Тюбаж – це одна з технологій очищення ШКТ, вважається основною, розроблена більш 100 років тому.
Тюбаж по Залманову, або магнезиевый, вважається класичним, автор його – нарком санаторного господарства молодої Країни Рад А. С. Залманов, заслужено вважається засновником всієї оздоровчої індустрії
У всіх санаторіях країни поправляли здоров’я саме за його розробленими методиками, зокрема, серією тюбажных процедур.
Зміст
- 1 Як правильно робити тюбаж по Залманову в домашніх умовах
- 2 Будьте готові до несподіванок
- 3 Інструкція з техніки безпеки
- 3.1 Загальні рекомендації
Як правильно робити тюбаж по Залманову в домашніх умовах
І в даний час ця технологія не здала своїх позицій, так як є науково обґрунтованою, перевіреної часом і ефективною.
Якщо Ви піклуєтеся про своє здоров’я і готові раз на тиждень виділити на це 24 години (а саме стільки потрібно кишечнику для якісної безперервної роботи), то серія подібних процедур відновить вам роботу ШКТ, як ніякі інші.
Тюбаж з магнезією в домашніх умовах включає в себе 3 етапи, які розрізняються за видами вводяться реагентів, тривалості і можливих побічних проявів.
-
1 етап: Водорозчинний або магнезиевый.
Буде потрібно: Сульфат магнію 25% 100-150 мл, 2-4 літри Єсентуки №17, для підстраховки — кисіль 1 склянку, ношпа.
Тривалість: 4-8 годин.
Діюча речовина – магнезія, або сульфат магнію (продається в аптеці в ампулах), що випивається з ранку натщесерце 100 гр. кімнатної температури або трохи підігрітою.
Завдання 1-го етапу – відкрити сфінктер Одді, для того щоб дати старт очищення найважливіших травних органів.
Через 15-30 хвилин сфінктер повинен відкритися, почавши випускати порції густий жовчі.
Якщо відчуттів в області печінки немає, слід випити ще 50 грам підігрітою магнезії і лягти на правий бік (тюбажное положення) на грілку t 45-50 град З, краще електричну, щоб не міняти воду.
Тепло розслабить мускулатуру печінки і жовчного і жовч більш вільно буде виходити, ініціюючи посилену перистальтику кишечника.
Можна іноді перевертатися на живіт, але на спині та на лівому боці лежати категорично не можна.
Як тільки темна густа жовч «пішла», для її дезактивації необхідно постійно пити мінеральну воду.
Ідеально підходить для цього тюбажная вода Єсентуки №17 , з випущеними газами, кімнатної температури 25-36 град., яку потрібно випивати невеликими ковтками, по 0,5 л. щогодини.
Першою реакцією організму на тюбаж є потужне слизеобразование, як захисний чинник, при якому спостерігається відчуття ситості і повноти шлунку. Це показник здорового функціонування ШКТ.
Водорозчинний етап «генерального прибирання ШКТ» повинен тривати 4, 6, а краще 8 годин, протягом яких відбувається якісне спорожнення жовчного міхура і ефективне очищення від шлаків кишечника.
Перший позив в туалет зазвичай з’являється через годину-півтори після старту. Так як перистальтична хвиля від сфінктера до анального отвору йде 15-20 хвилин, значить, за годину відбувається 3-4 циклу, тому потрібно усвідомити, що чим довше ми лежимо на грілці, тим кишечник повніше налаштовується і потужніше йдуть перистальтичні очищаючі хвилі.
-
2 етап: Жиророзчинний, або печінково-панкреатичний
Буде потрібно: олія соняшникова рафінована 100 мл
Тривалість: 1-1,5 ч.
Після того, як органи ШКТ позбавилися від водорозчинних непотрібних речовин, потрібно звільнити його від жиророзчинних.
Образно кажучи, після того, як ми викинули з ШКТ весь непотріб, потрібно і вологе прибирання зробити.
Робимо тюбаж печінки в домашніх умовах за допомогою рослинного масла, яке як ніщо інше розчиняє шкідливий холестерин і чудово виводить жиророзчинні токсини.
Випиваємо будь-якого виду 0,5-1 склянки протягом півгодини, можна підсолити його трохи для додання смаку.
Тут вже не потрібно гріти правий бік, можна пересуватися по будинку і займатися звичайними справами — вітається помірна фізична активність.
Зазвичай сфінктер Одді бурхливо реагує на масло — активно відкривається і випускає ті фракції, які вивести водою не вдалося. Даний процес повинен тривати не менше 1-1,5 годин. Нічого пити і їсти протягом цього часу не можна.
-
3 етап: Кислоторастворимый або підшлунково-билирубиновый
Буде потрібно: 50-150 мл свіжовичавленого соку лимона або грейпфрута.
Тривалість: 1,5—2год.
Даний етап передбачає чищення підшлункової залози, яка теж відкриває свій проток в сфінктер Одді.
Підшлункова залоза являє собою один головний довгий протока укупі з безліччю бічних впадають в нього дрібних проток, по яких виходить підшлунковий сік.
Якщо в якомусь місці закупорюється проток, то весь ділянку не спорожняється і виходить закупорка, від чого і страждає ферментативна активність залози.
Якщо для каменів жовчного міхура кращим розчинником є жир, то для шлаків підшлункової залози – цитрат, що міститься в цитрусових.
Випити лимонний або грейпфрутовий сік потрібно протягом 5-10 хвилин і після цього нічого не пити і не їсти ще 1,5-2 години.
Щоб допомогти залозі звільнитися від закупорки при тюбаже, потрібно згадати про найкращий засіб – масаж товстим обручем зліва -направо, 3-4 підходи по 5-7 хвилин значно прискорять процес.
Будьте готові до несподіванок
Перед тим, як зробити тюбаж в домашніх умовах, потрібно мати уявлення про можливі побічні ефекти.
Тюбаж виступає і як діагностична процедура, тому морально та психологічно треба налаштувати себе на деякі несподіванки — при його проведенні посилюються або вперше виявляються дефекти слизової, виразковий процес, рефлюксна хвороба.
Якщо раптом з’явилися гострі колючі болі в епігастральній області, тюбаж переривати не варто.
Потрібно нейтралізувати дію жовчі в шлунку і стравоході склянкою заздалегідь приготованого киселю, а при спастичних болях кишечника прийняти ношпу.
З жовчного міхура безболісно будуть виходити камінчики діаметром до 6-7 мм, а періодично з’являються болі можуть бути при часто повторюваних скорочення міхура при спробах проходження каменів діаметром більше 7 мм.
При явищах зворотного перистальтики, коли жовч закидається в шлунок або стравохід (відчувається гіркота в роті і вода зі шлунка не йде), якщо це супроводжується блювотою, то обов’язково дивимося, ніж рве.
Якщо з домішкою крові – значить, потрібно диференціювати виразку. Робота сфінктерів підлягає коригуванню в індивідуальному режимі.
Відсутність стільця під час всієї процедури означає слабку перистальтическую діяльність, або гипомоторную дисфункцію кишечника, тобто дискінезію.
Часто це буває із-за дефектів слизової, коли в місці пошкодження хвиля затухає і маси не проходять.
Інструкція з техніки безпеки
Що потрібно знати про тих небезпечних станах, поява яких може спровокувати тюбаж і як підстрахуватися:
-
Близько 1% людей, що входять в тюбаж вперше, стикаються з проявами не діагностованого раніше порушенням вуглеводного обміну, а саме – гіпоглікемією.
Гладкомышечная мускулатура при потужній роботі бере багато енергії і, якщо порушення вуглеводного обсягу є, то після години тюбажа з’являються потовиділення, внутрішня паніка і страх, запаморочення, сонливість.
Для усунення цього потрібно мати шматочки дрібного рафінаду, щоб забезпечити швидке надходження в організм чистої сахарози. Розчин глюкози (10 шматків рафінаду на склянку води) потрібно вживати протягом тюбажа кожні 2 години.
-
Небезпека №2: токсикоз, коли людина йде в тюбаж з порушеною мікрофлорою кишечника і отримує гостру інтоксикацію.
Перша ознака цього – наростаючі головні болі. Як правило, у носіїв токсикозу стілець так і не з’являється, а вода, яку п’ють, всмоктується разом з токсинами, чого підвищується тиск.
Відкоригувати можна тільки прийомом сорбентів, кращий з яких для тюбажа – смекта.
Розчинити 1 порошок на півсклянки води і 2 порошку прийняти відразу при початку симптомів, далі – щогодини по пакетику смекти.
Для швидкого виведення пов’язаних смектой токсинів потрібно прийняти лактулозу – класичне швидке харчування біфідо – і лактобактерій, підтримує мікрофлору та підсилює перистальтику кишечнику.
Загальні рекомендації
Провівши всі ці процедури, до вечора, потрібно обережно перевести організм на звичний ритм роботи.
Перед тим, як лягти спати, слід нагодувати корисну мікрофлору кишечника, втомлену за такий стресовий день, эубиотическим вечерею.
Краще всього почати з теплого бульйону зі спеціями, м’ясного або рибного, потім додати геркулесову кашу або розпарені висівки з кефіром.
А вранці 24-годинні наші старання будуть винагороджені красномовним стільцем, який продемонструє те, від чого організм не міг позбутися самостійно довгий час – патологічні домішки.
Тут можуть виявитися слиз з гельмінтами, різні за розміром і забарвленням камені, схожі і на сочевичні зерна, і на фінікові кісточки, і оливки, вийшли з жовчного міхура
А у кого-то — багаторічні кров’яні згустки з дивертикул кишечнику, світлі «рисові» зерна і поздовжні утворення, що нагадують живці яблук, звільнили протоки підшлункової залози, відпрацьовані тканини слизової.
Як правило, темні включення – жовті, зелені, чорні, коричневі, – належали раніше жовчному міхурі, а світлі – білі, сірі, з плямами, в смужку, перлинні, – підшлунковій залозі.
Важливо врахувати, що одноразова процедура тюбажа не представляє ніякої ефективності. Для досягнення яких-небудь серйозних зрушень необхідно провести серію очищень, не менше 4-6. Ідеально провести їх з інтервалом у тиждень.