Як Зробити…

Наше тіло по більшій частині складається з води. І стан організму безпосередньо залежить від водного балансу. З найдавніших часів жінки використовували водні процедури для омолодження та поліпшення стану шкіри.

В даний час гідромасажні процедури є дуже популярним і ефективним методом для схуднення.

Але щоб в гонитві за красою не завдати шкоди своєму організму, перш ніж скористатися цією методикою, слід обов’язково ознайомитися з усіма показаннями і протипоказаннями до гідромасажу.

Зміст

• 1 Що це таке
• 2 Лікувальні властивості
• 3 Застосування
• 4 Види
  • 4.1 Підводний масаж
  • 4.2 Душ Шарко
  • 4.3 Джакузі
  • 4.4 Ультразвукової
  • 4.5 Вібраційна ванна
• 5 Користь і шкода
• 6 Коли рекомендується
• 7 Кому не можна
• 8 Для зниження ваги
• 9 В боротьбі з целюлітом

Що це таке

Гідромасаж – це салонна процедура, яка проводиться в спеціальній гідромасажній ванні. Її суть полягає в спеціальному лікувальному гідромасажі спрямованими потоками води на певні зони тіла. Гідромасаж також називають SPA-масажем .

Прийнято вважати, що цей метод лікування був придуманий в Німеччині лікарями-реабілітологами. Під час лікувальних ванн пацієнти значно швидше переносили отримані травми, у них нормалізувався дихання і кровообіг.

Під час цієї процедури масажист, з допомогою спеціальних водяних шлангів проводить сеанс гідромасажу і виконує активну стимуляція кожної клітинки вашого організму.

Із спеціальних форсунок створюються водно-повітряні потоки, які регулюються в залежності від призначення. Напрямок та силу потоку визначає лікар, який призначає сеанс масажу.

За допомогою цього ефективного методу можна поліпшити стан шкіри , знизити надмірну вагу, позбавитися від целюліту і розтяжок , поліпшити кровообіг. Гідромасаж нормалізує тиск, сприяє зняттю нервової напруги і покращує загальний стан організму.

Лікувальні властивості

Дана процедура поєднує в собі кілька лікувальних методик: це масаж, оздоровчі ванни та термотерапія. Для посилення ефективності всі ці процедури застосовують комплексно. Водний масаж ефективно застосовується для лікування різних хронічних захворювань.

Гідромасаж ефективно практикують для лікування ожиріння і поліпшення шкірних покривів. Підводний масаж неймовірно корисний для загального стану організму.

Він прискорює обмінні процеси, покращує емоційний стан, нормалізує кров’яний тиск, підвищує опірність до вірусних захворювань.

Після сенса аква-терапії підвищується працездатність і витривалість організму, покращується робота мозку і нормалізується сон. Гідромасаж корисний для нормалізації роботи серця , він гармонізує роботу органів черевної порожнини. За допомогою водних процедур поліпшується перистальтика кишечника , він набуває правильне положення.

Під час цієї процедури відбувається активізація нервової системи. Вона може надавати бадьорить або заспокійливу дію на організм в залежності від температури води.

Застосування

Користь від гідромасажу неймовірно велика, його використовують:

• для зниження надмірної ваги і лікування целюліту;
• усунення післяпологових розтяжок;
• виведення токсинів з організму;
• підвищення пружності шкіри обличчя і тіла;
• усунення м’язових спазмів;
• підвищення еластичності судин;
• підвищення міцності судин і капілярів, лікування варикозного розширення вен;
• лікування різних травм і переломів, післяопераційний період;
• відновлення травмованих суглобів;
• поліпшення роботи травного тракту;
• нормалізація кровообігу;
• відновлення після травм хребта;
• швидке загоєння ран і згладжування рубців.

Види

Підводний масаж

Ручний підводний гідромасаж є найбільш поширеною різновидом водних процедур. Пацієнта поміщають в спеціальну ванну і масажист вручну проводить сеанс масажу з допомогою спрямованого шланга.

Масажист впливає струменем води на проблемні зони пацієнта: живіт, руки, стегна, литкові м’язи, обличчя і шию. З допомогою цього методу зменшують надмірна вага, проводять лікування целюліту і моделювання фігури, ефективно позбавляють від набряклості і вегетосудинної дистонії.

Душ Шарко

Це душ «ударного типу». Коли пацієнт перебуває в душовій, масажист з допомогою великого шланга робить масаж проблемних зон. При цьому вода з шланга б’є дуже сильно , що створює потужний стимулюючий і оздоровлюючий ефект.

Спочатку струя води подається відверно, потім температура води змінюється і процедура стає контрастною. Душ Шарко активізує роботу всіх систем людини. Нормалізує роботу кров’яної та лімфатичної системи, зменшує прояви «апельсинової шкірки», знижує зайву вагу, покращує стан шкіри і оздоровлює весь організм.

Душ Шарко знімає стрес і ефективно лікує неврози і депресії.

Джакузі

Це вид SPA-процедури, яка поєднує в собі вплив повітряно-водних потоків. Пацієнт лягає в спеціальну широку ванну, яка обладнана спеціальними форсунками, з яких б’ють повітряно-водяні потоки .

Це дуже приємна процедура, коли все тіло огортає невагоме хмара з пухирців повітря. Для посилення лікувального ефекту у воду додають лікувальні солі і ефірні масла . Такі ванни сприяють м’язовому розслабленню,тонізують шкіру, зменшують розтяжки і прояви целюліту.

Ультразвуковий

Це найсучасніший вид гідромасажу, який поки не набув великої популярності . Він проводиться в спеціальній ванні, яка забезпечена особливими форсунками – джерелами ультразвуку. Ультразвуковий масаж справляє більш активну лікувальну дію і вважається більш ефективним.

Як правило, він поєднується з джакузі і іншими видами масажу . Застосовується для нормалізації роботи внутрішніх органів, зниження підвищеного тиску, що сприяє зменшенню ваги.

Вібраційна ванна

Вібраційна ванна також є одним із методів фізіотерапії. З допомогою хвиль різної частоти відбувається вплив на певні зони організму. Вібраційний механізм може рухатися вздовж певної ділянки тіла або бути нерухомим .

Вода в таких ваннах може бути звичайною або з додаванням мінеральних солей чи ефірних олій. Застосовується для лікування органів дихання і травлення, для профілактики целюліту і зменшення жирових відкладень, для лікування гінекологічних захворювань.

Що таке криолиполиз, відгуки про процедури і багато іншого, читайте в нашому окремому матеріалі.

Ще серед процедур кріотерапії виділяють кріосауну, як і при якій температурі проходять сеанси, плюси і мінуси, ефективність і тривалість — все тут.

А які проблеми вирішує лазерна шліфовка шкіри особи, у чому суть процедури і середні ціни за сеанс — тут.

Користь і шкода

Плюси гідромасажа:

• Ефективний спосіб для схуднення та позбавлення від надмірної ваги.
• Видиме поліпшення стану шкіри та м’язових тканин.
• Гідромасаж сприяє виведенню токсинів з організму.
• Активне насичення клітин киснем.
• Гідромасаж сприяє розслабленню організму, це прекрасна профілактика спазмів.
• Виражений болезаспокійливий ефект.
• Усиливание кровопостачання і нормалізація тиску.
• Відновлення рухової фукції і рухливості суглобів.
• Поліпшується робота кишечника, активізація обмінних процесів в організмі.
• Підвищується міцність судин, профілактика варикозу.
• Водні процедури зменшують стреси, покращують настрій і загальний стан.

Мінуси гідромасажа:

Водне середовище може стимулювати розмноження шкідливих мікроорганізмів. Тому, після кожної процедури ванну необхідно ретельно промивати спеціальними знезаражувальними засобами. Форсунки також часто забиваються і потребують постійної чистки.

Гідромасаж корисний далеко не всім і має цілий ряд протипоказань. Також гідромасажні ванни і устаткування мають дуже високу вартість, що робить процедуру досить дорогий.

Коли рекомендується

Показання до гідромасажу:

• набряклість, втома в ногах, венозні захворювання;
• загальна інтоксикація організму, куріння і роботи, пов’язані з підвищеною загазованістю;
• неврози, депресії, порушення сну, тремор рук;
• погане загоєння ран і рубців;
• погіршення контурів тіла, появу жирових складок та відкладень;
• різні травми;
• недостатня микроциркулиция крові і лімфи;
• синдром хронічної втоми;
• порушення в роботі хребта;
• надмірна вага;
• поява целюліту і розтяжок;
• дисфункція органів травлення;
• захворювання органів сечостатевої системи, гінекологічні захворювання;
• клімакс;
• в’ялість шкіри і зниження її тонусу.

Кому не можна

Протипоказання до гідромасажу:

• гострі запалення в організмі;
• наявність важких вірусних та інфекційних захворювань;
• захворювання органів кровотворення;
• онкологічні захворювання, наявність злоякісних пухлин;
• захворювання шкіри: дерматит, псоріаз, нейродерміт;
• тромбофлебіт;
• захворювання нирок і сечовивідних шляхів;
• ішемічна хвороба;
• особи, що перенесли інсульти і інфаркти;
• з обережністю для пацієнтів із встановленим кардіостимулятором.

Для дітей і літніх пацієнтів процедура проводиться суворо за призначенням і під наглядом лікаря.

Використання гідромасажу при вагітності також не рекомендується, краще відкласти цю процедуру до пологів.

Для зниження ваги

Багатьох цікавить питання — чи допомагає гідромасаж при схудненні? Цей вид масажу сприяє інтенсивному розщепленню жирів і тому цей метод активно використовується для зниження ваги і зменшення жирової тканини. Його дія заснована на активізації кровообігу і нормалізації лімфовідтоку, це в свою чергу призводить до зменшення жирових відкладень в області рук, стегон і живота.

Аква-масаж активно сприяє нормалізації травлення, тим самим регулює апетит і зменшує кількість споживаних калорій. Зменшення токсинів і виведення зайвої рідини також позитивно позначається на боротьбі із зайвими кілограмами.

Що таке дермабразія, фото до і після, як проходить сеанс, рекомендації при проведенні процедури — читайте в статті на нашому сайті.

Ніж від звичайної дермабразії відрізняється алмазна і на яких апаратах ця процедура проводиться пропонуємо дізнатися, натиснувши сюди.

Також у вас є можливість дізнатися, як проходить лазерне видалення папілом, навіщо це потрібно робити і які у цієї процедури відгуки, для цього зайдіть сюди.

У боротьбі з целюлітом

Для ефективної боротьби з «апельсиновою кіркою» використовують всі види водного масажу: підводний душ Шарко, ультразвукової та вібраційний масаж. Для посилення ефекту, в воду додаються різні солі і мінерали, витяжки з морських водоростей і ефірні масла . Найбільш ефективними ефірними маслами є трояндове, лавандове,апельсинове і лимонне масло.

Гідромасажні ванни – дуже ефективний спосіб для боротьби з різними захворюваннями. Водні процедури мають масу корисних властивостей, вони призначаються для зниження ваги і поліпшення стану нервової системи та всього організму.

Наскільки це приємна процедура, ви можете переконатися, переглянувши відео: