Три види заходів профілактики карієсу у дорослих. Яку роль в профілактиці карієсу грає здоровий спосіб життя, збалансоване раціональне харчування, вітамінні та мінеральні комплекси, загальне зміцнення імунної системи організму. Чому тверда їжа, у вигляді овочів і фруктів так необхідна для профілактики цього захворювання. Які продукти і напої шкідливі для організму в цілому і для зубної емалі.
Чому потрібні регулярні консультації стоматолога, мінімум два рази на рік. Як здійснювати правильний гігієнічний догляд за порожниною рота самостійно. Як підібрати індивідуальну зубну пасту і ополіскувач для профілактики карієсу. Для чого потрібна зубна нитка і чи можна обійтися без неї при догляді за зубами. Жувальна гумка, як додатковий засіб захисту зубів.
Для чого потрібна і як стоматолог проводить ремінералізацію. Для чого проводиться запечатування фісур і що це таке. Як часто стоматолог запечатує фісури. Як аномалії зубощелепної системи у дітей впливають на розвиток карієсу. Наскільки важливо виправляти неправильний прикус як у дітей, так і дорослих. Що входить у вторинний і третинний методи профілактики карієсу у дорослих.
Жувальна гумка з ксилітом після їжі зміцнить зубну емаль, і запобігти розмноженню хвороботворних бактерій в порожнині рота.
Уникнути виникнення такого захворювання, як карієс можна за допомогою низки профілактичних процедур. За класифікацією всі методи, спрямовані на запобігання каріозного ураження умовно поділяють на три групи:
- первинні;
- вторинні;
- третинні.
Первинна профілактика карієсу
Первинна профілактика поділяється на місцеву і загальну. Загальні або ендогенні профілактичні процедури дозволяють уникнути шляхом зміцнення зубних тканин у результаті загальної дії на організм.
Ендогенні методи профілактики карієсу
До ендогенних методів профілактики відносять:
- раціональне харчування;
- лікування стоматологічних захворювань;
- додатковий прийом мінеральних комплексів, полівітамінів;
- своєчасне лікування хронічних та інфекційних захворювань;
- нормалізація функціонування імунної та ендокринної систем.
Харчування
Мізерне харчування — одна з причин появи карієсу, завдає істотної шкоди здоров’ю зубів, так як сприяє розвитку деструкционного процесу в пародонті, так і зубної тканини. Харчування має бути не тільки раціональним, а й містити тверду їжу, при вживанні якої відбувається природне механічне очищення зубного ряду від бактеріального нальоту і зубного каменю.
Збалансований раціон – це хороша профілактика карієсу. Перевагу варто віддавати горіхів, молочних продуктів, сирів, цибулі, кунжуту, які багаті на кальцій.
Відмова від солодкої їжі і газованих напоїв також запобігає розвитку хвороби, так як саме вуглеводи створюють сприятливе середовище для розмноження карієсогенних мікроорганізмів. Особливу важливість цей пункт набуває в контексті профілактики дитячого карієсу.
Не потрібно повністю виключати вуглеводи зі свого харчування. Але цілеспрямована гігієна ротової порожнини допоможе позбутися від залишків вуглеводів у фісурах та між зубами.
Жорстка їжа у вигляді сирих овочів і фруктів відіграє неоціненну роль у профілактиці карієсу. Їх користь, як ендогенного методу профілактики:
- джерело вітамінів і мікроелементів для всього організму;
- очищають поверхню зубів самостійно від залишків м’якої їжі.
Жорстка їжа у вигляді сирих овочів і фруктів є прекрасною профілактикою карієсу.
Кращі продукти для зміцнення емалі зубів:
Прийом препаратів кальцію допомагає заповнити в організмі недолік цієї речовини і надовго зберегти зубну емаль.
Продукти, багаті мінералами корисні для захисту зубної емалі. Весь організм в цілому також виграє і зміцнюється.
Нормалізація захисних сил організму
Своєчасне лікування хронічних та інфекційних хвороб, а також прийом імуномодулюючих препаратів дозволяють запобігти зниження резистентності організму і, як наслідок, перешкоджають розвитку карієсу.
