Зміст статті:
Гарне самопочуття – вище благо, але існує безліч причин, за якими людина втрачає сили і бадьорість духу. Однією з них є набряки. Це патологічний скупчення рідини в різних частинах тіла і тканин. Поява набряків сигналізує про проблеми зі здоров’ям, але зрозуміти це може далеко не кожен. Потрібно вміти розбиратися в різновидах недуги і розуміти, які причини могли призвести до його появи, щоб грамотно підібрати лікування і не допустити повторного прояву симптомів.
Причини появи набряків
У звичайному здоровому стані організм вміло регулює процеси припливу і відтоку рідини в клітинах і тканинах. Речовини, які утворюються в процесі клітинного обміну швидко виводяться назовні, а до тканин надходить достатня кількість поживних речовин. Якщо відбувається збій, рідина затримується в тканинах, викликаючи неприємні відчуття і видимі прояви. Причинами такого стану можуть стати:
• Запальні процеси – це найчастіша причина набряків, що виникає в наслідок локального пошкодження одного або декількох ділянок тіла. Проявляється після ударів, травм, уражень струмом, високими або низькими температурами, вірусної або бактеріальної інфекцією.
• Алергічні реакції, в процесі яких виникає порушення проникності судинних стінок із-за збільшення виробництва клітинами гістаміну.
• Токсичні ураження – може мати велике прояв через порушення проникності судин шкідливими речовинами (небезпечними хімікатами, токсинами, радіацією, тощо).
• Голодування – з-за різкого зниження кількості білка в крові підвищується проникнення рідини в міжклітинний простір з дрібних судин.
• Хвороби легенів, серця, нирок, мозку – такі набряки мають різні механізми розвитку, результатом яких є скупчення рідини в тканинах і органах.
• Порушення нервової провідності – при «відключенні» певної ділянки тіла і втрату ним чутливості, там може накопичуватися рідина. Часто задіюються області гомілок, щиколотки.
• Невідомі причини – часто набряки виникають з незрозумілих причин. У жінок можуть розвиватися прояви недуги в період ПМС або під час гормональних збоїв, в жарку погоду або при поганому загальному самопочутті. Найбільш вразливі ділянки – нижня частина ніг до щиколоток.
Види набряків
Існує п’ять клінічно доведених причин скупчення рідини в організмі.
1. Гідродинамічний набряк виникає при різкому зростанні кров’яного тиску. Може початися в наслідок гіпертонічної хвороби, тромбозу вен, здавлення судини пухлиною або рубцевої тканиною, при серцевій недостатності, одноразовому різкому підвищенні тиску, гіпергідратації, поліцитемії. При здавлюванні стінки судини підвищується тиск крові на стінки, що призводить до пропотеванию рідини і збільшення її обсягу всередині клітини.
2. Лімфогенний набряк – виникають при зростанні гідродинамічного тиску або закупорки лімфатичних судин пухлиною/метастазами/паразитами. Може початися через лімфогранулематозу, лімфоми/лімфосаркоми, нефротичного синдрому, високого венозного тиску.
3. Онкотические набряки – при зниженні обсягу білкової маси в крові порушується внешнесекреторная функція підшлункової залози, що призводить до розвитку множинної патологічної реакції організму: цирозу печінки, гіпоальбумінемії, порушення роботи нирок і пр. Недолік білків може провокуватися поганим харчуванням, уповільненням його внутрішньої вироблення, перебої в роботі підшлункової залози.
4. Осмотичні набряки – виникають при порушенні функцій нирок, при надлишковому виведенні натрію з організму, при гіпергідратації. Капіляри стають патологічно проникливими, а вода вільно проходить крізь їх стінки в міжклітинний простір і клітини. Найчастіше недуга проявляється під час вагітності та при епілептичних нападах.
5. Мембраногенні набряки – порушення розвивається через підвищення кислотності крові і супроводжується порушенням проникності капілярної стінки. Причинами стану часто стає задавнений цукровий діабет, голодування, серйозні запальні процеси в нирках і підшлунковій залозі.
Набряк обличчя та очей
Набряклість на обличчі може проявлятися у зовні здорових людей, які раптово порушили звичний уклад життя. Причинами можуть стати такі стани, як поганий сон (або незручна поза), вживання великої кількості рідини (особливо алкоголь), робота в нічний час, невдало виконані косметичні процедури. Укуси комах і алергічні реакції на косметику та медичні препарати теж можуть спровокувати набряки обличчя і повік.
