Користь і шкода імбиру для організму жінки, його лікувальні властивості і протипоказання

Незаперечною є користь імбиру для жінок. Корінь цієї рослини в давнину використовували для лікування і підтримки краси жіночого тіла. Сучасні рецепти ще більше розширили сферу його застосування — від смакової добавки в кулінарних рецептах до помічника в сексуальній сфері.

Зміст

• Корисні властивості імбиру для жінки
• Як правильно вживати імбир?
• Корінь імбиру для схуднення
• Властивості імбиру при вагітності
• Імбир при безплідді
• Використання імбиру при лікуванні захворювань
• Застосування імбиру для волосся
• Корисні властивості імбиру для шкіри: як використовувати
• Вплив імбиру на організм жінки: протипоказання

Однак перед введенням в раціон будь-якого натурального препарату необхідно переконатися, що відсутні протипоказання і жінка може його застосовувати без шкоди для здоров’я.

Корисні властивості імбиру для жінки

Корисні властивості імбиру для жінок:

Володіє протизапальною дією, допомагає організму протистояти різним простудних і вірусних захворювань, особливо в холодну пору року.

Використовується як відхаркувальний засіб при різного роду кашлі, допомагає при болю в горлі і може бути альтернативою медикаментозних препаратів.

Тонізує організм, надає сили і бадьорість, сприяє активній діяльності, в тому числі інтелектуальної.

Антиоксиданти, що входять до складу рослини, покращують настрій, борються з нападами депресії, дратівливістю, знижують рівень стресу.

Протипаразитарні якості попереджають зараження.

Містить магній і калій, корисні для серцево-судинної і нервової систем.

Працює як імуномодулятор, рекомендується ослабленим людям або пацієнтам, схильним до хронічних захворювань.

Вважається омолоджуючим рослиною завдяки багатьом компонентів у складі.

У деяких культурах застосовується як афродизіак і використовується при лікуванні безпліддя.

Щоб правильно застосовувати коренеплід, жінкам слід чітко дотримуватися правил, які можуть повною мірою розкрити його користь і зменшити потенційний шкоду.

Як правильно вживати імбир?

Дію імбиру на організм жінки позитивно незалежно від виду його використання.

Різноманітність варіантів дозволяє кожному знайти оптимальний для себе за смаком, часу дії та ефективності спосіб застосування:

• сухий порошок — основа для імбирного тіста та інших кондитерських виробів, складова каррі, приправи в східних кухнях, в косметології — елемент масок і обгортань, в медицині використовується для компресів;
• порізаний шматочками, соломкою або натертий свіжий корінь — основний інгредієнт імбирного чаю, відварів і настойок, в тому числі спиртових;
• маринований імбир — смакова добавка до м’яса, рибі, окрема закуска;
• рідкий екстракт — лікарський засіб, компонент косметичних мазей і кремів.

Найпростіший чай з кореня імбиру приносить велику користь організму жінок, якщо він правильно приготований для збереження всіх лікувальних якостей і входять до складу вітамінів:

Ретельно промити і очистити кореневище як можна більш тонким шаром.

Подрібнити на тертці, в комбайні або дрібно нарізати сирий корінь.

Перший спосіб: 1 ст. л. отриманого сировини залити в термосі 1 склянкою якісної води, попередньо доведеної до кипіння. Настоювати 30 хвилин.

Другий спосіб: 1 ч. л. сировини прокип’ятити на невеликому вогні з 1 склянкою води протягом 15 хвилин.

Для більш повного розкриття корисних властивостей і додання кращих смакових якостей в напій додають мед, сік лимона або інших цитрусових, м’яту або мелісу, іноді прянощі: корицю, кардамон, гвоздику.

Пити такий чай рекомендовано в теплому вигляді, щоб імбир повною мірою розкрив свої зігріваючі здібності і краще засвоювався.

Корінь імбиру для схуднення

Введення в щоденне вживання імбирного чаю за 30 хвилин до прийому їжі кілька разів на день — один із способів схуднення, який широко рекомендується дієтологами.

Чай готується за класичним рецептом, іноді в нього рекомендують додатково додати кілька зубчиків часнику і обійтися без підсолоджувачів.

Імбир на жирову клітковину розщеплює впливає, впливає як сорбент на організм жінки, що прискорює обмін речовин.

В рамках дієти багато дозволені страви можна урізноманітнити додатковим введенням при їх приготуванні сухого або свіжого імбирного кореня. Тоді продукти будуть краще засвоюватися, а їх залишки швидше виведуться з організму за рахунок стимулювання травлення.

Властивості імбиру при вагітності

Під час вагітності рослина допомагає полегшити хворобливі стани (нудота, печія, набряки), використовується як натуральний природний антидепресант і надає профілактичну дію на зараженню вірусними і бактеріальними захворюваннями.

Навіть у незначній кількості імбирний чай — лікарський, лікувальні властивості імбиру незамінні, якщо у жінки відсутні протипоказання до його використання.

Дуже корисний продукт слід виключити з раціону майбутньої мами:

• при вагітності з ускладненнями, загрозу викидня;
• при підвищеному тонусі матки;
• у 3 триместрі, щоб не спровокувати передчасні пологи.

В інших випадках корінь імбиру застосовується так:

Для боротьби з токсикозом вранці, не встаючи з ліжка, слід пожувати шматочок свіжого кореня або випити теплий імбирний чай.

При авітамінозі і порушення мінерального балансу використовувати імбирний чай або відвар, багаті вітамінами.

У холодну пору року, після контакту з потенційним джерелом вірусів, негайно випити імбирний чай з часником, бажано після цього полежати під ковдрою.

При порушеннях настрою, дратівливості випити теплий імбирний чай з медом і лимоном.

Маючи загрозу гестозу і схильність до набряків, можна використовувати слабку сечогінну дію імбиру, замінюючи частину випивається рідини напоями на його основі.

Імбир при безплідді

Корінь імбиру проявляє свої лікувальні властивості для жінок і при проблемах із зачаттям.

Хоча лікарі в давнину завжди включали його в лікарські збори при безплідді, традиційна медицина не так категорично оцінює корисні властивості імбиру в цьому плані, однак, рекомендує імбирні напої при плануванні вагітності.

Вони здатні нормалізувати гормональний фон, тонізують матку, забезпечують приплив крові до органів малого тазу, стабілізують овуляцію, відновлюють менструальний цикл, усувають його хворобливі прояви.

При депресії імбир також допомагає впоратися з тривогою, що буде додатковим позитивним чинником для настання вагітності.

Використання сухого цілющого кореня в якості афродізіака підсилює сексуальний потяг.

Використання імбиру при лікуванні захворювань

У медицині імбир використовують при захворюваннях різного роду як елемент, що доповнює основну терапію:

Для підвищення імунітету і боротьби з патогенною мікрофлорою: імбирний чай включають в меню на постійній основі, використовують при отруєннях для допомоги травному тракту.

При розладах шлунка і кишечника використовується настій для профілактики зневоднення, який додатково допомагає вивести токсини.

Для зняття головного, менструальної або м’язового болю компреси з сухого порошку, розведеного водою або теплим маслом, прикладаються до місця локалізації болю.

З метою зняття нервового напруги приймаються імбирні розслаблюючі ванни з відвару тривалістю до 30 хвилин.

Для нормалізації клімактеричного синдрому, менопаузи, при клімаксі користь імбиру у жінок проявляється при прийомі чаю або додаванні його до раціону як приправи до страв.

При морської хвороби і закачуванні рекомендується приблизно за 30 хвилин до поїздки з’їсти 0,5 ч. л. сухого імбиру, запити мінеральною водою.

Застосування імбиру для волосся

Чим ще може бути корисний корінь імбиру для жінок? Він входить в число активних компонентів ефективних масок для волосся.

Такі засоби на основі імбиру стимулюють їх зростання, густоту, повертають м’якість і шовковистість, зміцнюють корені, живлять і вітамінізують цибулини, надають додатковий блиск. Деякі склади можуть боротися з лупою або знижувати жирність і засолювання.

Рецепти доступні і можуть бути легко відтворені в домашніх умовах:

Швидкий: віджати сік зі свіжого порізаного кореня, відразу нанести на волосся.

Класичний: 4 ст. л. свіжовичавленого соку з кореня змішати з 2 ч. л. сухого порошку.

Оздоровлюючий: змішати 3 перепелиних яйця, по 2 ст. л. соку рослини, спитий кавовій гущі і меду.

Зміцнюючий: на 1 яєчний жовток взяти по 1 ч. л. лимонного соку і меду, 5 ст. л. кефіру і 1 ст. л. імбирного порошку.

Всі лікувальні маски наносяться масажними рухами на вологе волосся, витримуються до 40 хвилин, змивається теплою водою з шампунем.

Корисні властивості імбиру для шкіри: як використовувати

Відгуки про імбир багатьох жінок свідчать про його використання для підтримки краси і молодості, чим же корисний цей корінь в косметології?

При жирної і схильної до висипань на шкірі продукт допомагає звузити пори, усуває блиск, нормалізує шкірні виділення, знімає запалення і висипання.

У рецепти масок для обличчя з імбирних кореневищ додаткові компоненти варіюються в залежності від потреб шкіри, це можуть бути різні масла, мед і продукти на основі молока:

Проста маска для тонусу шкіри: у подрібненої до порошкоподібного стану корінь додати трохи оливкової олії.

Вітамінна маска для вікової шкіри: корінь подрібнити на тертці, додати трохи гранатового соку.

Заспокійливий склад: 1 корінь натерти на тертці, додати 1 ч. л. лимонного соку і 2 ч. л. меду, перемішати і охолодити в холодильнику.

Для вирівнювання тону обличчя: потрібно взяти по 1 ч. л. подрібненого імбиру, меду і нежирного кефіру.

Всі маски з використанням імбиру слід наносити на добре очищену шкіру обличчя на 5-10 хвилин. Після їх застосування шкіру обов’язково слід змастити живильним кремом.

Вплив імбиру на організм жінки: протипоказання

У деяких випадках потенційний шкоду імбиру переважує його переваги для організму жінки.

Тому перед початком активного використання цієї рослини слід ознайомитися з однозначними протипоказаннями до застосування:

Хвороби шлунково-кишкового тракту: виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, розлади кишечнику, холецистит, гастрит, стравохідний рефлюкс.

Серцево-судинні захворювання: тахікардія, кровотечі, порушення згортання крові.

Висока температура при запаленні або простудних захворюваннях.

Наявність харчової алергії.

Для зовнішнього застосування обмеженнями є відкриті рани або грибкові інфекції.

Завдяки зігріваючим властивостями імбирним напоїв можна віддати перевагу в холодну пору року, а при спеці слід використовувати їх дуже помірно.

Жінки, досягнувши віку старше 55 років, беручи імбир, повинні враховувати, що в число його корисних властивостей входить підвищення тиску. А значить, при гіпертонії його краще виключити з раціону.