Артеріальний тиск є одним з головних показників діяльності організму. Тому кожній людині важливо знати, у чому вимірюється тиск, що означають цифри тиску і як правильно його виміряти, щоб отримати точні дані. Показники артеріального тиску можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям, тому важливо контролювати їх і при значних відхиленнях від норми негайно звернутися за консультацією до лікаря.
Параметри тиску
У здорових людей параметри напору крові відносно стійкі, хоча протягом дня вони можуть незначно змінюватися в ту або іншу сторону в залежності від різних причин: стресу, фізичних навантажень, при надмірному вживанні рідини, перебування в задушливому приміщенні і інших факторів. Розрізняють верхню (систолічний) і нижнє (діастолічний) тиск. Одиницею виміру є міліметри ртутного стовпа (скорочено мм рт. ст.).
Артеріальний тиск позначає те, з якою силою кров тисне на внутрішню поверхню судин. Від цього показника залежить нормальне функціонування всієї серцево-судинної системи. Нормою вважається стан організму, коли верхнє і нижнє значення напору крові дорівнює 120 і 80 мм рт. ст. відповідно. Проте кожна людина має свої особливості, і його нормальні показники тиску можуть трохи відрізнятися від загальноприйнятих позначень 120/80. Щоб дізнатися, яке верхнє і нижнє значення є нормальним для конкретної людини, потрібно кілька разів у день міряти його тиск в розслабленому стані. Отримані цифри будуть нормою для даного організму.
Як визначити і виміряти
Вимірювач артеріального тиску називається тонометром — це прилад, який за допомогою накачування повітря в спеціальну манжету, зафіксовану на плечі, реєструє поява і припинення пульсації плечової артерії, вимірюючи тим самим напір крові. Для отримання більш точних параметрів необхідно міряти тиск у людини при дотриманні деяких умов:
- не вживати міцний чай і каву за годину до вимірювання;
- не палити за 30 хвилин до дослідження;
- в процесі вимірювання не говорити і не робити різких рухів;
- міряти тиск потрібно після 5-хвилинного відпочинку; якщо процесу вимірювання передувала якась навантаження, то період відпочинку подовжують до 30 хвилин.
Вимірюють тиск зазвичай в сидячому положенні, але іноді, в залежності від стану людини, можна обрати і іншу позу і проводити дослідження в лежачому або стоячому положенні. Незалежно від того, яке становище було обрано, щоб міряти тиск, плече, на якому буде проводитися дослідження, і прилад повинні бути на одному рівні з серцем.
Руку бажано повністю звільнити від одягу і гарненько закріпити манжетку на плечі. Нижня межа манжети повинна розташовуватися на 2 см вище ліктя. Головку фонендоскопа необхідно щільно притиснути до ліктьової ямки, потім грушею швидко накачати повітря в манжету, при цьому тиск повітря в ній повинна щільно зафіксувати її на руці і дозволити ясно прослуховувати пульсацію в плечовій артерії. Збільшувати тиск повітря в манжетці слід до рівня, на 20-40 мм рт. ст. перевищує той поріг, коли припинилося прослуховування пульсу. Потім за допомогою повільного відкручування вентиля на груші тиск повітря починають потихеньку знижувати і уважно прослуховують поява і зникнення пульсу. Той момент, коли з’явився пульс, вважають верхнім порогом кров’яного тиску, а той момент, коли пульс зник, — нижнім порогом.
У сучасному світі, крім механічного тонометра, для визначення даних напору крові використовуються автоматичні і напівавтоматичні вимірники. Ці електронні прилади самі визначають появу і зникнення пульсу під манжеткою, а дані показників висвічуються на табло.
Нижні і верхні показники
Напір крові змушує її рухатися по тілу, доставляючи до клітинам поживні речовини і кисень і забираючи на зворотному шляху продукти їх життєдіяльності. Щоб зрозуміти, про що говорить нижнє тиск і що означають цифри верхнього, потрібно розібратися в процесах виникнення кров’яного тиску.
Нижня, діастолічний тиск — це тиск на внутрішню поверхню судин, що виникає в момент розслаблення серцевого м’яза, тоді, коли кров повертається назад у серце. Залежить воно від еластичності судинних стінок, їх тонусу, прохідності невеликих артерій і частоти пульсу. Тонус артеріальних м’язів залежить від реніну — речовини, що виробляється нирками, тому нижнє тиск іноді називають нирковим. Причинами його підвищення можуть бути проблеми з нирками і щитовидною залозою.
Верхнє, систолічний тиск виникає під час напруги серцевого м’яза в той момент, коли кров йде в судини. З кожним скороченням в кровоносну систему виштовхується приблизно 70 мл крові. Такий обсяг не може відразу вступити у всі дрібні судини, тому аорта і інші великі судини в цей момент збільшується, тиск у них зростає і в нормі досягає 100-120 мм рт. ст. Це і є систолічний тиск. Під час серцевого розслаблення тиск крові у великих судинах поступово знижується до 60-80 мм рт. ст., що є діастолічним тиском.
Зміна параметрів напору крові може говорити про захворювання нирок, серцево-судинної та ендокринної систем, здатних значною мірою підірвати здоров’я організму.
Тиск людини — важливий показник. Життєво необхідно розуміти, в яких одиницях вимірюють артеріальний тиск, як правильно визначити його, щоб вчасно помітити відхилення і почати лікування.