У багатьох часто виникає питання, як бути з засмагою при псоріазі, що можна, чого не можна. У більшості хворих під впливом сонячних променів часто зникають симптоми псоріазу, поліпшується стан шкіри.
- зникає свербіж
- зменшуються почервоніння
- зникає лущення
- бляшки практично зникають, або їх розмір стає набагато менше
У багатьох людей, після засмаги захворювання входить в тривалу ремісію, і навіть якщо і настає загострення, воно не настільки сильний як було б без засмаги. Пояснюється це просто:
Під впливом Сонця, а конкретно ультрафіолетових променів шкіра людини стає товщі, потовщується сам епідерміс, активується процес регенерації шкіри, шкіра омолоджується.
Сонце — це добре, і воно може вважатися хорошим природним лікарем, але також воно може стати і шкідливим подразником для шкіри. Захоплюватися засмагою не варто сильно, бо сонячні ванни можуть перетворитися на зло для вашої шкіри, і стан шкіри просто погіршиться в рази. Головне правило — це грамотно підходити до цього процесу, і не перестаратися з дозою.
Основні декілька правил, яких необхідно дотримуватися хворим на псоріаз.
Лікування потрібно починати з поступового збільшення знаходження на сонці, це дозволить отримувати дози уф-променів без шкоди вашій шкірі. Довге перебування на відкритому сонці може як мінімум призвести до неприємних наслідків, таких як опіки, а це в свою чергу спровокує ще більше загострення хвороби.
Будь-яка рана, це можна віднести і до опіків, може призвести до появи бляшки на цьому місці, що власне великої радості не принесе людині з цією недугою. Так само необхідно розуміти, що псоріаз в першу чергу аутоімунне захворювання. У страждаючих цією недугою людей ризик раннього старіння трохи вище ніж у звичайних людей, що не страждають на псоріаз, і мають здорову шкіру.
Вид псориазных бляшок на ліктях після засмаги.
Вперше вийшовши для засмаги під прямі сонячні промені, необхідно не забувати про правило не перестаратися. Знаходиться на сонечку під прямими променями не більше 5-7 хвилин. Для білошкірих людей, які схильні до моментального згорянню, і того менше, 3-5 хвилин буде достатньо. З кожним днем час перебування можна збільшувати в 2 рази, але загалом краще не перевищувати перебування на відкритому сонці більше 30-ти хвилин.
Осередки псоріазу, ніж мазати після засмаги?
При виході на сонці потрібно змащувати шкіру сонцезахисним кремом, але змащувати тільки ті місця шкіри, на яких не поширюються бляшки, тобто здорову шкіру. Який крем для засмаги при псоріазі використовувати, це вирішувати Вам особисто, вибору особливого немає, використовуйте хороший, відомої марки.
Так само необхідно не забувати і про самих бляшках, вони так само потребують догляді й обробці перед виходом на сонце. Так як псориазные бляшки — це запальний процес на шкірі, а запалена шкіра дуже чутлива, то її необхідно те ж обробити.
Обробити бляшки можна будь-яким засобом в основу якого входить активоване піритіон цинку. Добре, якщо він буде в аерозолі Скін-кап, так як він дозволяє глибше проникати в уражені ділянки шкіри і моментально знімає запалення. Краще Скін-капом обробляти псоріаз, ніж мазати після засмаги бляшки дратівливі мазі або креми. Але звичайно не варто забувати і про інструкцію, і бажано проконсультуватися з лікарем.
Додатковий плюс у лікуванні псоріазу — це дієта
Відмова від копчених продуктів і алкоголю сприяє поліпшенню в стані шкіри. Для людей, які страждають на псоріаз, потрібно обмежити як мінімум вживання цих продуктів.
Так само звичайно не забувати про стрес. Для псоріазу це золота ніша початку рецесії, так що залишаємо стрес осторонь, намагаємося жити в спокої.
Підводячи підсумок можна зрозуміти, сонце — це прекрасний спосіб позбутися від проявів псоріазу. В купе цих правил, стан шкіри покращиться, а за ним і загальний стан, психологічний та фізичний. Головне не погіршувати з сонцем, і все буде добре. Выздоравливайте!