Похід в гори – це, в якійсь мірі, випробування себе. Досвідчених мандрівників тягне туди знову і знову, а для новачка нові враження можуть змішатися з дискомфортом. Так само, як і інша дика природа, гори таять у собі небезпеку, до яких складно підготуватися новачкові. Інформація, викладена далі, допоможе вижити в горах у разі небезпеки.
Зміст
- 1 Основи виживання в горах
- 2 Набір виживання в горах
- 3 Поради з виживання в горах
Основи виживання в горах
Виживання в горах полягає у видобутку води, їжі, вогню, спорудження укриття від вітру і низьких температур. Вирушаючи в гірську місцевість, необхідно представляти, які небезпеки вона в собі таїть:
- На висоті понад 2000 метрів починається відчуття нестачі повітря. Коли в повітрі мала кількість кисню, організм швидше втомлюється. Але на висоті нижче 7500 метрів ще немає таких важких наслідків для нього, як понад цієї висоти, коли настає висотна гіпоксія.
- Чим вищі гори, тим нижче температура повітря.
- Сильний вітер.
- Високий рівень вологості, пов’язаний з тим, що, під час проходження повітряних мас, над горою може перебувати хмара, і тоді вологість підвищується до максимального рівня. Навіть якщо немає дощу, існує ризик промокнути.
- У гірській місцевості є ризик зустріти диких тварин, небезпечних для людини.
Головну небезпеку представляє непередбачувана погода в горах, яка може змінитися від ясною і сонячною до бурана з температурою нижче нуля. Якщо таке трапилося, необхідно як можна швидше спуститися з гори в долину тим же шляхом, яким піднімалися. Якщо одяг промок, необхідно зупинитися на привал, розпалити багаття і висушити її. Якщо не вдалося добути вогонь, висушити її хоча б на вітрі. Якщо одяг мокра, це призведе до швидкого замерзання і неможливості рухатися далі.
Щоб запобігти розвитку гірської хвороби, необхідно пересуватися повільно, економлячи сили. Краще з собою мати якусь палицю або жердину, на який можна спиратися. Взимку нею потрібно перевіряти сніг на стежці попереду себе на предмет ущелин.
Низька температура в сукупності з пронизливим вітром і високим рівнем вологості являє собою серйозну небезпеку. Тому необхідно мати дуже теплі рукавички, можна використовувати і звичайні, але додатково утеплити їх, обмотавши якою-небудь тканиною. Крім цього, необхідно добре утеплювати шию, поперек, гомілки.
Тканинна маска і поляризаційні окуляри захистять очі від «сніжної сліпоти» при довгому впливі сонця на очі і шкіру обличчя від опіків.
Через дві години після сходу сонця у горах часто трапляються каменепади. Це пов’язано з тим, що кам’яні брили нагріваються сонцем і починає розколюватися. Щоб убезпечити себе від травм, необхідно мати захисну каску або прикривати голову рюкзаком, як тільки буде почутий шум падаючих каменів.
Найстрашніше, що може трапитися в горах – це потрапити під сходження лавини. Як правило, сильна лавина шансів на виживання, особливо, поодинці, не залишає. Тим не менш, шанс завжди є, а підвищити його допоможуть наступні дії:
- Потрібно намагатися втриматися на поверхні лавини, яка дозволяє здійснювати плаваючі рухи.
- Не допускати попадання снігу в дихальні шляхи.
- З-під лавини глибиною не більш одного метра можна вибратися. Для цього потрібно визначити, де верх і низ, пустивши цівку слини, потім починати розгрібати сніг зверху.
Ходити в гори поодинці дуже небезпечно. Краще всього здійснювати колективні походи, коли є гарантія, що тобі допоможуть при виникненні небезпечної ситуації.
Набір виживання в горах
Для виживання в горах необхідно мати набір предметів, що допомагають при настанні надзвичайної ситуації. Весь комплект упаковується в рюкзак. Він повинен бути виготовлений з водонепроникної тканини, бути максимально зручним, щоб не сковувати рухи, з широкими лямками, одна з яких кріпиться навколо пояса, і з твердою спинкою. Речі компонуються як можна щільніше, при цьому найнеобхідніші з них (аптечка, дощовик, сірники) укладаються зверху або в бічні кишені.
У рюкзак або збоку нього чіпляється трекінгова палиця – це регульована по довжині палиця зі зручною ручкою для того щоб розвантажувати суглоби туриста при ходьбі в гірській місцевості, що забезпечує додаткову стійкість і дозволяє економити сили при тривалих переходах.
Набір виживання доповнює ізотермічне ковдру — воно не тільки врятує від холоду і вітру, але також стане основною частиною намети.
Туристичний килимок-сидушка дозволить сидіти на сирій землі під час привалів, і займає мало місця в рюкзаку.
Основу раціону під час гірського сходження повинен становити білок. Він необхідний при великих фізичних навантаженнях. Вуглеводи також необхідні, тому в набір потрібно покласти аскорбінову кислоту, журавлинний екстракт і лимонну кислоту, які допоможуть боротися з розвитком гірської хвороби. В якості джерела жирів потрібно використовувати рослинне і вершкове масло.
Під час гірського походу необхідно випивати не менше 5 літрів води. Для зручного перенесення можна обладнати питну систему з пакету з вставленою в нього трубкою з наконечником, завдяки якій можна пити воду під час руху. До того ж, вона легко поміщається в бічних кишенях рюкзака. Взимку доповнити талу воду необхідними мінералами допоможе таблетка «Аквасоль».
Крім цих, специфічних для гірського походу, речей, набір для виживання необхідно доповнити предметами, необхідними для використання під час будь-якого подорожі в умовах дикої природи: водонепроникними сірниками, аптечкою, ножем, ручною пилою, мотузкою, сокирою, додатковим комплектом одягу.