Якщо ви відчуваєте нездужання, то це необов’язково просто мігрень. Не виключено, що у вас підвищився артеріальний тиск. Це серйозна проблема, яка може закінчитися трагічно. Важливо швидко досягти стабілізації стану, щоб знизити навантаження на судини і серцевий м’яз. Відомо багато дієвих способів швидко нормалізувати тиск в домашніх умовах.
До чого може призвести проблема?
Кров є провідником в організмі людини. До органів і тканин разом з нею надходять кисень і поживні речовини. У здорових людей потік крові не обтяжується ніякими перешкодами. Під кров’яним слід розуміти гідродинамічний тиск крові в судинах: артеріях, венах, капілярах. Робота серця змушує кров рухатися по кровоносній системі.
У здорових судин еластичні стінки, здатні розтягуватися і чинити опір при кровотоці. Показники тиску в різних судинах відрізняються. Небезпечними для здоров’я і життя людини вважаються різкі скачки артеріального тиску. Сьогодні гіпертонією страждають люди у віці від 35 років. Розвиток недуги нерідко закінчується інсультами, серцевою недостатністю або порушенням мозкового кровообігу.
Домогтися зниження тиску можна не тільки з допомогою таблеток і інших лікарських форм. Народні методи є не менш ефективними. Не слід приймати ліки жменями: це не пройде без наслідків. Важливо не просто знизити тиск в домашніх умовах, але при цьому не нашкодити своєму здоров’ю. Нирки та печінку можуть серйозно постраждати через неконтрольованого прийому медикаментів. Лікування недуги – це прерогатива лікарів.
Проконсультуйтеся з фахівцями, що працюють в медичному закладі. Терапевт, кардіолог, ендокринолог, невропатолог, нефролог призначать відповідне лікування захворювання. Пам’ятайте, що організм людини унікальний. Не можна пити ліки просто тому, що вони допомогли сусідові. Крім того, на деякі медикаменти може проявитися алергія. Приймайте лікарські препарати тільки за призначенням лікаря.
Причини підвищеного тиску
Загальноприйнятою нормою тиску вважається 120/80 мм рт. ст. Проте слід знати, що з віком ці показники можуть змінюватися. Так, для літньої людини значення 150/90 мм рт. ст. є нормальним і не вимагає корекції.
Нерідко гіпертонік залишається вдома один. Важливо, щоб він міг самостійно надати собі допомогу і добитися зниження тиску, якщо буде потрібно. Мати домашній тонометр (прилад для вимірювання тиску) – це життєво важлива необхідність. Якщо людина багато працював, швидко біг або зазнав важкі фізичні навантаження, то спостерігається короткочасне підвищення тиску. Таке ж явище характерно, коли люди п’ють тонізуючі напої, щільно наїдаються або переживають. Але ця компенсаторна реакція організму не вважається патологією.
Потрібно бити тривогу, коли серцю доводиться працювати з високим навантаженням.
Потік крові весь час наштовхується на перешкоди: холестеринові бляшки, потовщення в стінках судин, звуження артеріол. Гіпертонію можуть викликати хвороби внутрішніх органів або генетична схильність пацієнта. Шкідливі звички також відносяться до несприятливих факторів.
Алкоголь, куріння і постійне споживання пересоленої їжі ведуть до появи і розвитку ішемії та атеросклерозу. Надмірна вага та малорухливий спосіб життя негативно впливають на діяльність серцево-судинної системи. Щоб гіпертонік зміг нормально жити і працювати, він повинен знати, як боротися з недугою, як нормалізувати тиск народними засобами.
Насамперед потрібно переглянути свій раціон, режим дня і ставлення до життя. Їжте більше овочів і фруктів, займіться плаванням, спокійніше сприймайте ті «сюрпризи», які доля підносить нам щодня. Якщо поспішаєте кудись і відчуваєте сильне серцебиття, прийміть таблетку валер’янки. Не треба чекати, коли ситуація погіршиться, і вам стане зовсім погано в дорозі.
Важливо вміти стабілізувати тиск, якщо воно все-таки підніметься. У вас повинна бути домашня аптечка з необхідними препаратами, але до цієї допомоги слід вдаватися, коли збити тиск народними засобами не вийшло. Не зловживайте лікарськими препаратами для лікування, інакше доведеться постійно збільшувати дозу, а одного разу медикамент може просто перестати допомагати.
Боремося з гіпертонією народними засобами
Народна медицина пропонує безліч ефективних способів, як нормалізувати тиск в домашніх умовах швидко. У лікуючого лікаря уточніть свій діагноз. Якщо у вас забилися судини, то гіпертонія буде вас постійно турбувати. Єдиний спосіб виправити ситуацію – це прочистити їх. Спеціальне дієтхарчування складається з вегетаріанської їжі, де незамінним компонентом на кожен день є зубчик часнику.
Вирішили вилікувати себе від проблеми з судинами — відмовтеся від тваринних жирів і займіться фізичними вправами. Все це дозволить зменшити рівень холестерину в крові. Як лікувати себе вдома? Народні рецепти є хорошим засобом. Ви швидко знайдете спосіб, як стабілізувати свій стан. Віддайте перевагу природним компонентам.
Народні засоби знижують тиск не гірше таблеток. Його показники стабілізують деякі лікарські трави та ягоди. Заздалегідь запасіться валеріаною і мелісою. Заварюйте їх і пийте. Вони заспокоять серце і змусять битися його повільніше. Відмінними стимуляторами роботи серцево-судинної системи вважаються шипшина з глодом. Ви можете приймати плоди разом або окремо. Ягоди мають властивості, що дозволяють знижувати артеріальний тиск. В результаті прийому цілющих ягід кровообіг покращується, а артерії очищаються від небажаних утворень.
Нормалізація стану гіпертоніка повинна проводитися відразу після появи перших симптомів нездужання. Зволікати не можна. Тиск в домашніх умовах знизить яблучний оцет. Для цього візьміть 2 рушники. Змочіть їх в оцті. Прикладіть вологі рушники до ступень. Процедуру слід проводити в положенні лежачи або сидячи. Через 10 хвилин приберіть рушники. Артеріальний тиск зменшиться на 30 мм рт. ст.
Зниження тиску народними методами допомагає позбутися його характерних симптомів. Важливо вживати в їжу потрібні продукти. Так, волоські горіхи – відмінний профілактичний засіб від гіпертонії. Відвар часнику володіє ефективною дією. Візьміть 2 часникові головки і зваріть їх в одній склянці молока. Овоч має розм’якнути. Після цього суміш слід процідити. Беруть 1 ст. л. кошти тричі на день після їжі протягом 2 тижнів. Через кожні 2 дні потрібно готувати свіжий відвар. Артеріальний тиск знижується, якщо зробити гарячу ванну для ніг з гірчицею.
Ще один рецепт. Вичавіть з 3 кг цибулі сік, додайте 500 г меду і 25 горіхових плівок. Залийте складу ? л горілки. Засіб настоюється 10 днів. Його приймають по 1 ст. л. 2-3 рази в день. Якщо у вас гіпертонія, лікування народними засобами дозволить вам стабілізувати стан. Довіртеся методів, які застосовували наші діди і прадіди. Будьте здорові!