Хвойні ванни – це справжня SPA-процедура, яка не тільки допомагає повністю розслабитися, але і дозволяє в значній мірі поліпшити зовнішність і здоров’я.
Ванни з хвої є відмінним засобом боротьби з хронічною втомою і депресією.
Аромат хвої упорядковує нерви і моментально заспокоює навіть після самого напруженого трудового дня. Ефірні олії, що містяться в хвої, очищають організм і пори шкіри від різних непотрібних речовин і токсинів.
У хвої міститься велика кількість ефірних масел, вітамінів, мінеральних солей, дубильних речовин і мікроелементів. Всі ці речовини роблять благотворний вплив на нервову і серцеву системи, шкірні покриви і дихальні шляхи. Відвар хвої має жовчогінну та потогінну дію, покращує обмінні процеси в організмі і є ефективним народним засобом при лікуванні алергії. Ефект від зовнішніх процедур ще більше посилюється при прийомі тонізуючих хвойних напоїв.
Хвойні ванни сприяють зниженню ваги, а також:
– Мають розслаблюючим і заспокійливим ефектом;
– Допомагають для зняття нервових стресів і при головних болях;
– Підтягують, омолоджують шкіру і роблять її більш пружною і еластичною;
– Усувають симптоми захворювань суглобів на початковій стадії;
– Є відмінним засобом від безсоння;
– Сприяють зниженню артеріального тиску;
– Зменшують симптоми при захворюваннях серцево-судинної системи;
– Завдяки своєму знеболювальну, протизапальну та дезінфікуючій ефекту допомагають вилікувати шкіру від самих різних шкірних захворювань.
Готується ця корисна ванна дуже просто. У продажу можна зустріти хвойний екстракт в порошку, рідкому вигляді або таблетках. Спосіб приготування залежить від того, в якій формі екстракт ви обрали. Екстракт в рідкому вигляді (0,5 склянки) вливається в теплу повну ванну. Далі залишається тільки перемішати вміст ванни рукою і приступати до процедур.
Порошкова хвоя (дві ст. Ложки) також висипається в повну ванну. Перед прийняттям ванни необхідно тільки дочекатися повного розчинення порошку.
Якщо хвойний екстракт представлений в пресованому вигляді, то досить додати в теплу повну ванну всього дві таблетки.
Можна також приготувати ванну зі свіжої або сушеної хвої. Для цього два повних склянки сировини слід залити окропом (три літри). Після цього хвою слід готувати на дуже повільному вогні протягом десяти хвилин. Потім жаропрочную ємність з відваром необхідно зняти з вогню, накрити щільно кришкою і настоювати протягом чотирьох годин. Готовий відвар слід процідити і використовувати за призначенням.
Хвойні ванни рекомендується приймати в теплій або трохи прохолодній воді. При необхідності, під час купання можна додавати порційно ще теплої води.
Для досягнення максимального лікувального ефекту хвойні ванни слід приймати протягом всього місяця через день по п’ятнадцять хвилин.
Хвойний екстракт можна змішувати з морською сіллю. У цьому випадку лікувальний ефект посилюється багаторазово.
Не варто забувати про те, що хвойні ванни є лікувальним засобом, тому як будь-які ліки вони мають свої протипоказання. Абсолютним протипоказанням є атеросклероз і онкологія. В інших випадках необхідно проконсультуватися з лікарем.