Основи виживання в горах: відео та важливі поради

Похід в гори – це, в якійсь мірі, випробування себе. Досвідчених мандрівників тягне туди знову і знову, а для новачка нові враження можуть змішатися з дискомфортом. Так само, як і інша дика природа, гори таять у собі небезпеку, до яких складно підготуватися новачкові. Інформація, викладена далі, допоможе вижити в горах у разі небезпеки.

Зміст

  • 1 Основи виживання в горах
  • 2 Набір виживання в горах
  • 3 Поради з виживання в горах

Основи виживання в горах

Виживання в горах полягає у видобутку води, їжі, вогню, спорудження укриття від вітру і низьких температур. Вирушаючи в гірську місцевість, необхідно представляти, які небезпеки вона в собі таїть:Основи виживання в горах: відео та важливі поради

  • На висоті понад 2000 метрів починається відчуття нестачі повітря. Коли в повітрі мала кількість кисню, організм швидше втомлюється. Але на висоті нижче 7500 метрів ще немає таких важких наслідків для нього, як понад цієї висоти, коли настає висотна гіпоксія.
  • Чим вищі гори, тим нижче температура повітря.
  • Сильний вітер.
  • Високий рівень вологості, пов’язаний з тим, що, під час проходження повітряних мас, над горою може перебувати хмара, і тоді вологість підвищується до максимального рівня. Навіть якщо немає дощу, існує ризик промокнути.
  • У гірській місцевості є ризик зустріти диких тварин, небезпечних для людини.

Головну небезпеку представляє непередбачувана погода в горах, яка може змінитися від ясною і сонячною до бурана з температурою нижче нуля. Якщо таке трапилося, необхідно як можна швидше спуститися з гори в долину тим же шляхом, яким піднімалися. Якщо одяг промок, необхідно зупинитися на привал, розпалити багаття і висушити її. Якщо не вдалося добути вогонь, висушити її хоча б на вітрі. Якщо одяг мокра, це призведе до швидкого замерзання і неможливості рухатися далі.

Читайте також:  Армійський сухий пайок - склад і що знаходиться всередині армійського сухпайка

Щоб запобігти розвитку гірської хвороби, необхідно пересуватися повільно, економлячи сили. Краще з собою мати якусь палицю або жердину, на який можна спиратися. Взимку нею потрібно перевіряти сніг на стежці попереду себе на предмет ущелин.

Низька температура в сукупності з пронизливим вітром і високим рівнем вологості являє собою серйозну небезпеку. Тому необхідно мати дуже теплі рукавички, можна використовувати і звичайні, але додатково утеплити їх, обмотавши якою-небудь тканиною. Крім цього, необхідно добре утеплювати шию, поперек, гомілки.

Тканинна маска і поляризаційні окуляри захистять очі від «сніжної сліпоти» при довгому впливі сонця на очі і шкіру обличчя від опіків.

Основи виживання в горах: відео та важливі порадиКаменепад — часте явище в горах

Через дві години після сходу сонця у горах часто трапляються каменепади. Це пов’язано з тим, що кам’яні брили нагріваються сонцем і починає розколюватися. Щоб убезпечити себе від травм, необхідно мати захисну каску або прикривати голову рюкзаком, як тільки буде почутий шум падаючих каменів.

Найстрашніше, що може трапитися в горах – це потрапити під сходження лавини. Як правило, сильна лавина шансів на виживання, особливо, поодинці, не залишає. Тим не менш, шанс завжди є, а підвищити його допоможуть наступні дії:

  • Потрібно намагатися втриматися на поверхні лавини, яка дозволяє здійснювати плаваючі рухи.
  • Не допускати попадання снігу в дихальні шляхи.
  • З-під лавини глибиною не більш одного метра можна вибратися. Для цього потрібно визначити, де верх і низ, пустивши цівку слини, потім починати розгрібати сніг зверху.

Ходити в гори поодинці дуже небезпечно. Краще всього здійснювати колективні походи, коли є гарантія, що тобі допоможуть при виникненні небезпечної ситуації.

Набір виживання в горах

Для виживання в горах необхідно мати набір предметів, що допомагають при настанні надзвичайної ситуації. Весь комплект упаковується в рюкзак. Він повинен бути виготовлений з водонепроникної тканини, бути максимально зручним, щоб не сковувати рухи, з широкими лямками, одна з яких кріпиться навколо пояса, і з твердою спинкою. Речі компонуються як можна щільніше, при цьому найнеобхідніші з них (аптечка, дощовик, сірники) укладаються зверху або в бічні кишені.Основи виживання в горах: відео та важливі поради

Читайте також:  Техніка кракелюр

У рюкзак або збоку нього чіпляється трекінгова палиця – це регульована по довжині палиця зі зручною ручкою для того щоб розвантажувати суглоби туриста при ходьбі в гірській місцевості, що забезпечує додаткову стійкість і дозволяє економити сили при тривалих переходах.

Набір виживання доповнює ізотермічне ковдру — воно не тільки врятує від холоду і вітру, але також стане основною частиною намети.

Туристичний килимок-сидушка дозволить сидіти на сирій землі під час привалів, і займає мало місця в рюкзаку.

Основу раціону під час гірського сходження повинен становити білок. Він необхідний при великих фізичних навантаженнях. Вуглеводи також необхідні, тому в набір потрібно покласти аскорбінову кислоту, журавлинний екстракт і лимонну кислоту, які допоможуть боротися з розвитком гірської хвороби. В якості джерела жирів потрібно використовувати рослинне і вершкове масло.

Під час гірського походу необхідно випивати не менше 5 літрів води. Для зручного перенесення можна обладнати питну систему з пакету з вставленою в нього трубкою з наконечником, завдяки якій можна пити воду під час руху. До того ж, вона легко поміщається в бічних кишенях рюкзака. Взимку доповнити талу воду необхідними мінералами допоможе таблетка «Аквасоль».

Основи виживання в горах: відео та важливі порадиВода в горах

Крім цих, специфічних для гірського походу, речей, набір для виживання необхідно доповнити предметами, необхідними для використання під час будь-якого подорожі в умовах дикої природи: водонепроникними сірниками, аптечкою, ножем, ручною пилою, мотузкою, сокирою, додатковим комплектом одягу.

Поради з виживання в горах

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь