Як Зробити…

На жаль, сухі і ламкі волосся — явище аж ніяк не рідкісне. За статистикою, рано чи пізно з цією проблемою стикається кожна друга жінка. Особливо прикро буває власницям довгого волосся, оскільки така напасть здатна зіпсувати все враження від їх зачіски.

Іноді подібна неприємність з локонами починається зовсім раптово. Тільки що вони були здоровими і радували свою володарку. А потім протягом одного місяця вони раптом стають тьмяними, сухими і починають ламатися. І найнеприємніше, що виглядають такі волосся, як солома.

Що робити в таких випадках точно не варто, так це панікувати і спішно купувати в аптеках найдорожчі засоби. Звичайно, для здоров’я та краси нічого не шкода. Однак для початку варто ретельно розібратися в причинах виниклої проблеми. Тільки в цьому випадку можна підібрати дійсно ефективний метод лікування.

Чому ламаються волосся

Бувають вроджені проблеми з волоссям, однак на них припадає менше 2% випадків. В основному ж їх зовнішній вигляд — це відображення того, що відбувається з організмом. А це означає, що ламкість може бути викликана не тільки конкретними трихологическими захворюваннями, але і загальними проблемами зі здоров’ям.

Основні причини

Локони стають сухими і ламкими тоді, коли вони втрачають вологу. Однак причин, з яких це відбувається, може бути дуже багато. Ось тільки деякі з них:

Трихологические захворювання

Якщо волосся ламаються і випадають, то варто звернутися за допомогою до відповідного фахівця — лікаря-трихолога. Він проведе доскональне обстеження, поставить діагноз і призначить оптимальне лікування.

На думку трихолог, причиною ламкості волосся найчастіше є три наступні захворювання:

Вузликова трихоклазия. Цей термін означає, що на волосках утворилися дрібні вузлики, з-за чого волосся у цих місцях стають особливо вразливими. Боятися цього не варто: трихолог обов’язково підкаже, що робити.

Якщо волосся ламаються по всій довжині, то мова, швидше за все, йде саме про вузликової трихоклазии. Її причинами стають косметичні засоби з підвищеним вмістом лугів, нестача вітаміну A і часті хімічні завивки. До утворення вузликів може призвести і гребінь з дуже гострими зубцями.

Вузлуватий трихорексис. Під час цього захворювання волосся обламуються біля самого кореня, а що залишилися при цьому кінчики нагадують пензлик.

Основна причина такого явища — регулярне вплив високих температур. До узловатому трихорексису призводить занадто часте використання гарячого фена, прасок і плойок. Інша причина захворювання — вплив агресивних хімічних сполук, які містяться в деяких шампунях і інших косметичних засобах.

З-за вузлуватого трихорексиса волосся починають відвалюватися при будь-якому механічному впливі (наприклад, при розчісуванні). Від цього на голові з часом можуть навіть утворитися вогнища облисіння, що дуже неприємно.

Перекручені волоски. При цьому захворюванні волосся перекручуються у самих коренів і поступово починають відламуватися. Основною причиною є неправильний догляд, наприклад, занадто часті завивки.

Що робити, якщо волосся ламаються

Здоров’я завжди вимагає комплексного підходу, тому проблему з волоссям навряд чи вийде вирішити лише якимось одним засобом. Щоб вони знову стали красивими і привабливими, їм знадобляться і лікувальні процедури, правильний і регулярний догляд. Також необхідно звернути увагу на своє харчування і спосіб життя.

Загальні рекомендації

Щоб забезпечити волосся поживними речовинами, часто потрібно повністю переглянути свій щоденний раціон. При цьому особливу увагу потрібно приділити їжі, яка багата вітамінами A, C, групи B — саме вони, насамперед, впливають на стан волосся.

А щоб харчування було збалансованим, в меню повинні переважати такі натуральні продукти:

• фрукти;
• овочі;
• зелень;
• горіхи;
• бобові;
• каші;
• риба;
• нежирне м’ясо.

Якщо ви змінили раціон, але як і раніше відчуваєте нестачу вітамінів і мікроелементів, то доведеться заповнити їх недолік за допомогою комплексних добавок до їжі. Краще всього звернутися до фахівця, який допоможе скласти відповідний курс прийому вітамінів.

Другий крок до здоровим локонам — це відмова від шкідливих звичок. Навіть якщо не вдається позбутися їх повністю, то потрібно хоча б звести шкоду до мінімуму. Наприклад, можна замінити сигарети на більш легкі або скоротити їх щоденне кількість.

Особливу роль в здоров’ї волосся грає вода. По-перше, дієтологи рекомендують щодня випивати не менше двох літрів чистої води (саме води, а не кава або, скажімо, лимонаду). Це поліпшить обмінні процеси в організмі і неодмінно позначиться на міцності волосся.

По-друге, для миття голови найкраще підходить м’яка і нехлорированная вода. У великих містах, де водопровідна вода в обов’язковому порядку хлорується, доведеться використовувати спеціальні фільтри.

І, нарешті, для здоров’я волосся і всього організму потрібен регулярний відпочинок. Він позбавляє від стресу і перевтоми, допомагає відновити імунітет і впоратися з різними недугами. Крім гарного сну, потрібно також подбати про повноцінний відпочинок у вихідні дні та щорічну відпустку.

Правильний догляд

Що робити, якщо дуже сухі і ламкі волосся вже починають завдавати серйозні незручності? Перш за все, їм потрібно забезпечити правильний догляд. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть зберегти вашим локонам здоров’я та привабливий вигляд:

• Слідкуйте за температурою води. Занадто гаряча або занадто холодна вода дратують шкіру і послаблюють волосяні цибулинки. Краще дотримуватися «золотої середини» і мити голову теплою водою.
• Уникайте косметичних засобів, в яких багато агресивної хімії. Деякі радять брати тільки рідкі і прозорі шампуні, оскільки в них зазвичай міститься менше добавок. А проти ламкості відмінним засобом вважаються лікувальні шампуні, куди входять оливковий ефір, пивні дріжджі, екстракт зародків пшениці, лецитин та інші пом’якшуючі компоненти.
• Ретельно змивайте залишки шампуню. В іншому випадку вони будуть викликати роздратування шкіри, що часто і призводить до ослаблення волосся.
• Використовуєте ополіскувачі з лікувальними травами. Добре себе зарекомендували настій липового цвіту, ромашки аптечної і березового листя.
• Користуйтеся фіксаторами як можна рідше. Лаки, муси і гелі зневоднюють волосся з-за вмісту спирту та інших розчинників. Часто саме фіксатори роблять кінчики волосся сухим і ламким.
• Що робити, якщо волосся постійно піддаються впливу несприятливого середовища? В цьому випадку можна придбати спеціальні захисні бальзами. Вони покривають кожен волосок тонкою плівкою, яка оберігає їх від пошкоджень.
• Найбезпечніші гребінця роблять з дерева або натуральної щетини. Ще один непоганий варіант — це сплав з пластику і стружок бука.
• Уникайте гребінців, які електризують волосся: з-за статичної електрики вони частіше січеться і ламаються.
• На кінцях зубчиків гребінця повинні розташовуватися невеликі кульки, які захищають шкіру від пошкоджень.

І ще один невеликий рада: намагайтеся як можна рідше використовувати фени, плойки, термобігуді і прасування. Саме вплив високих температур і завдає волоссю найбільший шкоду, роблячи їх «солом’яними».

Якщо ж дуже потрібно терміново скористатися феном, то попередньо нанесіть на пасма яке-небудь термозахисної засіб (масло, сироватку або гель). А якщо поспішати нікуди, то просто дайте їм висохнути природним шляхом.

Лікування у трихолога

Якщо незважаючи на всі зусилля волосся продовжують ламатися, то варто все-таки звернутися до фахівця. Досвідчений лікар-трихолог без праці знайде проблему, яка призвела до захворювання. Після цього він призначить відповідні фармакологічні препарати або підбере найбільш ефективний курс фізіотерапії.

Сьогодні для лікування ламкого волосся трихологи використовують безліч різних процедур. Перерахуємо найбільш відомі з них.

Кератиновая терапія. Кератин — це білок, який входить до складу нігтів і волосся і відповідає за їх міцність. Суть лікування полягає в насиченні волосся цим білком.

Процедура проходить у два етапи. Спочатку фахівець робить очищення волосся, а вже потім наносить на них кератин (його не змивають). Після цього локони прямо на очах набувають здорову силу і блиск, а також отримують хороший захист від зовнішнього середовища. І ще один бонус терапії: тим, у кого дуже неслухняні кучері, після цієї процедури буде набагато легше з ними впоратися.

Масаж голови. Він покращує циркуляцію крові в шкірі, завдяки чому відбувається природне зміцнення волосяних цибулин. Вони отримують більше кисню і поживних речовин, тому волосся ламаються набагато рідше.

Втім, техніку такого масажу дуже легко освоїти. При бажанні його можна робити собі самостійно в домашніх умовах.

Мезотерапія. Ця процедура полягає у веденні поживних речовин безпосередньо під шкіру. Вони проникають в глибокі шари епідермісу і швидко забезпечують волосяні цибулинки всім необхідним.

Кріотерапія. Цим терміном позначаються різні способи лікування холодом. Справа в тому, що низькі температури при правильному застосуванні активізують обмінні процеси в клітинах шкіри. Як правило, при кріотерапії використовуються холодні обгортання в поєднанні з впливом слабких електричних розрядів або лазера.

Курс вітамінів. Якщо проблема викликана їх недоліком, трихолог допоможе вибрати підходящий вітамінний комплекс і скласти оптимальний графік прийому препаратів.

Іноді проблема пов’язана з певними супутніми захворюваннями, наприклад, гормональним збоєм в організмі. У таких випадках трихолог скаже, до якого фахівця звернутися: терапевта, ендокринолога або дерматолога.

Вилікувати сухі і ламкі волосся можна завжди. Головне — це вчасно помітити сигнали, які подає організм, визначити причину проблеми, а потім підібрати підходящий спосіб лікування. Але щоб ефект від нього був довготривалим, потрібно регулярно піклуватися і про волосся, і своє здоров’я.