Як схуднути на молокочаї? Ефективні рецепти

Як схуднути на молокочаї? Ефективні рецептиЩе з дитинства кожному знайоме поєднання молока та чаю: два корисних і потрібних організму продукту, які прекрасно поєднуються між собою.

Багато п’ють чай з молоком протягом усього життя: а чому б і ні, адже це досить смачно.

Молокочай — не тільки приємний напій, але ще й дієвий засіб від зайвої ваги.

Розвантажувальні дні на молокочаї можуть принести хороший результат: втрату у вазі до двох кілограм всього за один день!

Але таких днів в тиждень має бути не більше одного організму потрібні поживні речовини, яких немає в чаї і молоці.

Перед тим як почати приготування напою, необхідно ознайомитися з протипоказаннями до застосування:

  • Індивідуальна непереносимість лактози.
  • Захворювання нирок.
  • Хвороби, пов’язані з жовчним міхуром.
  • Вагітність.
  • Низький тиск.
  • Схильність до непритомності.

Приготувати молокочай можна кількома способами, кожен з яких досить простий і не вимагає великих витрат, адже інгредієнта всього два: молоко і чай.

Чай можна вибрати будь-який: чорний, фруктовий, ягідний — той, який вам подобається, але найбільше користі і ефекту принесе зелений.

Рецепти молокочая:

  • Нагрійте молоко (1,5 літра нежирного продукту) до 70 градусів і додати 3-4 ложки заварки. Дайте настоятися 20 хвилин і процідіть.
  • Міцну заварку додати до холодного або теплого молока. Процідити і випити.
  • У попередньо прогріту чашку влити 1/3 частина молока, і додати ще 2/3 міцного чайного настою.
  • Чайну ложку заварки залити 100 мл окропу, а через 5 хвилин, додати ще 100-150 мл молока.
  • Випивати отриманий (будь-яким способом) напій можна протягом всього дня, коли вам захочеться, але оптимальний і рекомендований варіант — по одній склянці на кожні дві години неспання.

    Вживати можна, як в теплом, так і в холодному вигляді.

    Знали раніше про таке рецепті для схуднення?

    Діліться враженнями, якщо колись пробували.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь