«Доширак» – це дешева їжа, яку люблять їсти студенти в найтемніші і бідні часи. Деякі думають, що в молодості можна їсти все і ніякої шкоди не буде, але це, звичайно, помилка.
Не варто наївно вважати, що в «Дошираке» крім локшини більше нічого немає і добавки – просто спеції, які не несуть ніякої шкоди. Саме вони завдають найбільшої шкоди організму, адже в їх складі є глутамат натрію, ароматизатори, барвники. Природно, вони будуть впливати на ШКТ при постійному вживанні, а часом навіть можуть викликати звикання.
«Доширак» не можна ніколи?
Звичайно ж, якщо ви дотримуєтеся здорового способу життя і не хочете заподіяти навіть мінімальний шкоди організму не варто вживати «Доширак» навіть в невеликих кількостях. Але і не варто думати про те, що якщо кілька разів на рік замінити звичайний перекус «Дошираком» у вас з’являться якісь проблеми і відразу ж з’являться проблеми з ШКТ. Природно, це не так. Проблеми можуть з’явитися при «накопичувальний» ефекті, тобто при постійному або щоденному вживанні.
Склад
Якщо заглибитися і ретельніше вивчити склад популярної локшини швидкого приготування, то можна навіть і не зрозуміти, чи є в ньому шкідливі речовини. Сіль ми вживаємо щодня і з іншими продуктами, сушений лук – звичайнісінька приправа, порошок ламінарії теж не може принести ніякої шкоди, скоріше він дасть тільки користь завдяки вмісту йоду.
Єдині небезпечні речовини в складі – глутамат натрію, ароматизатори та різні барвники.
При вживанні раз у кілька місяців вони не матимуть навіть мінімального впливу на організм, як позитивного, так і негативного. Але при постійному вживанні легко доведуть ваш організм до гастриту, виразки і постійної печії, що не може бути приємно чи протікати абсолютно непомітно і нешкідливо.
Основним елементом цієї страви все одно є локшина, а не спеції. Очевидно, що щоденне вживання локшини ніякої користі для організму не принесе.
Які висновки можна зробити?
Головний висновок – померти від щоденного поїдання «Доширака» неможливо. Але потрібно знати, що ніякої користі отримати від постійного поїдання цього продукту не можна, і все що з часом вийде – неприємності з вашим ШКТ. До того ж, це не найдешевша їжа, а якщо замінити її дешевою крупою – користі буде набагато більше.