Вітаміни А і Е: зміцнення і зростання волосся
Рідкі вітаміни А і Е для волосся
Часто в аптеках вітаміни А і Е можна побачити у вигляді маслянистих розчинів. Їх вживають або всередину, або додають в саморобні маски або шампуні. Такі препарати як Аевіт являють собою капсулу з масляним розчином. Капсула містить 100 мг Ретинолу і 100 мг Токоферолу.
Олійні вітаміни А і Е для волосся
Вітамін а і вітамін Е можна придбати в скляних бульбашки у вигляді рідини. Їх вживають всередину по рекомендації лікаря або косметолога. Найчастіше є додатковим компонентом в домашніх масках.
Ретинол: короткий опис і застосування
Ретинол, або вітамін А — це ефективний препарат, синтезований штучним шляхом. Джерелом ретинолу вважаються продукти рослинного і тваринного походження.
Перелік овочів і фруктів, в яких міститься Вітамін а:
Перелік продуктів тваринного походження з вмістом ретинолу:
Застосування вітаміну А
Приймати ретинол радять після консультації лікаря. Можна підібрати капсули або в рідкому вигляді. Після місячного курсу лікування можна спостерігати результат. Дози попередньо обговорюються з лікарем. Ретинол у вигляді олії можна приймати не тільки внутрішньо, але й зовнішньо. Масло слід наносити на коріння і активно втирати у шкіру голови, а також не варто залишати без уваги кінчики волосся, зволоження маслом необхідно і їм.
Вітамінне масло можна додавати в готові або саморобні маски для волосся. Відмінно поєднується з медом, гірчицею, касторовою, реп’яхову, оливковою олією.
Характеристика вітаміну Е
Токоферол або вітамін Е — один з найкращих препаратів, який впливає на зміцнення, відновлення, захист і зростання волосся. Продукти рослинного походження, що включають в свій склад вітамін Е:
Токоферол рекомендують приймати по 300 мг 1 раз на добу у вигляді капсул. Для жінок рекомендується пити токоферол раз на рік для підтримки краси. Можна приймати у формі олії, додаючи в маски, або в чистому вигляді, втираючи в коріння волосся. В складі з домашніми масками добре поєднується з оливковою, реп’яхову і касторовою олією. Токоферол сприяє посиленому росту волосся, запобігає випаданню і нормалізує приплив крові до цибулин.
Приготування масок на основі олій
Для найкращого ефекту на голову надягають поліетиленовий пакет, щоб повітря не потрапляло до шкіри голови. Слідом необхідно підігріти волосся за допомогою фена і укутати голову рушником або старої шапкою. Так створюється парниковий ефект. З маскою на голові необхідно ходити не менше години. За цей час пасма напитаются маслом.
У приготуванні наступної маски можна використовувати інші інгредієнти, які допоможуть відновленню локонів. Добавки можуть бути рослинного або тваринного походження:
Для того щоб пасма зміцніли й набули блиск, косметологи радять робити такі маски як мінімум раз в тиждень.
Відгуки про рецепти
Подружка порадила для організму Аевіт. Перш ніж купити препарат, я проконсультувалася з лікарем, він мені призначив дозування по 1 таблетці в день. В аптеці придбала без всяких проблем, пропила курс лікування. Нігті стали міцнішими, волосся заблищали, менше стали випадати. Загалом препаратом я залишилася задоволена.
Дарина (30 років, р. Самара)
Фарбувала волосся протягом двох років в білий колір. Не помітила, як вони стали ламкими, втратили блиск, дуже довго відростало. Косметолог порадив змінити фарбу або зовсім перестати фарбуватися і підлікувати пасма масками домашнього виробництва, з додаванням ретинолу. В аптеці придбала вітаміни А і Е в бульбашках. Протягом 2 місяців 2 рази на тиждень робила маску з медом, реп’яховою маслом і додавала по чайній ложці вітамінного олії. Результат став видно з першого місяця використання маски. Кінці стали м’якшими, пасма знайшли блиск, прискорилося зростання. Я задоволена препаратом.
Наталія (24 роки, місто Таганрог)