Профілактика запорів

На жаль, дуже часто хворому, який страждає якимись болями в животі або проносами, ставиться діагноз – коліт. Це запалення товстої кишки в «чистому» вигляді зустрічається нечасто.

Але є функціональні прояви це хвороби, з якими найчастіше і звертаються хворі.

Раніше (та й зараз теж) шлунково-кишкові розлади лікували так: пронос – призначають антибіотики, запор – проносне і промивання. Зараз тактика лікування переглядається. 80% випадків функціональних розладів травлення вимагає спільних зусиль колопроктолога і психотерапевта.

Подібні функціональні розлади лікуються виробленням рефлексу. Це досить просто: вранці натщесерце в один і той же час треба випивати склянку холодної води і йти в туалет. Там, сівши навпочіпки і максимально притиснувши коліна до живота, протягом декількох хвилин напружувати і розслабляти м’язи анального отвору. Перед походом в туалет можна зробити (не частіше 2-3 разів на тиждень!) масляну клізму (100 г рослинної олії прокип’ятити і остудити). Іноді на додаток до цих процедур призначають і рослинні проносні.

Їсти потрібно досить грубу їжу, з великою кількістю клітковини, підсилює перистальтику товстої кишки.

Дуже гарні для цих цілей яблука (не менше 300 г на день) або квашена капуста. Можна порекомендувати і висівки (їх потрібно обдати окропом і цю кашку вживати разом з їжею, чаєм, соками).

Але щоб не пропустити більш серйозного захворювання органів травлення, перш ніж почати боротися з запорами, варто обговорити все з лікарем-колопроктології і провести комплексне обстеження.

Читайте також:
Кишкова інфекція при вагітності
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Як Зробити...