Поради і засоби по догляду за шкірою взимку і в холод. Як доглядати

Поради і засоби по догляду за шкірою взимку і в холод. Як доглядати

У холодну пору шкіра потребує особливого догляду. З-за різких перепадів температур, морозов, крижаного вітру і сухого повітря в опалювальних приміщеннях вона здатна втрачати свій звичний, здоровий вигляд. Вас починає переслідувати відчуття сухості і стягнутості шкіри. До того ж, вона починає лущитися, тим самим викликати дискомфорт.

Відбувається це із-за уповільнення кровообігу і зниження вироблення шкірного жиру, який допомагає підтримувати водний баланс шкіри. В результаті епідерма зневоднюється, здобуває тьмяний вигляд і втрачає еластичність.

Але є правила по догляду за шкірою, дотримуючись яких можна виглядати ідеально навіть суворою зимою.

Поради і засоби по догляду за шкірою взимку і в холод. Як доглядати

Домашній догляд за шкірою

Живіть шкіру зсередини

Для підтримки красивого і доглянутого вигляду шкіри необхідно дотримуватися грамотно збалансованого раціону. Як відомо, ми те, що їмо.

В першу чергу, дуже важливо пити багато чистої води — 1,5-2 л на добу. Батареї та обігрівачі сушать повітря і позбавляють його кисню, а вона буде заповнювати недолік рідини в організмі.

Щоб поліпшити стан шкіри в холодну пору року, включіть в свій раціон харчування продукти, що містять Омега-3: авокадо, горіхи, рослинні масла, гарбуз, шпинат. А також насичені антиоксидантами: буряк, перець, квасоля, яскраві ягоди.

Умивайтеся теплою водою

Холодна або гаряча вода підвищить чутливість шкіри. Відмовтеся від застосування кубиків льоду, навіть якщо робите їх виключно з трав’яних настоїв. Те, що тонізує влітку, взимку може дратувати.

Знімайте косметику рослинною олією (наприклад, оливковою), воно діє м’яко. Не купуйте лосьены і тоніки, у складі яких етиловий спирт і сульфати.

Поради і засоби по догляду за шкірою взимку і в холод. Як доглядати

До весни забудьте про скрабах

Вони знижують бар’єрну функцію верхнього шару шкіри. Якщо глибоке очищення все ж необхідно, застосовуйте засіб не частіше 1 разу в місяць. А краще сходіть в баню.

Забезпечуйте живлення шкіри

Вибирайте натуральні креми з вітамінами, а краще віддайте свою перевагу рослинним маслам. Для зимового періоду хороша косметика з маслом з виноградних кісточок, персика, пасифлори: вона пом’якшує і зволожує. Підбирайте собі засіб по типу шкіри, але пам’ятайте, що взимку краще користуватися більш щільними і насиченими засобами.

Поповніть арсенал доглядають коштів масками з натуральних компонентів. У сполученні з оліями-вони роблять помітний позитивний ефект.

Створити захисний бар’єр

Нанесіть денний крем не пізніше ніж за 1 годину до виходу з дому.

Не забувайте про губи, руки і все тіло

Користуйтеся зволожуючими засобами. У цих цілях, підходить мигдальне, оливкова і кунжутне масло. Наносьте їх на руки не менш 3 разів у день.

Тримайте при собі бальзам для губ, що містить вітамін Е. Він не тільки зволожує, але і прискорює загоєння невеликих тріщин. Обов’язково наносите засіб по догляду на ніч. Рекомендується використовувати масла.

Слідкуйте за собою — не облизувати губи на вулиці.

Поради і засоби по догляду за шкірою взимку і в холод. Як доглядати

Зволожуйте повітря в квартирі

Провітрюйте приміщення навіть у мороз. Підтримуйте температуру повітря в діапазоні від +20 до 22 градусів.

З центрального опалення повітря в приміщеннях стає дуже сухим. Самий простий, дешевий і безпечний спосіб його зволоження — кімнатні рослини. Організуйте собі невеликий зимовий сад будинку. Або придбайте зволожувач повітря. Вологість повинна бути 30-60%.

Якщо не лінуватися і слідувати перерахованим рекомендацій по догляду за шкірою, то навесні вам не потрібно екстрено приводити в порядок.

Зимовий догляд за шкірою обличчя — основні правила і помилки

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту й натисніть Ctrl+Enter.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: