З проблемою виникнення целюліту стикалася практично кожна представниця прекрасної статі. Проблема дійсно значуща: якщо вчасно не втрутитися, можна залишитися з ненависної апельсинової кіркою на все життя.
На щастя, методів позбавлення від целюліту на сьогоднішній день досить багато. У даній статті ви дізнаєтеся про те, як побороти делікатну проблему, а також про те, які антицелюлітні масла для тіла діють найефективніше.
Що таке целюліт
Целюліт є локальне збільшення жирових клітин, а також порушення циркуляції в жирових тканинах. Клітини збільшуються, тому що в один момент втрачають здатність виділення продуктів своєї життєдіяльності. Замість цього, вони починають накопичувати жир і вбирати в себе токсини, відходи, рідина. В результаті процесу вони починають випирати назовні у вигляді противних горбків, утворюючи нерівності.
Можна робити спеціальні вправи для сідниць і стегон, можна придбати спеціальний догляд, можна обмежити споживання солодкого, але найбільш ефективним все ж є масаж. Зовсім не обов’язково відвідувати регулярні сеанси в дорогому салоні, процедуру цілком реально виконувати самостійно. Відмінним доповненням до антицелюлітного масажу стануть різноманітні олії.
Всупереч поширеній думці, целюліт може виникнути не тільки при наявності у жінки зайвої ваги, целюліту також буває і у худеньких. Однак апельсинова кірка все ж більше помітна при надлишковій вазі. Цікавий той факт, що чоловіча стать проблема не зачіпає із-за відсутності у них жіночого гормону естрогену.
Багато дівчат задаються питанням, чому це відбувається саме з ними? Причин виникнення проблеми багато, це може бути:
- Схильність до целюліту за спадком;
- Хронічна втома і постійний стрес;
- Малорухливий спосіб життя, сидяча робота;
- Неправильний режим харчування, вживання шкідливих продуктів;
- Захворювання щитовидної залози, порушення ендокринної системи;
- Гормональний дисбаланс;
- Знижений альбумін в крові.
Для того щоб визначити, чи є у вас целюліт, досить уважно розглянути свою шкіру на проблемних зонах при хорошому світлі. Виділяють 4 основні стадії:
Стадія № 1 характеризується відсутністю видимих ознак целюліту. Візуально шкіра рівна і гладка, але варто її злегка здавити — видно невеликі нерівності. На даній стадії дівчатам часто здається, що вони трохи додали у вазі або набрякли із-за застою рідини в організмі.
Стадії № 2 вже характерні більш видимі ознаки апельсинової кірки. На даній стадії венозна система людини вже перестає нормально справлятися з тією кількістю рідини, яке треба виводити. Рідина накопичується в досить великих кількостях, здавлює вени, перекриває можливість для відтоку. Коли перестає надходити кисень, сполучна тканина стає схожою на стільники.
На стадії № 3 целюліт вже добре помітний при певному освітленні. Горбки розташовуються лише в деяких зонах, локально, найчастіше на стегнах і сідницях. Фахівці відзначають, що на такій стадії позбутися від проблеми самостійно досить складно, тому як сполучна тканина однією стороною прикріплюється до шкіри, а інший безпосередньо до м’яза.
Стадія № 4 характеризується найбільш видимими ознаками. Апельсинова кірка на такій стадії буде видно абсолютно у будь-якому освітленні, навіть без здавлювання шкіри. Запущений целюліт створює відчутний дискомфорт, при цьому не тільки психічний, але і фізичний. На проблемних зонах, уражених целюлітом 4 стадії, проявляється синюватий відтінок, шкіра стає буквально крижаною. В особливо важких випадках кірка може з’явитися не тільки на сідницях і стегнах, а також на руках і животі.
Для того щоб підібрати правильний метод позбавлення від целюліту, для початку слід визначити його наявність і стадію. На початкових етапах дуже легко впоратися самостійно, вдаючись до масажу, різних масел, вправ і дієт. А от з 4 стадією краще всього звернутися за допомогою до професіоналів. Для лікування в такому випадку зазвичай використовується комплексний підхід у вигляді різних процедур, професійного масажу і дієти.
Перевірити у себе наявність целюліту дуже просто: для цього стисніть невелику ділянку шкіри і розгляньте при хорошому освітленні. Якщо будуть помітні горбики, значить, саме час задуматися про вжиття заходів, що це лише перша стадія. Якщо ж горбки видно без здавлювання в електричному світлі, заходи необхідно приймати терміново, швидше за все, це друга або третя стадії целюліту. У тому випадку, якщо горбки, нерівності добре помітні абсолютно в будь-якому освітленні — у вас четверта стадія.
Ще один варіант перевірити у себе наявність ненависної кірки — виконати тепловий тест. Для цього складіть руки навхрест і за допомогою тильної сторони долонь перевірте температуру шкіри: в тих місцях, де утворився целюліт, температура набагато нижча. Також можна виконати симптом щипка. Для цього м’яко затисніть шкіру за допомогою двох пальців, а потім максимально різко відпустіть її. Якщо больових симптомів не виникло, значить, не все ще втрачено. Якщо ж вам стало боляче, швидше за все, пошкоджені нервові закінчення, і впоратися з целюлітом допоможе тільки професіонал.
