Як впливає червоне і біле вино на артеріальний тиск

Приємно після робочого тижня випити в дружній компанії келишок червоного і зануритися в атмосферу невимушеної бесіди. А якщо ще згадати існуюче в народі думка про корисні властивості цього напою, задоволення від його вживання подвоїться. Зокрема, вважається, що червоне вино допомагає від тиску. Чи Так це насправді? Давайте розбиратися.

Як впливає червоне і біле вино на артеріальний тиск

Склад і дію вина

Слабоалкогольні напої, виготовлені з темних сортів винограду, що володіють набором властивостей, здатних тонізуючо впливати на організм. Це пояснюється складом «божественного нектару», в який входять:

  • вітаміни груп В, А, РР;
  • йод;
  • калій;
  • залізо;
  • магній.

У вині багато антиоксидантів, які сприяють боротьбі з процесами старіння, і поліфенольних сполук, які поліпшують кровопостачання і живлення клітин. Велика кількість оксиду азоту, що знаходиться в червоному сухому вині, надає крові здатність швидко потрапляти в усі органи і системи – проникаюча здатність крові збільшується, що доведено дослідженнями.

Як впливає червоне і біле вино на артеріальний тиск

Але як взаємопов’язані вино і тиск? Подивимося, червоне вино підвищує або знижує тиск – і за рахунок чого відбуваються ці процеси.

Коли напій потрапляє в кров, вона швидко розноситься по судинах, змушуючи їх кілька розширюватися. Це, в свою чергу, призводить до того, що цифри артеріального тиску почнуть знижуватися. Таким чином, праві виявляються ті, хто стверджує: вино знижує тиск. Це відноситься як до червоних, так і білим сортам.

Проте існують важливі умови, недотримання яких неминуче призведе до зворотного процесу. Ось вони:

  • Вино має бути слабким, близько 9-11 градусів.
  • Це має бути сухе вино.
  • Кількість прийнятого на груди» не може перевищувати 150 мл.
  • В ідеалі рекомендується випити не більше 50-100 мл для нормалізації тиску. Якщо поставитися до виконання перерахованих вище рекомендацій легковажно, можна добитися протилежного результату, і тоді стане вірним інше твердження — вино підвищує тиск. Особливо це стосується солодких міцних напоїв, та ще випитих в значній кількості.

    Читайте також:  Ароматна свинина «Стир фрай»

    Кому корисно червоне сухе вино

    Знаючи, що кріплене червоне вино у людей зі схильністю до гіпертонії підвищує тиск, багато хто не вирішуються доставити собі задоволення і відмовляються навіть від малих доз напою. Дійсно, вживати вино при підвищеному тиску може бути небезпечно, якщо не контролювати цифри і не своєчасно приймати призначені лікарем препарати. Якщо ж людина дотримується приписів лікаря і знає свої нормальні показники, то час від часу він може випити келих червоного сухого, не заподіявши шкоди організму.


    Для здорових людей червоне сухе вино може зіграти роль антиоксиданту і допомогти привести імунну систему в стан «бойової готовності». У червоного вина маса достоїнств. Воно:

    • прискорює надходження кисню в кров;
    • знижує рівень цукру;
    • допомагає очищати судини від «поганого» холестерину;
    • зміцнює стінки судин.

    Еластичні судини спокійно пропускають необхідний об’єм крові, рідше спазмуються, менше стискаються. Тому питання: «Як впливає сухе вино на тиск?» — може бути вирішене для відносно здорової людини в позитивному ключі. Підвищений тиск буде плавно знижуватися до нормальних цифр, якщо, звичайно, не «переборщити» з дозою смачного «ліки».

    Має червоне сухе вино ще одна чудова властивість: допомагає організму боротися з вірусами. Тому в сезон застуд корисно періодично готувати собі глінтвейн, розігріваючи вино і додаючи до нього корицю, сік лимона і скибочки яблук.

    Протипоказання

    Будь-який продукт має свої протипоказання. Так і сухе вино: незважаючи на здатність знижувати тиск і інші чудові якості, воно показано далеко не всім. Відмовитися від нього слід людям, які:

    • мають серйозні проблеми з підшлунковою залозою;
    • страждають від хвороб нирок і печінки;
    • мають в анамнезі захворювання шлунка, кишечника.

    У цих випадках напій дратівливо діє на хворий орган і може спровокувати загострення. Не обов’язково це станеться, але краще не ризикувати.

    Читайте також:  Помідори на зиму рецепт на зиму - Енциклопедія домашніх заготовок


    Окремо слід сказати про гипотониках. Їм не слід вживати сухе червоне вино, оскільки воно може різко знизити тиск. При гіпотонії краще взагалі відмовитися від будь-яких спиртних напоїв. Гіпертонікам можна іноді трохи випити червоного сухого вина або коньяку, але в обмежених дозах. При цьому необхідно уважно стежити за самопочуттям.

    Здоровій людині трохи вина випивати 2-3 рази на тиждень корисно. Так він знизить ризик інфаркту, атеросклерозу, утворення тромбів. Головне – пам’ятати: все добре в міру!

    Поділіться своєю думкою: яке вплив червоного вина на тиск? Може бути, ви розповісте про особистому досвіді? Це буде чудово, тому що допоможе багатьом визначитися зі ставленням до «божественного нектару». Пишіть нам – ми чекаємо ваших відгуків!

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Як Зробити...
    Залишити відповідь