Болі в куприку після пологів – реакція організму жінки на післяпологові процеси, під час яких відбувається перебудова внутрішніх органів і кульшових суглобів у вихідне стан. Це викликає дискомфортні, а іноді і болісні відчуття.
Зміст:
- Причини
- В яких випадках потрібно звертатися до лікаря?
- До якого лікаря звертатися при болю в куприку після пологів?
- Діагностика
- Лікування
- Загальні рекомендації і профілактика
- Корисне відео про причини болю в спині після пологів
Пояснення, чому після пологів болить куприк, просте – протягом 9 місяців організм готувався до пологів і хребці нижнього відділу, включаючи куприк, поступово розсувалися. І ось тепер радісні відчуття після народження дитини можуть змінитися болісними і неприємними симптомами, пов’язаними з природним процесом відновлення.
В деяких випадках він може прийняти затяжний характер, що є сигналом організму про серйозність проблеми.
Причини
Біль в куприку після пологів виникає з наступних причин:
- в результаті процесу розродження – опущення промежини, неприродному відхилення куприкової кістки назад, коли дитина просувався по родових шляхах, травми промежини, розриву зв’язок, вивиху куприка;
- в результаті загострення запущених станів – хребетної грижі (чому може віддавати в куприк), защемленні сідничного нерва, запалення органів сечостатевої системи, хвороб прямої кишки.
Болить куприк після родів і у разі нестачі в організмі магнію і кальцію, які були витрачені на формуванні кісткової системи дитини.
Біль може бути різкою, ниючий, з характерним печінням і виникати, якщо жінка довго сидить, різко встає, при процесі дефекації і положенні «лежачи на спині».
В яких випадках потрібно звертатися до лікаря?
Якщо після пологів сильно болить куприк, потрібно звернутися до лікаря. Особливо це стосується наступних станів: біль не проходить більше 2 тижнів, був розрив зв’язок і лонного зчленування, біль віддає в сідничний м’яз.
До якого лікаря звертатися при болю в куприку після пологів?
Причин виникнення болю в куприку після пологів багато, і кожна з них передбачає допомогу фахівця. Жінка може звернутися до:
- гінеколога;
- хірурга;
- травматолога;
- нейрохірурга.
Почати обстеження необхідно з гінеколога, який у разі потреби дасть направлення до інших лікарів, призначить додаткові дослідження та з’ясує, чому болить куприк.
Діагностика
Для вибору терапевтичної тактики, коли болить куприк після пологів, необхідно провести діагностику, яка передбачає:
- лабораторні дослідження – аналіз крові, сечі;
- рентген;
- МРТ або КТ;
- УЗД внутрішніх органів.
Лікування
Лікування в першу чергу залежить від походження болю, а також від характеру перебігу хвороби. Принципи лікування, якщо болить куприк після пологів, встановлюються після визначення етіології хвороби, можливих факторів ризику.
Медикаменти
При призначенні медикаментів насамперед підбираються засоби, які безпечні при годуванні груддю – всі ліки через материнське молоко можуть потрапити в організм малюка і завдати шкоди його здоров’ю. Серед дозволених можна виділити:
- мазь Троксевазин, яку використовують з особливою обережністю – вона допоможе зняти набряки, запалення і біль;
- гомеопатичний препарат Траумель-С використовують для компресів при сильних болях в куприку;
- гепариновая мазь – антимікробну і протинабряковий засіб, який можна застосовувати під наглядом лікаря.
Також не забороняється використання лікувальних пластирів, які можна наклеїти на куприк і не знімати протягом тривалого часу – його лікарський склад буде надавати пролонговану терапевтичну дію.
Фізіотерапія
Кокцигодиния (біль в куприку, в тому числі і післяпологова) успішно лікується за допомогою фізіотерапії, яка має в арсеналі багато методик. Серед них:
- Електрофорез – за допомогою апарату, що видає постійні електричні імпульси, виявляється терапевтичний ефект. У деяких випадках електрод вводиться безпосередньо в пряму кишку для більш інтенсивного впливу на осередок запалення.
- Ультрафонофорез – процедура передбачає введення лікарських препаратів шляхом ультразвукового впливу. Завдяки такому лікуванню тканини насичуються киснем, активують клітинний обмін, прогріваються, що призводить до полегшення симптоматики, зняття больового синдрому.
- Лікувальні грязі, які надають згідно з призначенням теплове (компресійне) вплив або специфічне хімічне як подразник нервових рецепторів.
- Аплікації парафіном для прогрівання і озокеритом для стимуляції кровообігу.
Фізіотерапевтичні процедури застосовуються в складі комплексної терапії для зменшення болю і зняття запалення.
Масаж
Лікувальний масаж дає гарний результат – із застосуванням розслаблюючих гелів і мазей, він знімає спазм з промежини і лобково-куприкової м’язи, тим самим зменшуючи біль. Проводити його повинен тільки фахівець після того, як жінка пройде діагностику і буде визначена етіологія куприкової болю.
Вправи
Лікувальна гімнастика при відсутності протипоказань може істотно поліпшити стан, зменшити больовий синдром і зміцнити м’язи нижнього відділу хребта. Залежно від тяжкості стану, вправи слід виконувати:
- стоячи, лежачи і сидячи – при легкій формі;
- лежачи і стоячи – при середній;
- лежачи на боці або спині з піднятими ногами, а також на четвереньках – при важкому ступеню захворювання.
Серед ефективних вправ можна відзначити такі, як:
- Човник – лежачи на животі потрібно підняти витягнуті і розведені трохи вбік руки і ноги і постаратися одночасно відірвати їх від статі протягом декількох секунд. Поступово цей час можна збільшувати.
- Бочка – зігнуті в колінах ноги потрібно обхопити руками і підтягти як можна ближче до підборіддя. У такому положенні кілька разів покататися на спині з хорошою амплітудою.
- Кішка – стоячи на четвереньках потрібно вигнути спину дугою і затримати її на кілька секунд, потім прогнутися і гарненько простягнутися.
Гімнастика дасть результат лише в разі систематичних занять. Детальніше про ЛФК для хребта ?
Народні методи
Якщо сильно болить куприк, особливо при сидінні, можуть допомогти народні методи:
- теплі ванни – з використанням настоїв трав, наприклад, герані;
- лікувальні компреси з настою валеріани або тієї ж герані;
- растирки, у складі яких є масло ялиці або приготовані з меду і оцту (2:1).
Незважаючи на прості компоненти, застосування цих рецептів потрібно узгодити з лікарем.
Загальні рекомендації і профілактика
Для швидкого відновлення після пологів і зняття болю в куприку рекомендується:
- виконувати лікувальну гімнастику;
- уникати підняття важких і серйозних фізичних навантажень;
- використовувати для сну ортопедичний матрац;
- не залишатися тривалий час в одній позі;
- не робити різких рухів, не стрибати на жорсткій поверхні.
Під час годування дитини необхідно вибрати зручну позу, при якій навантаження на куприк була б мінімальною.
Для профілактики цього стану ще під час вагітності потрібно включити в раціон продукти, багаті кальцієм і магнієм, побільше рухатися, уникати травм і щодня виконувати комплекс зміцнюють хребет вправ.
При народженні дитини організм жінки відчуває серйозну навантаження. Потрібно бути готовою до того, що для повного відновлення знадобиться час. При грамотному підході біль, пов’язана з наслідком пологів, відступить і жінка в повній мірі зможе випробувати радість материнства, не обтяжену фізичними стражданнями.