Екзогенні методи профілактики
До місцевих або екзогенним профілактичних процедур відносять:
- домашній і професійний догляд за зубощелепної системою;
- ремінералізацію зубної емалі;
- виправлення неправильного будови зубного ряду та прикусу;
- герметизацію фісур.
Процедура герметизації фісур або заповнення природних заглиблень в жувальній поверхні зубів допоможе захистити зуби від впливу хімічних подразників.
Гігієна ротової порожнини
Місцева профілактика карієсу дає можливість зберегти здоров’я зубів, особливо важливий професійний і домашній догляд за ротовою порожниною, який включає в себе гігієнічну чистку зубів. Залишки їжі негативно впливають на тканину зубів, крім того, сприяють розмноженню карієсогенної мікрофлори. Тому крім регулярної гігієни ротової порожнини слід виключити вживання солодких газованих напоїв і коротких перекусів. Видалить залишки їжі з міжзубних щілин можна за допомогою флоса.
Для боротьби з карієсом лікарі рекомендують повністю відмовитися від вживання солодких газованих напоїв, які руйнують зубну емаль.
Раз на півроку слід здійснювати професійну гігієнічну чистку порожнини рота, яка дозволяє видалити зубний камінь і прибрати м’який бактеріальний наліт.
Флосс – це особлива зубна нитка. У сучасній системі гігієни це важливий предмет для догляду за зубами. Саме в проміжках на зубах найчастіше розвивається карієс. Діаметр нитки в кілька разів тонше волосинок зубної щітки. Зразкове очищення щілин між зубами займає досить багато часу – до півгодини. Але цей захід варто зусиль і часу. Профілактика контактних поверхонь зубів ниткою здійснюється якісно. Флосс, просочений фторидами посилює антикариозное чинності цим способом.
Зубна нитка допомагає ефективно боротися не тільки з зубним каменем, але і бактеріями, що сприяють розвитку карієсу.
Жувальну гумку також можна віднести до безлекарственной профілактики захворювання. Офіційні дослідження показують, що гумку слід жувати відразу ж після їжі і не більше 15 хвилин. Гумка повинна містити ксиліт, а не цукор.
Позитивне дію ксиліту для профілактики:
Зубна паста, по-перше, механічно очищає поверхню зубів. По-друге, додатково додані спеціальні речовини зміцнюють емаль. Це дієва своєрідна ремінералізація в домашніх умовах.
Лікувально-профілактичні зубні пасти містять в різних пропорціях комплекси речовин:
- фтор;
- Кальцій;
- фосфор;
- ферменти;
- антисептики.
Ферменти у складі паст стримують накопичення м’якого нальоту. Антисептики знищують мікроорганізми в порожнині рота. Але їх не можна застосовувати більше двох тижнів. Іони фтору, з’єднуючись з молекулами емалі, утворюють високоміцне з’єднання – фторапатит. Зуби стають настільки міцними, що не піддається руйнуючій впливу кислот. Навіть вже існуючий карієс припиняється, але все одно вимагає вторинного методу профілактики – втручання стоматолога.
Зубна паста з фтором – відмінний помічник у боротьбі з шкідливими бактеріями і карієсом.
Ополіскувачі містять амінофторид або фторид натрію. Використовувати такий засіб захисту зубів обов’язково після кожного прийому їжі. Рекомендація: після чищення зубів пастою з кальцієм полоскати рот рідиною з фтором. У цьому випадку ефект підвищується. Ополіскувачі з антисептиками не можна використовувати більше трьох тижнів. За мікрофлорою ротової порожнини необхідно стежити.
Рада стоматолога.
Зубна щітка механічно очищає зуби. Універсальної вважається щетина середньої жорсткості. Користуватися електричною щіткою разом з отбеливающими пастами не рекомендується. Висока швидкість і великі частинки абразиву пасти перуть емаль. Тому гігієнічний огляд стоматолога необхідний частіше звичайного.