати для різних цілей. Крім прийому в їжу, волоський горіх використовується у виробництві різних косметичних засобів та лікарських препаратів. Зокрема, екстракт волоського горіха застосовується для виготовлення засобів при лікуванні нервових зривів і інших проблем з нервовою системою.

Читайте також:

Які продукти потрібно їсти для зміцнення нервової системи?

Переваги волоського горіха

В першу чергу, це природний продукт. А значить, ймовірність виникнення алергічних реакцій вкрай мала. Однак безконтрольний прийом волоського горіха може спровокувати появу головних болів, висипання.

Волоський горіх – комплексний продукт. Виріб містить всі необхідні вітаміни і мінерали. Це говорить про те, що горіх можна використовувати в якості вітамінного і мінерального комплексу.