Перша допомога при тепловому та сонячному ударі: основні симптоми

Основна частка туристичної активності заслужено припадає на літній період. Тепла погода – чудовий привід провести час на свіжому повітрі. Але варто пам’ятати, що активне сонце часом буває дуже підступним, воно легко може спровокувати хворобливе непритомний стан. Ось чому важливо знати, як здійснюється перша допомога при тепловому та сонячному ударі.

Зміст

  • 1 Ознаки сонячного і теплового удару
  • 2 Перша допомога потерпілому
  • 3 Подальше лікування
  • 4 Профілактика теплового і сонячного ударів

Ознаки сонячного і теплового удару

Тепловий удар являє собою нездорове стан організму, який виникає внаслідок його перегрівання. Як тільки під впливом зовнішніх факторів температура тіла починає досягати 37 градусів і вище, то процес життєдіяльності організму починає порушуватися, що позначається на загальному стані людини.

Сонячний удар – це не окреме явище, а підвид теплового перегріву. Основною причиною його виникнення є довге перебування під прямими сонячними променями. Багатьом знайоме це стан, коли пару годин знаходишся на вулиці при температурі 35 градусів і вище і вже починаєш відчувати млявість, відчуття сонливості, в голові повільно починає поширюватися біль, а потовиділення стає все більш вираженим.

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі: основні симптомиОсновні симптоми теплового і сонячного удару

Основні симптоми стану організму при тепловому ударі залежать від ступеня перегріву:

  • Перша ступінь. Досить інтенсивний головний біль, ознаки нудоти і учащающееся серцебиття;
  • Друга ступінь. Стан доповнюється блювотою, порушеною координацією рухів, носовими кровотечами. Можливо стан непритомності;
  • Третя ступінь. Різко підвищує пульс, ритм серця стає дуже частим. Можуть виникати судоми, а також галюцинації та марення.

Ознаки сонячного удару аналогічні, але можуть протікати з більш швидкою швидкістю. Для них також характерні почервоніння покривів, шум у вухах, сльозоточивість, різкий приплив крові до голови. Дуже важливо при виявленні перших ознак у людини, надати йому першу допомогу при тепловому і сонячному ударі.

Читайте також:  Самоловах для риболовлі своїми руками: відео

Від цього явища не застрахований абсолютно ніхто, навіть здорова людина, яка знаходиться тривалий час в умовах дуже високих температур або палючого сонця, рано чи пізно відчує себе не добре. Але існує і особлива група ризику, до якої входять:

  • Люди з уразливою системою терморегуляції: літні особи, діти;
  • Особи з порушеним обміном речовин, а також володіють захворюваннями серцево-судинної та вегетативної системи;
  • Особи з великою масою тіла та порушеннями ендокринної системи;
  • Люди, які зловживають спиртними напоями.

І, звичайно, велика частка випадків теплового удару припадає на осіб, які працюють в умовах високих температур, наприклад, у виробничих цехах, котелень, пічних.

Перша допомога потерпілому

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі: основні симптомиПри тепловому ударі, потерпілого слід перенести в прохолодне місце

Викликати швидку допомогу при тепловому ударі в особи, що знаходиться поруч, необхідно, як можна швидше. Але треба гадати, що карета швидкої прибуде в середньому не раніше, через 10, а то і через 30 хвилин. За цей час потерпілий може відчути погіршення або навіть впасти в непритомність.

Важливо почати надавати першу допомогу при сонячному або тепловому ударі ще до приїзду лікарів.

Порядок дій повинен бути наступним:

  • Потерпілого переносять із зони підвищеної температури у прохолодне місце: добре провітрюване приміщення або відкритий ділянку з великою тіньовою зоною;
  • Його звільняють від стягуючого одягу і її частин: розстібають комір чи всі гудзики, послаблюють ремінь, знімають взуття;
  • Забезпечують приплив свіжого повітря, обмахуючись постраждалого за допомогою підручних засобів. Добре, якщо під рукою виявиться вентилятор;
  • Потерпілому пропонують випити велику кількість прохолодної води. Її також можна використовувати для того, щоб окропити його частині тіла;
  • Якщо є можливість, то краще відвести хворого в прохолодний душ або накрити його мокрим простирадлом;
  • Холодні компреси укладають у наступні зони: лоб, ліктьові і колінні згини, пахви, область серця:
  • На обпалені сонцем ділянки шкіри допомога надається у вигляді холодних компресів або спеціальних препаратів. Найчастіше вони випускаються у вигляді піни.
Читайте також:  Як захиститися від кліщів у поході: поради досвідчених туристів

