Одна з складових здоров’я волосся – їх блиск. Багато красуні докладають масу зусиль, щоб позбутися від тьмяного кольору і білого нальоту на локонах. Однак не всі можуть дозволити собі салонні процедури, які іноді коштують досить великі суми грошей. Ми розповімо вам як в домашніх умовах відновити природний блиск.
Чому волосся втрачають природну красу
Недоглянутий і неохайний вигляд зачісці надають особливості способу життя:
- неправильне харчування (проблеми з ШКТ з-за великої кількості жирної і солодкої їжі, строгі дієти);
- часте використання укладальних засобів;
- зміна рівня гормонів (наприклад, під час вагітності або прийому ОК);
- стрес, депресія, порушення режиму сну і відпочинку;
- переохолодження шкіри голови взимку (трапляється, якщо ви принципово не носіть шапку).
Читайте також: Як використовувати нікотинову кислоту для волосся
Здорові локони гарні самі по собі, вони надають вигляду доглянутість навіть без складних зачісок і великої кількості укладальних засобів. Якщо ви хочете додати своїм локонам здоровий вигляд, не поспішайте застосовувати засоби для блиску волосся, а для початку змініть свій спосіб життя.
Почніть з харчування:
- ранок варто починати зі склянки мінеральної води з часточкою лимона і невеликий жмені будь-яких горіхів;
- замініть пакетовані соки на свіжовичавлені;
- регулярно вживайте в їжу фрукти;
- не виключайте з раціону м’ясо – мінімум двічі в тиждень їжте пісну свинину, яловичину або курячу грудку;
- з солодощів можна їсти мармелад, рахат-лукум, зефір;
- не забувайте про продукти, багаті вітамінами В6 і В12, – бобові, риба, яйця, помідори.
Важливо також навчитися оберігати себе від стресів. Ні в якому разі не скорочуйте час сну і відпочинку – відводите на це мінімум 8 годин. Ніхто не застрахований від проблем на роботі або в особистому житті. У стресових ситуаціях приймайте препарати з магнієм і рослинні заспокійливі засоби.
Масаж шкіри голови
Найпростіший спосіб поліпшити стан волосся – масаж шкіри голови. Достатньо приділити йому всього 5 хвилин в день, і вже через місяць ви помітите, що шевелюра стала густішою, здоровіше і яскравіше. Існує три техніки виконання масажу:
Масаж не допоможе, якщо ваші волосся виснажені і потребують додаткового харчування. У цьому разі необхідно, крім нього, застосовувати спеціальні засоби для ополіскування, маски і інші процедури.
Читайте також: Чому волосся швидко жирніє і як з цим боротися
Особливості миття голови
Якщо ви не можете дозволити собі купити професійний засіб для миття голови, у такому випадку бажано скористатися народними рецептами.
Замість бальзаму-ополіскувача використовуйте суміш з двох літрів кип’яченої води і пляшки світлого пива. Це засіб допоможе не тільки повернути вашим локонам блиск, але і додасть їм приємну хвилясту структуру. Для гладкості шевелюри замініть пиво червоним вином.
Намагайтеся сушити волосся без використання фена. Найкраще злегка віджимайте їх рушником і дайте висохнути у природних умовах. В крайньому випадку можна використовувати фен, роблячи струмінь повітря з нього трохи теплої, при цьому тримайте цей прилад на відстані не менше 30 сантиметрів від волосся.
Замість дорогих спреїв використовуйте натуральні відвари:
- ромашки;
- кропиви;
- м’яти.
Їх потрібно наливати у флакони з пульверизатором. Пасма обробляйте цими коштами для полегшення розчісування.
Позитивні відгуки серед жінок завоювала маска з реп’яхової олії і яблучного пюре. Її наносять на ніч на волосся, а на ранок під час миття голови видаляють з шевелюри. Замість яблучного пюре можна використовувати томатний сік або свіжий рідкий мед.
Ламінування волосся
Немає кращого засобу для блиску волосся, ніж ламінування. В домашніх умовах для цієї процедури використовують желатин. Він давно зарекомендував себе як кращий народний засіб для краси шевелюри. Це косметичний засіб можна використовувати для волосся будь-якого типу, в тому числі після їх окрашиванияили хімічної завивки. Для ламінування будинку змішайте:
- 4 столові ложки гарячої води;
- столову ложку сухого желатину.
Цю суміш нагрівайте на водяній бані желатин і доведіть до повного розчинення. Грудочок бути не повинно, інакше розчесати пасма буде дуже важко. Трохи остудіть суміш і додайте в неї столову ложку бальзаму з силіконом. Перед застосуванням желатину для ламінування, ретельно вимийте голову з використанням бальзаму з кондиціонуючим ефектом. Готову желатинову маску рівномірно розподіліть пензлем по пасмам і залиште на 40 хвилин. Зверніть увагу, що склад не повинен потрапити на шкіру голови і коріння (відступите від них приблизно сантиметр).
Читайте також: Як використовується кокосове молочко для волосся
Для посилення ефекту від процедури оберніть волосся спочатку тонкою плівкою, а потім накиньте махровий рушник. Після закінчення часу змийте склад водою кімнатної температури. Не варто після ламінування сушити волосся феном.