Часник – продукт, про цілющі властивості якого відомо багато років. Його регулярне вживання є профілактикою проти відомих патологій. Часник прославляють його протизапальні та антибактеріальні властивості, завдяки яким відступають хвороби. Він багатий на аліцин, який нормалізує артеріальний тиск. Його цибулини вважаються джерелом антиоксидантів і ефективним методом у боротьбі з пухлинами.
Що буде, якщо з’їсти 6 зубчиків часнику
Через годину після потрапляння в шлунок, корисні мікроелементи, що містяться в часнику, за фактом розщеплення починають засвоюватися організмом, потрапляючи в кров. В період 2-4 годин після вживання починає «працювати» алліцин, що потрапив в організм з часником. Елемент блокує розмноження ракових клітин, пригнічуючи їх активність.
Через 4-6 годин поліпшується метаболізм, зростають кількісні та якісні показники Т-клітин.
На 6-10 год відбувається абсолютне поглинання цілющих мікроелементів, на які багатий часник, а через добу можна говорити про повне досягнення корисного ефекту, який виражається так:
Рецепт смаженого часнику
Перед приготуванням часнику важливо розігріти духовку і цибулини очистити від зайвої шкірки, потім навколо форму для випікання необхідно змастити маслом, а сам часник варто обернути фольгою. Корисне блюдо потрібно готувати близько півгодини, а перед вживанням бажано почекати 5-10 хвилин, поки воно повністю не охолоне.
Фахівці радять включити в раціон смажений часник всім, хто справді турбується про своє здоров’я. У такому вигляді продукт варто вживати хоча б раз на місяць.