В залежності від стану хворого, можуть знадобитися додаткові заходи медичної долікарської допомоги:

  • Стимуляція кровообігу. Для цього розтирають кінцівки за допомогою спирту або горілки, а під ноги потерпілого підкладають імпровізований валик так, щоб вони виявилися вище голови;
  • При непритомному стані хворому підносять до носа нашатирний спирт;
  • При втраті свідомості або погано прощупывающемся пульсі, необхідно надати реанімаційні дії, а саме закритий масаж серця і штучне дихання.

Подальше лікування

Якщо надання першої допомоги при сонячному опіку або тепловому ударі дало свої результати і стан потерпілого покращився, не варто пускати ситуацію на самоплив. Самопочуття хворого повинно бути під контролем, так як повне відновлення організму, можливо, зажадає додаткових лікувальних заходів.

Стандартно потерпілому від перегріву дають пити велику кількість рідини, це може бути вода або чай. При збереженні млявого стану і загальної слабкості організму корисний буде свіжо приготований відвар з синього звіробою. Для цього 2 чайні ложки сухої подрібненої трави заливають склянкою окропу і настоюють не менше 10 хвилин. Відвар приймають по третині склянки 3 рази на день.

Якщо теплового удару зазнала особа, яка має порушення в роботі серцево-судинної системи, то йому обов’язково потрібна консультація лікаря. Можливо, йому буде призначено прийом таких препаратів, як Валідол або Валокордин.

Якщо потерпілий після надання допомоги відчуває себе добре і його здоров’ю нічого не загрожує, то додаткове лікування не потрібно.

Профілактика теплового і сонячного ударів

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі: основні симптомиДотримання питного режиму ,як одна із заходів профілактики теплового удару

Для того щоб не зіткнутися з цим небезпечним явищем, необхідно дотримуватися кількох нескладних правил. До них відносяться:

  • При роботі в зоні підвищених температур дотримувати техніку безпеки і носити відповідну екіпіровку;
  • В особливо спекотні дні намагатися обмежити час перебування на вулиці, особливо в період з 12.00 до 16.00;
  • При прямих сонячних променях обов’язково носіння головного убору у вигляді панами або кепки;
  • Одяг також повинна бути легкою, вільного крою і зроблена з натуральних дихаючих матеріалів;
  • В цей час варто скоротити фізичну активність. Якщо є необхідність в занятті спортом, про краще це робити в критих приміщеннях або перенести тренування на вечірній час;
  • Дуже важливо дотримувати питний режим. Організм не повинен бути зневодненим. Не всі напої підходять для цієї мети краще всього віддати перевагу звичайній питній воді. Алкоголь варто виключити зовсім. Соки, чаї, кисломолочні продукти повинні прийматися в помірній кількості;
  • Раціон також варто переглянути. Жирна важка їжа у великій кількості може погіршити ситуацію. Краще харчуватися невеликими порціями і робити часті перекуси фруктами і овочами.
Читайте також:  Собаки для полювання: на що потрібно звернути увагу при виборі?

При відчутті навіть самих незначних перших ознак теплового удару, необхідно відразу змінити місцезнаходження, наприклад, зайти у приміщення з кондиціонером. В особливо спекотні дні особам, які здійснюють роботу на відкритому просторі, має бути надано більшу кількість перерв.

Батькам також слід враховувати, що система терморегуляції у дітей не настільки здійснена, як у дорослих, тому вони знаходяться в групі ризику. Це також обумовлено їх підвищеною фізичною активністю. Тому дуже важливо дотримувати час перебування дитини на вулиці і його питний режим.

Як видно, перша допомога при сонячному або тепловому ударі зовсім не складна, але при цьому її знання може врятувати людину від можливих ускладнень або навіть зупинки серця.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь