У салатах все частіше поєднуються самі несподівані продукти. За рахунок протилежності смаків вдається домогтися приголомшливих результатів! Тому не треба відкладати в довгий ящик новий рецепт: салат з капустою з апельсином здивує і порадує гостей.
Взимку і ранньою весною організм як ніколи потребує вітамінів. Можна купувати дорогі синтетичні вітамінно-мінеральні комплекси в аптеці, а можна отримати натуральні вітаміни з корисних і смачних страв.
Приклад такої страви – салат, в якому кисло-солодкий смак квашеної за особливим рецептом капусти поєднується з апельсином і гранатовими зернами.
Як швидко заквасити капусту
Не всі господині заготовляють цей квашену овоч на зиму. Це раніше трилітрові банки, набиті хрусткою капусткою з морквою, були неодмінним атрибутом зимових холодильників і підвалів. А тепер все можна купити в будь-який момент в будь-якій кількості. І все-таки, домашні соління завжди смачніше, а приготувати її кисло-солодку, якраз таку, яка потрібна для салату, дуже просто. Часу знадобиться зовсім небагато – всього добу.
Список необхідних продуктів
- 250 мл оцту (9%);
- 1 середній капустяний качан;
- 1 морквина (краще брати солодку, з тонкою серединою);
- 250 мл води;
- 2 часникового зубчики;
- 100 г цукру;
- 250 мл рослинного масла;
- 2 ст. л. великої повареної солі;
- спеції – лавровий лист (1 шт.), чорний перець горошок (2 шт.), гвоздика (1 шт.)
Спосіб приготування капусти
Після того, як банку охолоне, її потрібно прибрати в холодильник. Капусті досить 24 годин, щоб стати квашеної та готової до вживання, але якщо вона постоїть ще 1-2 дні, то стане ще смачніше. До неї можна додати журавлину, як на етапі заквашування, так і після готовності.
Приготування салату
Для приготування салату, в свою чергу, потрібні:
- кисло-солодка капуста, 100 г;
- ½ Стиглого апельсина;
- чорний мелений перець, ¼ ч. л.;
- зерна граната, 1 ст. л.;
- рослинне масло, 1 ст. л.
Квашену капусточку викласти в миску. Половинку апельсина нарізати кубиками, видалити кісточки. Додати в миску до капусти. Посипати чорним меленим перцем (він створює відмінний контраст з апельсином і додасть салату неповторний пікантний смак). Висипати зерна граната, все перемішати. Заправити салат олією.
Салат з капусти з апельсинами нагадає взимку про теплі літні дні, поповнить запаси вітамінів і допоможе підтримати фігуру в потрібній формі.
Більш докладний рецепт можна подивитися тут: