Настало літо, і у багатьох годуючих матусь відразу виникає питання: додатково поїти малюка або йому досить маминого молочка? Ну це залежить від багатьох факторів. Знову ж якщо годувати грудьми – то додатково поїти і не обов’язково. З малюком искусственником інакше.
Суміш містить воду, але її може і не вистачити для задоволення потреби організму в рідині, тому краще пропонувати малюкові водичку. І тут виникає логічне запитання – а як багато він може випити? Педіатри стверджують, що в нормі від 100 до 150 грам на день. Але самий ідеальний варіант це поїти між годуваннями.
Давайте розглянемо види допаивания малюка:
- Сік — можна тільки з рочки і то в невеликих кількостях. Для першого разу достатньо буде однієї чайної ложечки. І поступово день за днем збільшуємо цю кількість. Дієтологи рекомендують чергувати сік з чайком і водичкою.
- Вода – пам’ятайте, що не всяка вода підійде дитині, тільки спеціальна бутильована. Ну а якщо ви берете воду зі свердловини або бювету — обов’язково прокип’ятіть її!
- Чай з шипшиною забезпечує організм вітаміном С, але часто давати пити його не бажано. Можна зробити напій з м’яти або меліси він заспокоює.
- Компоти — з чого б ви не зварили(свіжі ягоди або фрукти, сухофрукти) цукор не додавайте. А ягідні морси дієтологи радять давати з рочки.
А як же змусити малюка пити таку корисну водичку, або чайок? Аж ніяк. Багато діток коли захочуть пити вони просять самі! Так що тримайте водичку напоготові. Малюк сам вип’є стільки, скільки йому потрібно. Не давайте воду під час їжі – вона розбавляє шлунковий сік і їжа гірше засвоюється.
В далеку дорогу краще взяти з собою водичку, бо від соку і компоту скоро знову захочеться пити! Можна у воду додати кілька крапель соку лимона(звісно якщо у малюка немає алергії на цитрусові) він дуже добре втамовує спрагу.
Ще стаття: Крупи