Часто недуга є проявом серйозних захворювань:
- серця – характерні синюшність носогубного трикутника і блідість шкірних покривів;
- судин – шкіра в місцях набряку стає червоно-синюшного відтінку;
- нирок – з’являється припухлість повік (особливо вранці) в поєднанні із загальною слабкістю, болями в поперековій області, порушенням сечовипускання;
- печінки – пастозність обличчя супроводжується нудотою, блювотою;
- щитовидної залози – відрізняється відсутністю сліду від натискання на набряк, шкірні покриви сухі, бліді.
- Новоутворення на обличчі, травми, післяопераційні стани часто викликають скупчення рідини в області обличчя, вік і шиї.
Лікування набряків народними засобами
Народна медицина добре справляється з видимими проявами набряків, а при грамотному комплексному підході до терапії можна позбутися і від причини виникнення скупчення рідини в організмі.
При наявності набряків слід:
- обмежувати вживання солі;
- відрегулювати кількість випитої за добу рідини;
- проводити фізіотерапевтичні заходи у зонах набряку (ЛФК, масаж, тощо);
- включити в раціон свіжі фрукти та зелень;
- своєчасно звертатися до лікарів для виявлення вад на ранньому етапі.
Існує безліч дієвих способів боротьби з набряками, завдяки яким можна знизити, а часом і зовсім виключити вживання лікарських препаратів.
Які трави знімають набряки
Багато рослинні збори здатні діяти не гірше фармацевтичних засобів. Слід застосовувати рослини, що володіють протизапальною, діуретичною, дезинфікуючим і антибактеріальним ефектом. Природні засоби здатні протистояти патогенної мікрофлори і вивести з організму зайву рідину.
Високою ефективністю володіють: хвощ польовий, чистотіл, мучниця, волошка (квіти) петрушка і кріп (корінь, стебла, зелень), кропива, липа (листя), безсмертник, меліса, ромашка, брусниця (листя), кукурудзяні рильця, ялівець.
Перед тим, як приступити до лікування травами, слід проконсультуватися з лікарем: всі трави, як і звичайні лікарські засоби, що можуть викликати побічні реакції.
Збір №1. Взяти по одній столовій ложці квітів волошки і кореня солодки, додати до них три столові ложки мучниці. Змішати, потім залити склянкою окропу (250-300 мл) і накрити кришкою. Дати збору настоятися і охолонути, процідити і приймати по 1 столовій ложці перед кожною їжею.
Збір №2. Взяти хвощ польовий (1 ч. л.), листя суниці (1 ч. л.), пустирник (3 ст. л.), звіробій (1 ст. л.). Змішати подрібнені в кавомолці трави і залити їх склянкою окропу. Через 15-20 хвилин суміш необхідно процідити і приймати по 200 мл на добу протягом 2-3 тижнів.
Збір №3. Взяти по 1 ст. ложці глоду, кропиви, мучниці і звіробою, подрібнити в кавомолці. Щодня по 1 столовій ложці суміші заливають 500 мл окропу і настояти, закутавши в рушник (або в термосі). Приймати по 250 мл двічі на добу 7-10 днів.
Настій кореня бузини
150 г коренів бузини залити 300 мл горілки і настояти в темному прохолодному місці 10 днів. Процідити і приймати засіб перед їжею тричі на добу за такою схемою:
- 3 дні по 10 крапель;
- з 4 по 6 день по 15 крапель;
- з 7 по 10 день по 20 крапель.
Компреси для зняття набряку
В доповнення до запропонованих досвідченим фахівцем методів лікування набряків, пов’язаних з порушеннями роботи внутрішніх органів, можна застосовувати компреси і примочки.
Сольовий компрес
Знадобиться 45-50 г морської солі і 2-2,4 літри гарячої води. Зробити розчин і змочити в ньому махровий рушник (можна використовувати шматок фланелевою тканини або марлевий відріз достатнього розміру). Віджати надлишки води і прикласти до отекшему місця (зазвичай застосовується на кінцівках). Зверху накрити щільним сухим матеріалом (рушником, пелюшкою, складеною простирадлом, тощо). Тримати до повного охолодження. Повторювати процедуру можна до 10 днів поспіль. Після компресу слід сполоснути поверхню шкіри теплою водою та обробити живильним кремом.
Контрастний компрес
Приготуйте дві ємності (тазу, каструлі) і наповніть першу гарячої, а другу холодною водою. Змочіть рушник гарячою рідиною і прикладіть на набрякле місце (тримати до охолодження), потім холодною і прикладіть на той же ділянку. Чергуйте гарячий і холодний компрес, щоб кожен діяв на шкіру по 4 рази.
Компрес з содою
Розчиніть 1 ч. ложку соди в 100 мл заварки чорного чаю (міцну). Змочіть в отриманій суміші натуральну тканину і прикладіть її на уражені ділянки на 5 хвилин. Повторювати процедуру можна щодня протягом тижня.
Соки
☕ Відмінним протинабряковий ефект має сік чорної редьки. Його необхідно вживати по півсклянки на добу в перші три дні, збільшуючи дозування до двох склянок на день до кінця першого тижня. Проводити таку терапію можна протягом 10-14 днів.
☕ Позбутися від набряклості і бактеріального запального характеру допоможе сік цибулі: з вечора наріжте дрібно дві цибулини і присипте їх цукром (1-2 чайні ложки). Вранці відіжміть з суміші сік і випийте його натще.
☕ При набряках, викликаних серцевими та нирковими хворобами допоможе свіжовичавлений сік з гарбуза.
☕ Сік їх хвоща польового буде корисний для виведення зайвої рідини при ураженнях серця. Свіжу траву необхідно подрібнити у кавомолці і віджати з отриманої субстанції сік. Прокип’ятіть її 2-3 хвилини на слабкому вогні і вживайте по 1 столовій ложці 2-3 рази на добу.
Ефірні масла від набряків
Ефірні масла використовуються в комплексній терапії набряків. Їх додають у масажні креми, маски, косметичні засоби. З цією метою використовуються масла: цитрусових, кедрове, ромашкове, рицинова, обліпихова, ялицеве.
Рецепт №1. Касторова і ромашкове масло в рівних пропорціях (по три краплі) змішати з розтопленим свинячим жиром і вершковим маслом (10 г). Добре перемішати і відправити в холодильник для застигання. Готовим складом покривають особа (не охоплюючи хону навколо очей) і залишають на 5-7 хвилин. Ретельно змивають теплою водою з милом.
Рецепт №2. Ялицеве масло (2-3 краплі) з’єднують з олією оливи і авокадо (у рівних частинах), змішують до однорідної консистенції. Наносити на обличчя і набряклі області тіла перед сном щодня.
Масаж
Проводити масаж при набряках слід з обережністю. Якщо справа стосується ніг – процедуру можна проводити самостійно або за допомогою родичів щодня. Всі дії повинні бути м’якими, не спричиняють больових відчуттів. Масажувати інші частини тіла повинен професіонал, знайомий з основами медицини та фізіотерапії. Самі сеанси призначаються тільки лікарем.
Як зняти набряки при вагітності в домашніх умовах
Вагітні часто стикаються з появою набряків, особливо на пізніх термінах. Грамотний акушер здатний запобігти негативні наслідки, викликані надлишком ваги майбутньої мами, але, якщо симптоми з’явилися, необхідно якнайшвидше налагодити самопочуття і стабілізувати загальний стан жінки.
Перше, що необхідно зробити – з’ясувати причину. Якщо зі здоров’ям все нормально, а набряки – це результат ослаблення стінок судин з-за підвищеного навантаження, можна застосовувати такі засоби:
• Кавун – один з улюблених фруктів, мають сечогінну, протизапальну, загальнозміцнюючу і жовчогінним ефектом. Купувати слід тільки повністю дозрілі фрукти в серпні-вересні.
• Відвар ромашки – 2 столові ложки рослини заливаються склянкою крутого окропу і настоюють на водяній бані 15-20 хвилин. Засіб остудити і приймати по100 мл 2-3 рази на добу.
• Настій любистку – 1 чайну ложку коренів і листя рослини заливають склянкою окропу і залишають настоятися 30-40 хвилин. Приймати під час їжі тричі на добу.
• Відвар з березових бруньок – беруть 15-20 м рослини і заливають його 500 мл окропу. Через півгодини, проціджують і приймають по 250 мл до 4 разів на добу.
Відмова від жирного і солодкого допоможе запобігти набір ваги і попередити появу набряків на ногах і обличчі.
Профілактика набряків
Встановити причину появи набряків – це і є основна профілактика їх появи. Слід своєчасно проходити диспансеризацію з метою виявлення захворювань внутрішніх органів та на початкових етапах справлятися з недугами.
Ведення рухомого способу життя та відмова від шкідливих звичок – ще дві важливі умови, завдяки яким можна забути про появу набряків на обличчі і ногах. Обмежте вживання солі і спецій, копчених і смажених страв (особливо на ніч), щоб не провокувати затримку рідини в організмі.
Займайтеся зміцненням серцево-судинної системи: щодня слід робити комплекс вправ, спрямованих на поліпшення кровообігу і стабілізацію артеріального тиску. Гімнастика, контрастний душ, розтирання і загартовування – основа міцного здоров’я та довголіття.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту й натисніть Ctrl+Enter.