Великі стиглі виноградні грона мало кого можуть залишити байдужими. Від такого ласощі важко відмовитися, тим більше, що цей продукт багатий вітамінами та іншими корисними речовинами, сприятливо впливають на здоров’я. Люди, які пильно стежать за будь-якими змінами у своєму організмі, часто задаються питанням — виноград підвищує або знижує тиск? Щоб розібратися в тому, і зрозуміти як він впливає на показники артеріального тиску, потрібно розглянути його властивості.
Корисний вплив
Корисні властивості цих плодів обумовлені дуже великим складом. Різні групи речовин роблять значний вплив на організм, дозволяючи підвищити імунітет:
Велику кількість органічних кислот, які безпосередньо впливають на шлунково-кишковий тракт, нормалізує травлення та роботу внутрішніх органів;- Рослинні стерини (фітостерини) виступають в ролі ефективних антиоксидантів. Вони виявляють онкопрофилактическую і антисклеротическую активність;
- Флавоноїди – відповідають за уповільнення процесів старіння;
- Дубильні речовини. Ці складні органічні сполуки виступають в якості антисептика;
- Різні групи вітамінів, мікроелементів і мінералів забезпечують повноцінне харчування клітин, зміцнюють організм і нормалізують процеси обміну.
Завдяки всім корисним елементів, що входять до складу цієї рослини, виноград надає комплексний вплив на організм. Він використовується, щоб впоратися з такими проблемами:
- Включення винограду в раціон добре впливає на кровоносну систему людини. Він збільшує показники еритроцитів і гемоглобіну, кровотворна функція кісткового мозку буде підвищуватися;
- Покращується робота нирок. Виноград виступає в ролі доброго проносний і сечогінний засіб;
- Відзначено його сприятливий вплив на дихальну систему;
- Його регулярний прийом зменшує кількість холестерину і не дає утворюватися тромбам.
Людям страждаючим як гіпертонією, так і гіпотонією, важливо знати, піднімає або виноград знижує артеріальний тиск.
Вплив винограду на ПЕКЛО
Не можна однозначно сказати, що якісь фрукти показані тільки людям з підвищеним тиском, а які-то потрібно додавати в меню при зниженому. Наприклад, ті плоди, які відрізняються великими показниками цукристості і високим вмістом дубильних речовин (виноград, фініки, груші), надають на людини тонізуючу дію. Знизити тиск можливо, якщо вживати ті продукти, які володіють сечогінним ефектом (знижують тиск фрукти: цитрусові, кавун, диня).
Виноград активно застосовується в медицині в якості профілактичного засобу, що сприяє нормалізації роботи серця і судин, а також кровотворення. Препарати і харчові добавки на його основі призначаються людям, які знаходяться на етапі відновлення після операцій та в процесі лікування захворювань серця. Корисні компоненти винограду допомагають підняти тонус, поліпшити збагачення киснем, зміцнити стінки судин.
Виноград багатий вітаміном С, а це значить, що судини отримають відмінну підтримку. Завдяки достатній кількості вітаміну D поліпшується засвоєння кальцію, що призводить до нормалізації показників тиску. Низьке значення систолічного тиску підвищується, а діастолічний залишається на колишньому рівні. Тони серця посилюються, пульс стає рівним.
Якщо ви вирішили почати вживання винограду або родзинок, щоб нормалізувати артеріальний тиск, то не забудьте про те, що у всьому важлива поміркованість. Велика кількість плодів може викликати алергію. А що підвищують кислотність компоненти можуть негативно позначитися на вашому шлунку та інших органах травлення.