Зміст
- 1 Компот з яблук без цукру
- 2 Компот з сухофруктів без цукру
- 3 Компот на зиму без цукру
Компот з яблук без цукру
Зараз дуже багато сортів яблук, які відрізняються ступенем солодощі. Для компотів, які закручуються без цукру потрібно брати виключно солодкі плоди.
Такі компоти відмінне рішення для людей з цукровим діабетом. Адже їм не газованої води, ні нектари вживати не можна, а ось компоти без цукру можна і навіть корисно.
Так само яблучний компот без цукру можна запропонувати маленьким дітям, у яких є схильність до діатезу.
Яблучний компот із свіжих яблук на зиму, без цукру — рецепт з фото:
Яблука добре вимиваємо, вирізаємо воронки з двох сторін і викладаємо яблука в стерильні банки.
Ставимо чайник на газ і доводимо воду до кипіння. Заливаємо окропом і яблука.
Через 5-10 хвилин воду зливаємо в каструлю.
Каструлю зі злитою ароматною, пахне яблуками водою ставимо на газ, знову доводимо до кипіння і заливаємо вже пропарені одного яблука.
Закручуємо яблучний компот металевими кришками і ставимо в перевернутому положенні під плед до повного охолодження. А на слід день банки вже можна відправляти на зберігання під підлогу. Ось так просто і корисно можна приготувати яблучний компот на зиму з свіжих яблук!
З цієї ж серії:
Інгредієнти: соковиті яблука будь-якого сорту в будь-якій кількості. Багатий урожай яблук на руку не тільки садівникам, але і господиням. На осінніх ярмарках як ніколи багато яблук ст.
Щоб зварити суничне варення або суничний конфітюр, вам знадобиться: свіжі ягоди суниці, цукор-пісок. Найменша і ароматна ягода — суниця. Корисних властивостей у цієї ягоди стільки, що не.
Що може бути краще холодними зимовими вечорами, ніж свіжа ароматна випічка з смачним полуничним варенням і чашка гарячого чаю? Абсолютно неможливо залишитися байдужим до цього.
Поділитися рецептами
Компот із сухофруктів без цукру
Компот із сухофруктів – десертний напій, приготований з фруктів і ягід. Компот варять з сушених груш, яблук, персиків, вишні, кураги, чорносливу, ізюму, фініків.
У складі компоту із сухофруктів містяться вітаміни A, C, B, PP, калій, натрій, залізо, мідь, фосфор, цинк.
Корисні властивості
Компот із сухофруктів без цукру володіє невисокою калорійністю і насичує організм вітамінами і цінними мікроелементами. Завдяки відсутності у складі цукру напій допускається вживати у період дієти, при схильності до зайвої ваги і цукровому діабеті. Продукт сприяє поліпшенню апетиту, профілактиці простудних захворювань та підвищення рівня гемоглобіну в крові. Компот з сухофруктів має сечогінну дію і може застосовуватися при лікуванні циститу. Напій надає благотворну дію на нервову і серцево-судинну системи.
Компот із сухофруктів не рекомендується вживати при розладах кишечника, виразці шлунка, панкреатит. При порушеннях з боку травного тракту напій може спровокувати розвиток діареї або викликати загострення хронічних патологій. Також шкода може представляти компот із сухофруктів, при виробництві яких застосовувалися хімікати.
Компот на зиму без цукру
Зараз дуже багато сортів яблук, які відрізняються ступенем солодощі. Для компотів, які закручуються без цукру потрібно брати виключно солодкі плоди.
Такі компоти відмінне рішення для людей з цукровим діабетом. Адже їм не газованої води, ні нектари вживати не можна, а ось компоти без цукру можна і навіть корисно.
Так само яблучний компот без цукру можна запропонувати маленьким дітям, у яких є схильність до діатезу.
Яблучний компот із свіжих яблук на зиму, без цукру — рецепт з фото:
Яблука добре вимиваємо, вирізаємо воронки з двох сторін і викладаємо яблука в стерильні банки.
Ставимо чайник на газ і доводимо воду до кипіння. Заливаємо окропом і яблука.
Через 5-10 хвилин воду зливаємо в каструлю.
Каструлю зі злитою ароматною, пахне яблуками водою ставимо на газ, знову доводимо до кипіння і заливаємо вже пропарені одного яблука.
Закручуємо яблучний компот металевими кришками і ставимо в перевернутому положенні під плед до повного охолодження. А на слід день банки вже можна відправляти на зберігання під підлогу. Ось так просто і корисно можна приготувати яблучний компот на зиму з свіжих яблук!
З цієї ж серії:
Інгредієнти: Зефір маршмеллоу — 320 гр (4 пачки). Цукрова пудра — 250 гр. Лимонний сік — 1 ст. л. Харчові барвники потрібного кольору Цієї кількості продуктів вистачило, щоб покрити торт вагою.
Заправка для борщу — дуже корисна заготівля на зиму, коли для приготування наваристого страви не вистачає свіжих літніх томатів. Діставши з банки овочеву суміш.
Завдяки наявності в аптеках і магазинах закваски для кефіру, на сьогоднішній день цей кисломолочний напій легко приготувати і в домашніх умовах. У створенні кефіру немає нічого.
Поділитися рецептами