Спортивне обладнання для басейну

Спортивне обладнання для басейну

Спортивне обладнання для басейну: роздільники доріжок, покажчики повороту — може зробити купання набагато більш цікавим.
Спортивне обладнання поділяється за типами інвентарю:

  • Для плавання. Це подіуми, розділові доріжки, поворотні панелі. А так само аксесуари у вигляді плавальних дощок, ласт і підводних масок.
  • Для водних ігор. Сюди включаються м’ячі, утримуючі пристрої для м’яча, ворота для водного поло.
  • Для стрибків у воду. Встановлюються трампліни різного рівня.
  • Додаткове обладнання. Це всілякі вишки, драбини, секундоміри.
  • Суддівська електроніка. Показує час і рахунок.
  • Водні тренажери. Тренажери для плавців, інвентар для аквааеробіки.

РАДА! Рекомендована ширина доріжки для плавання для громадських спортивних басейнів — 2,5 м. Для приватного басейну в одну доріжку оптимальна ширина для плавання повинна бути 2,8-3,0 м. Якщо ви вирішили зайнятися плаванням в домашніх умовах, то краще всього зробити домашній спортивний басейн шириною 3,5-4,0 м.

Для чого потрібен спортивний басейн

Спортивне обладнання для басейну

Вода завжди була джерелом позитивного настрою, гарного настрою і розслаблення. Але в басейн можна приходити не тільки за отриманням спа процедур, але і поліпшити свою фізичну форму. Плавання відмінно опрацьовує м’язи плечового пояса, зміцнює дихальну і серцево-судинну системи (потрібно проконсультуватися з лікарем). А завдяки водній аеробіці позбавити себе від зайвих кілограмів і дати навантаження на будь-яку групу м’язів. Спортивні ігри затягують і розслаблюють після важкого робочого дня. Можна просто займатися оздоровчим плаванням або загартовуванням.

РАДА! Необхідна глибина для стрибків у воду за нормами складає 3,8-4,5 м. Для стрибків у воду в приватному спортивному басейні не обов’язково будувати вежу, а досить обійтися стрибкової дошкою. Глибину в місці стрибкової зони можна скоротити до 2,5 м.

Що потрібно знати перед заняттям водним спортом

Спортивне обладнання для басейну

Перед відвідуванням басейну обов’язково ознайомтеся з правилами поведінки і законами.

  • Не варто приходити в басейн із застудою, гінекологічними проблемами, шкірними захворюваннями.
  • Проконсультуватися з лікарем про стан свого здоров’я. Можливо, вам не варто ретельно займатися стрибками або плаванням. А ось щадна аквааеробіка цілком підійде для людей, які страждають на хворобу опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи.
  • Перед відвідуванням краще відпочити. Переутомленному організму складно впоратися з додатковим навантаженням.

ВАЖЛИВО!

  • Для того щоб уникнути травм необхідно дотримуватись обережності і техніку безпеки при користуванні обладнанням в басейні.
  • Виконувати команди тренера.

  • Плавати тільки по доріжках в правильному напрямку.

  • Відпочивати в спеціально відведених місцях кутах басейну.

  • Не пірнати з бортиків.

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь