Турпохід — відмінний спосіб з задоволенням і користю для здоров’я провести час разом з друзями, другою половинкою, сім’єю або просто приємною компанією. І щоб враження від заходу не були затьмарені мокрими ногами, шмыгающими носами і високою температурою, необхідно правильно підібрати одяг. Обидва основні вимоги стосуються вологи: одяг повинен видаляти її від тіла і не допускати його накопичення. Крім того, всі надягають предмети гардероба поділяються на категорії: базовий, ізоляційний і зовнішній шари. Крім того, потрібні додаткові елементи, які виносяться в окрему категорію.
Зміст
- 1 Базовий шар одягу
- 2 Ізолюючий шар одягу
- 3 Захисний верхній шар одягу
- 4 Додаткова одяг
Базовий шар одягу
Базовий шар спортивного одягу
При підборі похідного гардеробу в першу чергу потрібно врахувати час року, кліматичні характеристики місцевості і прогноз погоди на час подорожі. Іншими словами, потрібно з’ясувати, чи тепло там буде або прохолодно, сиро або сухо. Відштовхуючись від цього, можна починати вибудовувати базовий гардероб.
Отже, якщо похід випадає на ясні теплі деньки, очевидно, що утеплене білизна і щільний одяг, покликану максимально ефективно утримувати тепло, краще відкласти до іншого разу. Якщо ж очікуються холоду і вогкий вітер, що без хорошого термобілизни не обійтися. І чим суворіший очікуються умови перебування на природі, тим щільніше воно повинно бути.
Невелика підказка: термобілизну можна відшукати у відділах, які потрапляють в категорію «Спортивний одяг».
Великої уваги вимагає вибір тканини. Одяг, виготовлений з бавовни, відразу відмітається. Справа в тому, що ця тканина володіє сильною всмоктуючою здатністю. У результаті весь піт, що виділяється організмом, не ухилятиметься від тіла. Вологий одяг в комплексі з вітром можуть дати неприємний сюрприз у вигляді застуди.
Набагато краще підійдуть спеціальні синтетичні матеріали, які мають здатність відводити вологу від тіла. З таких матеріалів виготовляється якісна спортивна одяг, а позначку з даною інформацією можна знайти на ярличку.
Порада: Щоб запобігти появі мозолів і зробити подорож максимально комфортним, потрібно спочатку надіти тонкі синтетичні шкарпетки, а зверху — товсті вовняні.
Ізолюючий шар одягу
Ізолююча одяг
Головне правило: одягайтеся «шарами». Протягом дня рівень температури може значно змінюватися, тому важливо мати можливість, будучи досить утепленим вранці, в обідній час зняти щось з одягу. Таким чином будуть виключені і переохолодження та перегрівання.
Тканина, як і раніше, краща зі здатністю влагоотведения. Крім того, тканина ще й тепло зберігати повинна. Чудово з обома завданнями справляються поліестеровий фліс, шовк, гусячий пух.
Важливо! Пух повинен бути сухим, щоб зберігати свою легкість.
Для походу в теплу пору рекомендується одягати футболки та шорти, а щоб убезпечити себе від укусів комах і контактів з отруйними рослинами — кофти, сорочки, штани з максимально легенів і «дихаючих» тканин. Необхідно виключити ймовірність перегріву організму.
Відповідно, для походів у холодних умовах потрібно щільна одяг, володіє максимальними здібностями збереження тепла. При цьому вона має бути настільки легкою за вагою, наскільки це можливо.
Захисний верхній шар одягу
Захисна спортивний одяг
Захисна похідний одяг здійснює дві основні функції:
-
водовідштовхувальну;
-
зігріваючу.
Універсальним варіантом, вирішальним відразу обидві задачі, стане куртка з верхнім водовідштовхувальним шаром і додаткової флісовою підкладкою. Основний шар врятує від невеликого дощу, а підкладка захистити від холоду. Ідеально, якщо підкладка буде знімною. Таку куртку можна використовувати як для походів в теплу пору року, так і в холодну.
Якщо такий варіант знайти не вдалося, слід пошукати хорошу вітровку, також здатну захистити від опадів і невеликого вітру. Але для протистояння низьких температур потрібно купувати іншу куртку.
Крім того, потрібно звернути на те, «дихає» верхній одяг. Хтось побоюється, що якщо верхній одяг характеризується як дихає, що вона не зможе ефективно захистити від вітру та дощу. Однак це не так. Особливістю таких курток є те, що тканина, з якої вони виготовлені, вся покрита невеликими порами. Розміри пір ідеально вивірені і дозволяють ефективно виводити назовні випаровування тіла, не допускаючи при цьому проникнення зовнішніх крапель вологи всередину. Таким чином здійснюється терморегуляція.
Куртка для походу — задоволення не з дешевих. Однак це той предмет одягу, який точно не можна економити. На вартість куртки можуть впливати також додаткові елементи, такі як капюшон, кишені, велика кількість замків і гудзиків. Але і вони не марні, завзяті мандрівники цінують подібні дрібниці.
Додаткова одяг
Додатковий шар одягу
У категорію додаткової одягу відносяться різні аксесуари, без яких не можна обійтися. Ось вони:
-
Головний убір. В холод чи спеку, голову завжди потрібно берегти. Тепла шапка врятує від переохолодження та обмороження вух, а кепка, капелюх або косинка — від сонячного удару.
-
Рукавички. У холодну пору року В поході не обійтися без рукавичок. І бажано, щоб вони не тільки зігрівали, але і володіють водовідштовхувальними властивостями.
-
Рюкзак. Який же похід без рюкзака? Чим тривалішою буде подорож, тим більше потрібен рюкзак. Якщо ж похід короткий і відбувається в теплу пору року, тоді легко можна обійтися і поясний сумкою.
Також в цю категорію відноситься і похідна взуття. Не можна вирушати в звичних кедах або балетках. Для походу необхідна особлива взуття. Ідеально підійдуть спеціальні туристичні чоботи. Вони дозволяють стопі зайняти найбільш комфортне положення, захищають ноги від укусів змій, а водовідштовхувальні варіанти ще й тримають ноги в сухості і теплі.
Порада: якщо передбачається підйом на скелі або ще яка-небудь активність, вимагає максимальної гнучкості ноги, краще віддати перевагу не чобіт, а туристичним черевиків.
І, нарешті, не забувайте пити побільше води, так як тіло буде втрачати велику кількість рідини з потім.
Стаття підготовлена за підтримки виробника спортивного одягу Shilko www.shilco.ru