Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах

День народження, Новий рік, весілля, 8 Березня… Свято! Тост, шампанське, дзвін келихів. Вітання, ще один тост, горілка-коньяк, дзвін келихів і чарок, гучний розмова. Повторили ще раз. Музика, танці, душно, пиво, ще… свято і веселощі вдалися! Алкоголь тек річкою, тости звучали голосно, з’їли не все, все як завжди. Ранок, кошмар, більше ніколи і ні за що. Як швидко позбавитися від похмілля, головного болю, нудоти в домашніх умовах. Що робити? Хто винен?

ЗМІСТ:

  • Симптоми похмілля
  • Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах
  • Їжа і напої з похмілля
  • Коктейль від похмілля в домашніх умовах

Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах

Існують різні думки про користь і шкоду алкогольних напоїв. Передбачається, що невелика кількість деяких вин і навіть міцного алкоголю оберігають від захворювань серця, покращують травлення або допомагають боротися з безсонням. Це досить спірне твердження, наукові дослідження ще остаточно не завершено. Одне безперечно – алкоголь хороше комунікативний засіб, що допомагає розкріпаченню, гарного настрою та веселого проведення часу. Тому в житті бувають ситуації, при яких неможливо виключити вживання алкогольних напоїв. Після це доводиться швидко позбавлятися від похмілля.

Найкращий варіант – не виходити за рамки своїх індивідуальних можливостей, так сказати, знати свою норму». Людство накопичило достатньо великий досвід в цьому питанні, ґрунтуючись на якому можна виробити свій стиль поведінки. Корисно, виховуючи дитину, при досягненні ним віку дорослішання, будинки навчити її грамотно і розумно вживати алкогольні напої, не змішуючи, закушуючи і запиваючи, не стараючись і не змагаючись з співтрапезниками. Про це писав ще Петро 1 у своїх знаменитих «Показання до життєвого обходження». І тоді життя не буде затьмарена проблемою і потребою позбавитися від похмілля.

Симптоми похмілля

Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах

Похмілля – стан, який відчуває людина через деякий час після надмірного вживання алкогольних напоїв. Йому властиві певні симптоми:

  • Головний біль найчастіше носить пульсуючий характер, схожий із проявами мігрені, здається, що голова дуже важка і розколюється.
  • Неприємний присмак і сухість у роті.
  • Нудота, аж до блювоти.
  • Тремтіння рук (тремор), пітливість.
  • Стан пригніченості, тривоги і підвищеної дратівливості, проблеми зі сном, втрата апетиту.
  • Почервоніння очей, світлобоязнь, підвищена чутливість до зовнішнього шуму.
  • Хворобливе відчуття шкіри, болі в руках і ногах.
  • Неприємний запах з рота.

Похмілля, як хворобливий стан, викликане порушенням процесів травлення, обміну речовин, зниженням рівня глюкози (особливо в головному мозку), порушенням водно-електролітного балансу, збоєм в роботі печінки і зневодненням всього організму. Похмілля може бути обтяжене никотиновым отруєнням, спадковими генетичними ознаками і індивідуальними особливостями організму, застосуванням алкоголю з різними добавками.

Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах

Усунення синдрому похмілля включає в себе 4 пункту:

  • Зняття болю. Найчастіше при появі похмілля застосовують знеболюючі препарати на основі аспірину, запиваючи їх великою кількістю води.
  • Зняття інтоксикації. Механічне очищення шлунку і кишечника передбачає штучну блювоту, клізми і прийом сорбентів.
  • Відновлення водно-сольового балансу. Для усунення синдрому похмілля можна використовувати мінеральну воду, розчин соди або спеціальні препарати, які змістять кислотно-лужний баланс в лужну сторону. При недостатності цього, треба звернутися до лікаря для проведення внутрішньовенного вливання спеціальних сольових розчинів. Це дозволить відновити та метаболічні процеси.
  • Відновлення швидкості реакції і ясного (тверезого) мислення. Рішення головоломок, сканвордів, читання свіжих газет допомагає зосередитися і стимулює діяльність мозку, що поступово зніме похмілля.
  • Їжа і напої з похмілля

    Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах

    Вибір напоїв і їжі для боротьби з похміллям визначається станом здоров’я, особливостями організму (наявність або відсутність апетиту, сонливість чи збудженість, фізична слабкість), а також розміром виниклої проблеми і необхідністю діяти найближчим часом.

    Старовинний класичний рада боротьбі з похміллям – застосування огіркового розсолу або квашеної капусти, які збагачені необхідними кислотами і вітамінами. Їх можна замінити кефіром або молоком (не більше 0,5 літра), томатним соком, неміцним чаєм з великою кількістю свіжовичавленого лимонного соку і 1-2 чайними ложками меду. Національний російський спосіб впоратися з похміллям – квас, настояний на тертій хроні в пропорції: 2 ложки хрону на 1 літр квасу. Полегшення може принести м’ясний або курячий бульйон, які насичені легко засвоєними білками, картопляне пюре і каші. Під час їжі корисно прийняти ферменти (панкреатин тощо).

    Прогулянка і фізичні вправи прискорюють процес відновлення організму при похміллі.

    Купірування стану похмілля алкоголем – не самий корисний і раціональний спосіб, оскільки в залежності від особливостей і характеру людини замість протверезіння можна погіршити стан інтоксикації або навіть провалитися в запій. Однак розроблені рецепти отрезвляющих коктейлів з мізерною кількістю алкоголю, хоча в цьому способі є певне лукавство.

    Відео рада, що треба їсти з похмілля

    Коктейль від похмілля в домашніх умовах

    Ці напої надають збудливу дію на організм в цілому і на апетит, п’ють їх одним ковтком. Коктейлі від похмілля готують у спеціальних широких келихах, внутрішня поверхня яких оброблена рослинним маслом.

    ІНГРЕДІЄНТИ для тверезницького коктейлю №1:

    • 1 сирий жовток
    • 15-20 крапель джину
    • мелені чорний і червоний перець, якими посипають коктейль

    ІНГРЕДІЄНТИ для тверезницького коктейлю №2:

    • 1 сирий яєчний жовток
    • 2-3 чайні ложки гострого томатного соусу
    • 10-15 крапель перцівки або гіркої настоянки
    • 3-4 краплі лимонного соку
    • мелені чорний і червоний перець, сіль

    Відео рада, як позбавитися від похмілля

    Зауваження наостанок

    При схильності до сп’яніння до початку застілля має сенс зробити підготовчі дії, щоб не перетворити наступний день у вирішення задачі, як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах. Існують різні способи пити не п’яніючи.

    За 15-20 хв до першого тосту можна взяти 2-3 таблетки активованого вугілля або пару ложок «за альмагель», особливо при виразкових захворюваннях шлунка. При тривалому святі через якийсь час можна повторити прийом. Тарілка манної, гречаної, пшеничного або вівсяної каші з хорошим шматком масла, з’їдена за годину до банкету допоможе уникнути похмілля, в тому числі потрапляння алкоголю на порожній шлунок. Замість каші, можна з’їсти шматок риби або м’яса, при відсутності протипоказань використовують пшеничні висівки – на 1 склянку теплої кип’яченої води кладуть 1 столову ложку.

    Але головним захистом від похмілля залишається заповідь «Не зловживай!» Треба ставитися до себе і до оточуючих з повагою, в цьому випадку все буде добре і проблема похмілля обійде вас стороною!

    Як ви рятуєтеся від похмілля?

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь