Дуже складно придумати більш корисну закуску, ніж салат з морепродуктів. Вишукана суміш різних інгредієнтів насичена корисними мінералами, білками і іншими елементами, які дуже важливі для нашого організму. Незважаючи на те, що салат, приготований з морепродуктів, не досить калорійний, він все одно виходить дуже ситним та смачним. Така закуска – задоволення не з найдешевших. З-за особливих інгредієнтів це блюдо можна вважати делікатесом, тому воно відмінно підійде для Вашого святкового столу або особливого обіду. Наші рецепти допоможуть приготувати оригінальні і апетитні салати з морепродуктів, смак яких запам’ятається ще на довгий час.
Салат з мідій, креветок, восьминогів «Средиземная перлина»
Час приготування – 30 хв. + 2 ч. (маринування).
Порцій – 4-6 шт.
Приготований салат з мідій, восьминога і креветок – цілий джерело вітамінів! Готується таке блюдо дуже просто, а насититися ним можна на цілий день! Все тому, що у використовуваних морепродуктах міститься достатня кількість білка. Єдиний момент, який змушує трохи потерпіти, – довгий маринування «Середземному перлини» в холодильнику. Але воно того варте!
Інгредієнти Порцій: – +
- Креветки свіжі 800 гр.
- Восьминіг 400 гр.
- Мідії 800 гр.
- Перець болгарський 1 шт.
- Перець болгарський 1 шт. (зелений)
- Лимон 1 шт.
- Олія оливкова 3 ст. л.
- Зелене листя салату – на смак
- Сіль – за смаком
Кроки 30 хв.
-
На початку кулінарного процесу добре очищаємо раковини мідій, промиваємо їх, а після перекладаємо в каструлю. Затока морепродукти половиною склянки води, відправляємо посуд на великий вогонь.
-
В цю ж ємність вичавлюємо сік половини лимона, який ми заздалегідь помили.
-
Накриваємо каструлю кришкою, доводимо рідину до кипіння і як тільки мідії розкриються – готуємо ще 2 хвилини.
-
Поки готуються мідії займемося іншими інгредієнтами. Болгарський перець промиваємо, розрізаємо на дві частини і вирізаємо з нього серединку з насінням і хвостиком. Іншу частину овоча нарізаємо невеликими кубиками.
-
Такі ж дії здійснюємо і з зеленим перцем: миємо, видаляємо плодоніжки, хвостик і ріжемо кубиками.
-
Промиваємо восьминога, а після нарізаємо морепродукт на кружечки.
-
У велику глибоку миску перекладаємо подрібнені червоний і зелений перці, а також восьминога з креветками.
-
Коли мідії приготуються, відокремлюємо їх від раковини і також додаємо в загальну масу.
-
Додаємо сіль за смаком.
-
Вичавлюємо сік з половинки лимона, що залишилася в окрему чашку. Потім проціджуємо його, щоб прибрати зайві насіння і м’якоть, і додаємо в салат.
-
Добре перемішуємо всі інгредієнти між собою.
-
Заливаємо все оливковою олією і знову заважаємо.
-
Страва, в якій готувався салат, накриваємо харчовою плівкою і ставимо салат з морепродуктів в холод не менше, ніж на 2 години.
-
За 10 хвилин до кінця маринування, промиваємо листя салату, просушуємо їх, а потім додаємо в загальну миску, після чого добре перемішуємо.
Дуже смачний і корисний салат з морепродуктів готовий! Пригостіть таким делікатесом Ваших гостей, і вони залишаться в захваті! Їжте на здоров’я і з задоволенням!
Салат асорті з морепродуктів
Запропонований спосіб приготування салату з морепродуктів відноситься до грецької кухні. Саме вона славиться легкими, некалорійними салатами з мідій, креветок, молюсків і кальмарів, які відмінно поєднуються з оливками і лимонним соком. Приготовлена закуска дуже поживна і зовсім не шкідливий для фігури, тому відмінно підійде для тих, хто дотримується дієти. Кількість інгредієнтів цього рецепта зазначено в очищеному вигляді.
Інгредієнти:
- Мідії – 300 р.
- Молюски – 500 р.
- Креветки – 0,75 ст.
- Кальмари – 3 шт.
- Зубчики часнику – 1 шт.
- Петрушка – 1 пучок.
- Оливки без кісточок – 1 ст.
- Сік лимона – 2 ст. л.
- Оливкова олія – 0,3 ст.
- Чорний мелений перець – 0,3 ч. л.
- Сіль – 3 щіпки.
Спосіб приготування:
Дуже смачний салат з морепродуктів готовий! Прикрашаємо його креветками і подаємо холодним. Ситного Вам обіду і приємного апетиту!
Теплий салат з восьминогом, огірком і картоплею
Салат з восьминогом, огірком і картоплею чимось нагадує середземноморський салат. За рахунок теплою вареної картоплі закуска набуває незвичайний смак, але свою витонченість вона отримує, безсумнівно, завдяки восьминогу. Цей морський інгредієнт можна використовувати як в сирому, так і в консервованому вигляді. У будь-якому разі – Ваше блюдо буде неймовірно смачним і унікальним!
Інгредієнти:
- Восьминіг – 1 шт.
- Картопля – 500 р.
- Огірок – 1 шт.
- Петрушка – 1 пучок.
- Корінь петрушки – 1 шт.
- Лимон – 0,5 шт.
- Оливкова олія – 50 мл
- Вода – 4 л.
- Перець – за смаком.
- Сіль – 1 ч. л.
Спосіб приготування:
Порада: дуже важливо, щоб під час маринування картопля була гарячою. Якщо раптом вона охолола, то підігрійте її у мікрохвильовці або іншим зручним способом.
Добре перемішавши салат з морепродуктів, подаємо його до столу і приймаємо похвалу. Їжте з насолодою і задоволенням!
Салат з морепродуктів «Радість моряка»
Цей рецепт сподобається тим, хто любить заправляти салати майонезом. «Радість моряка» виходить дуже смачною, ситною і насиченим, так як з морських обивателів до його складу входять не тільки кальмари, але і червона риба з ікрою. Закуска виходить такою гарною і ошатною, що її можна піднести гостям на святковий стіл. Порадуйте себе і своїх близьких цим вишуканим делікатесом!
Інгредієнти:
- Солона червона риба – 200 р.
- Філе кальмарів – 350 р.
- Червона ікра – 4 ст. л.
- Яйця – 2 шт.
- Сир – 50 р.
- Майонез – 4 ст. л.
- Морська сіль – за смаком.
Спосіб приготування:
Порада: щоб заощадити час, купуйте відразу готове філе червоної риби.
Прикрашаємо салат гілочками розмарину і подаємо до столу! Якщо є час, то поставте салат в холодильник на кілька годин, щоб трохи просочилася майонезом. Приємного Вам апетиту і ситної вечері!
Салат з морепродуктів і авокадо
Салат, приготовлений за лічені хвилини, з морським коктейлем і авокадо порадує своїм витонченим смаком і не завдасть шкоди Вашій фігурі, так як є низькокалорійним продуктом. Купивши готовий набір морепродуктів, Ви заощадите купу часу і зможете здивувати гостей і своїх близьких цим вишуканим делікатесом за лічені хвилини. А яскраве оформлення страви стане унікальною візиткою повсякденного і святкового столу!
Інгредієнти:
- Морепродукти «Морський коктейль» – 1 упаковка.
- Авокадо – 1 шт.
- Зубчики часнику – 2 шт.
- Стебла селери – 2 шт.
- Зелена цибуля – 20 р.
- Листя руколи – за смаком.
- Листя салату – на смак.
- Лайм – 1 шт.
- Оливкова олія – 3 ст. л.
- Соєвий соус – 2 ст. л.
- Чорний мелений перець – за смаком.
- Сіль – за смаком.
Спосіб приготування:
Порада: якщо немає лайма, то його можна замінити на лимон.
Готовий салат з морепродуктів виходить дуже смачним, яскравим і сподобається навіть тим, хто не є любителем делікатесів. Їжте на здоров’я і з задоволенням!