Рівень цукру в крові можна назвати одним з найважливіших показників організму, хоча багато хто забуває про це. Давайте спробуємо розібратися в тому, яким же повинен бути цей рівень, щоб вважати себе здоровою людиною.
Зміст
- 1 Межі норми цукру в крові
- 2 Гіпоглікемія — нижня межа
- 2.1 Гіпоглікемія симптоми
- 3 Гіперглікемія — верхня межа
- 4 Латентний діабет
- 5 Симптоми діабету першого типу
- 6 Симптоми діабету другого типу
Межі норми цукру в крові
Яким повинен бути рівень цукру в нашому організмі? Існує верхня і нижня межі.
Все, що вище верхньої межі — це гіперглікемія, цукровий діабет, повільний шлях в могилу, а те, що нижче — гіпоглікемія , або смерть через 15 хвилин.
Гіпоглікемія — нижня межа
Давайте тепер детальніше. Як ви знаєте, якщо людина не поїв і зайнявся інтенсивним фізичним навантаженням, то глюкоза в організмі починає згоряти як хмиз на багатті, і рівень цукру різко знижується.
Коли цукор опускається до позначки 3.5 ммоль/л, включається червона лампочка і наш організм активує запас швидких вуглеводів, вуглеводів, називаються глікогеном, і переводить їх з печінки в м’язи.
Запасу глікогену вистачає тільки на 15 хвилин і потім, якщо ми не зупинимося або не з’їмо чого-небудь солоденького, настає летальний результат.
Отже, нижня межа, до якої краще не опускатися, 3.5 ммоль/літр
Гіпоглікемія симптоми
Які ж сигнали подає організм у разі зниження рівня глюкози в крові?
- Наростає внутрішній неспокій, паніка, з’являється мандраж і людина не розуміє, звідки він взявся. Начебто навколо все спокійно і ніяких провісників не було
- У м’язах з’являється наростаюча слабкість. Вираз “підкосилися ноги” з’явилося саме звідси.
- З’являється окатывающий хвилею профузний піт, темніє в очах, різко падає тиск, з’являється блідість, аритмія.
І в підсумку, всього за 15 хвилин, втрата свідомості і смерть.
Гіперглікемія — верхня межа
Не менш небезпечна гіперглікемія. На початку 70-х верхній рівень був 5.5 ммоль/літр. Чому 5.5? Тому-що це рівень, до якого піднімається цукор в крові при вживанні повільних вуглеводів.
З розвитком фастфуду, появою цілих корпорацій, що виробляють гамбургери, хотдоги, цукерки, різні здоби і солодощів, народ в масовому порядку став підсаджуватися на швидкі вуглеводи і в 80-х роках офіційно була прийнята інша цифра — 5.8 ммоль/літр.
Але в 90-ті роки у більшості людей стали фіксуватися значення вище 5.8 і, щоб усім поголовно не ставити діагноз цукровий діабет, планка була піднята до 6 ммоль/літр. Це норма проіснувала до 2002 року, коли вся Європа перейшла на 6.2, а в 2010 на 6,5 ммоль/літр.
Про що це говорить? про зміну харчування в бік швидкої групи вуглеводів. А так як люди більше рухатися не стали, а, навпаки перетворилися з людини розумної до людини сидячого, вуглеводи у них не витрачаються.
Тому підвищується рівень цукру не в одного, двох, трьох, а в масовому масштабі. І, щоб не ставити всім цукровий діабет, порушують норму,
відображає загрозливу картину відбуваються в організмі процесів. Якщо і далі так піде. до 20 році буде 6.8…
У всьому світі діабет входить в число найбільшою інвалідизації і смертності людей. І, щоб усім не виписувати федеральні пільги, державі простіше переглядати норми, що і відбувається в усіх країнах.
І все-таки, рубіж – 5,8 ммоль/л, за межею якого починається латентний, прихований цукровий діабет і ніяк інакше
Латентний діабет
Вважалося, що діабет страждають ті, у кого рівень цукру в крові сильно перевищує норму. Але насправді досить незмінних 5,8 ммоль/ л, цього підступного кордону
Прихований діабет надзвичайно небезпечний для судин. Підвищується ризик інфаркту або інсульту, серцевої недостатності. Страждає і зір, і нервова система.Ніяких проявів цього захворювання людина не відчуває.
Для того, щоб отримати правдиву картину, обов’язково прочитайте, як правильно здати аналізи
Симптоми діабету першого типу
Можна підозрювати у людини цукровий діабет першого типу, коли організм подає наступні сигнали:
- Сильна спрага. Людина випиває до 5 літрів на добу.
- Рани та інші ушкодження шкіри загоюються погано і повільно.
- Проблеми зі шкірою: свербіж, лущення, грибок.
- Поліурія, часте сечовипускання, у нічний час доби особливо.
- Постійний голод і при цьому різка втрата ваги.
- Неприємний запах з рота, нагадує ацетон.
Найчастіше діабет першого типу може з’явитися через 2 тижні або місяць після серйозних вірусних захворювань або сильних потрясінь
Симптоми діабету другого типу
Діабет другого типу розвивається набагато повільніше, протягом декількох років. Зазвичай цим захворюванням страждають літні люди. Отже, симптоми діабету другого типу нагадують діабет першого типу, однак додаються наступні ознаки:
- Виразки на ногах.
- Оніміння кінцівок.
- Жіночі захворювання, наприклад, молочниця.
- Різке погіршення або постійні коливання зору
- Захворювання нирок.