Зміст
Як правило, при гострих респіраторних вірусних інфекціях нежить і температура поєднуються один з одним, але не можна сказати, що подібний «тандем» вдалий: жар сприяє швидкій втраті рідини, що при запаленні слизової вкрай небажано.
Імунітет
Пристрій людського організму – геніально. Кожен орган виконує певні функції, що забезпечують кінцевий результат – і поєднання «виконавців» буває досить несподіваним. Система захисту від шкідливих агентів теж дуже складна, має багато рівнів і етапів, але спочатку імунітет поділяється на:
Нормальна температура
На теренах колишнього СРСР прийнято вважати, що нормальна температура людського тіла – суворо 36,6 градусів. Цивілізована медицина відверто регоче над подібними сентенціями. Насправді у здорової дорослої людини нормою може бути і 37, а батьки новонародженої дитини можуть не турбуватися, якщо термометр показав 37,3.
Підвищена температура — симптом нежиті
Підвищення температури тіла не обов’язково означає хвороба, яку потрібно лікувати. Якщо справа стосується дітей, подібний ефект (до 38 з «хвостиком» і навіть 39) може давати елементарний перегрів.
Нежить без температури теж зустрічається нерідко, і означає або застуду (активізувалася умовно-патогенна мікрофлора на тлі переохолодження) або алергію. У цьому випадку потрібно звертати увагу на супутні симптоми: свербить ніс і очі, з’явився коньюктивіт, реакція з’являється разом з котом (і з ним зникає).
Але поєднання температури і нежиті – вірна ознака початку гострої респіраторної вірусної інфекції, сокращаемой лікарями до ГРВІ.
Гострі респіраторні
Як правило, захворювання починається різко: вчора ще був бадьорий і веселий, а вранці соплі рікою і жар. При захворюваннях, що виникають з вини вірусів, температура буває дуже високою, миттєво «злітаючи» до 39 і вище. Що потрібно робити, щоб подолати хворобу, а від чого утриматися?
Однозначно не варто розраховувати на чарівне ліки:
- по-перше, переважна більшість противірусних препаратів, що продаються в аптеці, не мають відношення до доказової медицини (тобто не підтвердили свою ефективність в ході клінічних випробувань);
- по-друге, лікувати ГРВІ, що супроводжуються тільки нежиттю і температурою, фармацевтичними засобами – все одно, що палити з гармати по горобцях: дивно, дорого і марно.
Є стандартний протокол дій, що повинні застосовуватися у разі, коли у дитини соплі, а градусник показує 38 або навіть 39 градусів.
Гаряче помістити в холодне
Для початку слід закликати на допомогу шкільну програму з фізики та згадати, що тепловіддача відбувається швидше в холодному середовищі. Потім пригадати анатомію і усвідомити, що терморегуляція відбувається не тільки при участі шкіри, але і легенів, а для крихітних дітей, які ще не вміють потіти, орган дихання – основний в цьому процесі, і повітря, що вдихається дитиною, дуже сильно впливає на температуру його тіла.
Рясне питво для лікування нежиті
Тому в кімнаті, де знаходиться дитина з жаром, не повинно бути тепло: максимум – 20, а краще – 16-18. Хворого при цьому слід тепло одягнути (укрити). У ряді випадків цього буває достатньо, щоб висока температура з неприйнятних 39 опустилася до терпимих 38 без будь-яких мікстур.
Заповнити втрати рідини
Повітря, яке видихає пацієнт, має температуру його тіла і 100 вологість. Активно зволожує суху навколишнє середовище, людина втрачає рідину. При температурі 37 це відбувається швидше, ніж при 36,6 – а про 38 або 39 і говорити нічого. Зневоднення призводить до неможливості нормального функціонування організму.
У світлі сказаного очевидно, що потрібно робити: мінімізувати втрати (тобто зволожити повітря до 50-80 %) і постійно їх поновлювати (т. е багато пити). Підвищити вологість можна різними способами: помити підлогу, намочити штори, розбризкувати воду пульверизатором, але найкраще – просто включити спеціальний прилад і стежити за показниками, використовуючи гігрометр (без нього навіть починати не варто: «на око» визначити вологість не).
Пиття
Що пити – справа суто індивідуальна, єдина умова: пиття повинне бути теплим (не холодною і не гарячою). Ідеально, якщо це будуть спеціальні засоби регідратації, їх можна придбати в аптеці. Вміст пакетика (порошок) розводиться зазначеним в інструкції кількістю води і пропонується хворому (коли справа стосується дитини, це часто доводиться робити примусово).
Якщо зазначених коштів немає, а температура впевнено подолала 37 і того й гляди поповзе до 39, підійде абсолютно все: компот, чай, звичайна вода, лимонад та ін. Краще пити газовану воду, ніж не пити взагалі.
Немовляті, відмовляється від пиття, вливають рідину шприцом (ніяких голок!) по внутрішній стінці щоки невеликими порціями, щоб не випльовував. Дитинчаті постарше можна пообіцяти різні прекрасні речі – іграшки, похід в цирк після одужання і т. д. Будь-які хитрощі годяться, аби пив.
Мокрий ніс – запорука успіху
Є при нежиті температура чи ні, одна з основних завдань – не дати соплям засохнути. Крім зазначених вище заходів, потрібно часто і систематично зрошувати порожнину носа – і при температурі 38 це потрібно робити частіше, ніж при 37. Найкраще для цієї мети підійде звичайний фізіологічний розчин – 9% розчин тривіальної солі.
Консультація лікаря при нежиті
Приготувати його нескладно навіть у домашніх умовах, але простіше купити в аптеці, набирати у шприц рідину (проткнувши гумову кришечку), переливати в порожню пляшечку-піпетку і капати, капати, капати, щоб не допустити ускладнень з цієї сторони (і не потім лікувати гайморит, наприклад).
Збивати або залишити
Висока температура, будь це 37, 38 або навіть 39 – теж одна із захисних реакцій організму. Таким чином він сигналізує про небезпеку, активізуючи імунну систему.
На вироблення специфічних антитіл потрібно час. Достатня для боротьби кількість з’являється тільки на 5-й день (в середньому). Щоб шкідливий агент не завдав за цей час критичного збитку, і організм зміг гідно відповісти «ворогу», підтягнувши основні сили, існує інтерферон – цей воістину чудо-білок, що стоїть на варті нашого здоров’я. Виділяє його заражена вірусом, вже приречена клітина – він проникає крізь мембрану в інші, ще здорові і «попереджає» їх про небезпеку.
При високій температурі його виробництво зростає в рази, тому не треба відразу кидатися щось робити і збивати її, стовпчик термометра ледь дотягне до позначки «37». Насправді потрібно утриматися від походу до домашньої аптечки і при 38-ми, зібратися з силами – при 38,5 і тільки коли показник рушить далі, до 39-ти – непохитною рукою дати дитині жарознижуючий, оскільки від подібного явища вже більше шкоди, ніж користі.
Якщо ліки ефекту не дає, потрібно викликати лікаря і до його приходу застосувати обтирання, використовуючи воду кімнатної температури (ніякого спирту або оцту!).
Загальний стан
Як правило, висока (в межах 38 градусів) температура при нежиті, якщо причиною є ГРВІ, переноситься дитиною легко, він розов, досить активний і відмовляється від постільного режиму. Це не страшно, а навіть нормально: вірус в принципі не зацікавлений в тому, щоб укласти свого «підопічного» в ліжко: йому потрібно знаходити все нових і нових господарів, оскільки він самостійно розмножуватися не в змозі.
Інша справа – бактеріальна інфекція. У цьому випадку термометр рідко зашкалює: може бути 37, а може взагалі з’явитися нежить без підняття температури, але дитина стане млявою, блідою, слабким і примхливим. Не потрібно чекати розвитку подій, а відразу ж звернутися до лікаря, який підкаже, що робити. Бактеріальні інфекції у дорослого і дитини лікуються антибіотиками, але при цьому слід знати, що при вірусі ця група препаратів категорично не потрібна.
Індивідуальний підхід
У переважній більшості випадків достатньо дотримання перерахованих вище умов (прохолодно, волого, п’ємо, капаємо, при необхідності даємо жарознижувальну), щоб організм самостійно впорався з хворобою.
Необхідно також відзначити, що реакція на підвищення температури – теж суто індивідуальна. Хтось жваво скаче при 39-ти, а інший вкладається в ліжко, ледь «проб’є» 37,5. У деяких дітей при високих показниках термометра спостерігаються судоми. Зрозуміло, така ситуація є неприйнятною і потребує негайної реакції.
Варто підкреслити: вищезгадану інформацію не потрібно сприймати як заклик лікувати дитину самостійно. Участь лікаря – умова перше й необхідне. Обговорити причини та перебіг хвороби з фахівцем ніколи не буде зайвим, а якщо справа стосується дітей – це категорично обов’язково. Лікар підкаже, що робити, щоб не нашкодити здоров’ю.