Свята та застілля — в більшості випадків веселі заходи, після яких є що згадати (звичайно, якщо ви не перебрали з алкоголем).
Але от невдача: прокидаючись вранці, ви відчуваєте у роті неприємний смак, який називається перегар.
Перегар, до речі, це не тільки несвіже дихання, але і не дуже привабливий запах від тіла.
Чому так відбувається?
Продукти розпаду, які утворилися після того, як за ситуацію взялася печінка, можуть вывестись з організму кількома способами: дихання, через шкіру з потом, а також за допомогою видільної системи.
На жаль, перемогти перегар, просто прополоскавши рот, або жуйкою неможливо.
Точніше не так: можливо, якщо після моменту вживання алкоголю минуло менше години.
Варіанти позбавлення від перегару
Пити якомога більше рідини. З двох причин: По-перше, зневоднення. По-друге, стимуляція роботи нирок, а, отже, і всієї системи виділення. Дуже добре підійдуть кавові і чайні напої.
Приймати водні процедури. Теплий душ розкриє пори, через які виводяться продукти розпаду. Для більшої ефективності можна прийняти контрастний душ, який ще й підбадьорить обмін речовин.
З’їжте гострий продукт. Будь перець або гірчиця — продукти, які прискорюють обмін речовин, а значить і сприяють швидкому виведенню всього шкідливого організму.
Хороший сніданок. Глазунья або стейк з нежирного м’яса — відмінні варіанти ранкової трапези після веселого вечора. Вони не тільки поживні та смачні, а ще й багаті білком і амінокислотами, які допоможуть печінки швидше впоратися з переробкою шкідливих речовин.
Натуральні «освіжувачі» для рота. Петрушка , кінза (будь-яка ароматна зелень), мускатний горіх, соняшникове насіння — продукти, які позбавлять неприємний запах і зроблять дихання більш або менш свіжим.
Якщо вам нікуди не потрібно, а від перегару хочеться позбутися швидко, тоді можна з’їсти цибуля або часник — перегар піде, але з’явиться інший запах.
Не зловживайте з вечірками і алкоголем, тоді і про перегаре забудете.