Антицелюлітні масла для тіла
Як вже згадувалося раніше, найбільш дієвим методом боротьби з целюлітом на ранніх стадіях є саме масаж проблемних зон. При цьому важливо використовувати додаткові засоби: це можуть бути всілякі креми, сироватки, але краще антицелюлітне масло.
У сучасних магазинах, аптеках можна купити готовий продукт, який складається з натуральних масел, або ж придбати олії окремо і зробити унікальний діючий склад самостійно. Багато масла настільки ефективні в боротьбі з целюлітом, що їх рекомендується використовувати самостійно. Для початку розглянемо саме їх:
Кокосове масло
Кокосове масло від целюліту використовують багато. Даний продукт за останні кілька років побив всі рекорди і замінив багато уходовые кошти в жіночих косметичці. На сьогоднішній день його використовують у вигляді масок для волосся, засоби проти розтяжок, крему для сухих ділянок на шкірі, бальзаму для губ і навіть в якості засобу від зморшок і прищів!
Властивості даного продукту воістину унікальні. Основними складовими масла кокоса є поліненасичені жирні кислоти, нашим організмом вони не синтезуються, і отримати їх можна лише ззовні. Унікальне поєднання таких кислот наділяє цей продукт лікувальними властивостями.
Консистенція такого масла, якщо зберігати його не в холодильнику, досить рідка, ніжна, ідеально підходить для масажу. Одним з основних переваг саме цього масла для боротьби з целюлітом є те, що його можна зробити самостійно. Так ви, по-перше, будете впевнені в його натуральності, а по-друге, заощадите пристойну суму на покупку. Інформацію про те, як правильно його зробити, можна знайти в інтернеті, а ми поговоримо про те, як правильно застосовувати продукт для отримання швидкого результату:
Антицелюлітний кокосовий скраб
Для приготування такого скрабу вам знадобляться наступні інгредієнти:
Інгредієнти прості і, найімовірніше, знайдуться в кожному будинку. Якщо у вас є ріжкова кавоварка, можна брати каву з неї, так буде набагато вигідніше. Для початку цукор необхідно ретельно перемішати з кавою, потім додати в масу кокосове і ефірне масло апельсина. Якщо ви зберігали масло в холодильнику і воно затверділо, розігрійте його в мікрохвильовці. Такої кількості скрабу вистачає в середньому на три застосування.
Застосовувати потрібно після душу, акуратними рухами втерти всі проблемні зони протягом 3-4 хвилин. Візуальний ефект буде помітний вже після першого застосування, шкіра стане приємною на дотик, гладкою і ніжною, з’явиться довгоочікувана пружність. Через місяць регулярних процедур від целюліту не залишиться і сліду!
Також з кокосовим маслом можна виконувати баночний масаж. Спеціальні банки продаються в аптеках, однак, тут необхідно враховувати індивідуальні особливості: якщо у вас є схильність до варикозу, такий метод 100% заборонено!
Оливкова олія від целюліту
Більш доступний метод позбавлення від целюліту передбачає використання оливкової олії. Воно також має масу корисних властивостей і широко застосовується в сучасній косметології. Його можна використовувати в якості самостійного засобу, а також у якості базової основи для додавання ефірних масел. Розглянемо кілька найбільш ефективних варіантів застосування:
Сольовий пілінг
Для приготування пілінгу вам знадобиться:
- Морська сіль — з столові ложки;
- Оливкова олія — 3 столові ложки;
- Ефірне масло грейпфрута — кілька крапель.
Всі інгредієнти необхідно змішати, ефірне масло грейпфрута додати в останню чергу. Застосовується пілінг аналогічно кокосовому скрабу, після прийняття душу вам необхідно буде обережними рухами помасажувати зону сідниць, стегон і живота. Результат після такої процедури вражаючий, особливо якщо закріпити її антицелюлітним обгортанням.
Тепле масляне обгортання
Для обгортання вам знадобиться 2-3 столові ложки оливкової олії, а також по кілька крапель таких ефірних олій:
- Жожоба;
- Персикових кісточок;
- Камфорне;
- Розмаринове;
- Апельсинове.
Оливкова олія тут виступає в якості базової, а всі вищеперелічені ефірні масла допомагають боротися з апельсиновою кіркою. Ви також можете почитати відгуки на ефірні олії проти целюліту і вибрати свій індивідуальний склад, багато аромамасла відмінно справляються з такою проблемою. За основу, замість оливкової, можна також брати мигдальне масло, какао, лляне або касторова — всі вони дуже корисні для шкіри.
Також для обгортання знадобиться звичайна харчова плівка, махровий рушник. Суміш з масел потрібно трохи підігріти, температура повинна бути приємною тілу. Потім необхідно легкими масажними рухами нанести суміш на проблемні ділянки і щільно обернути плівкою у кілька шарів. Далі зверху необхідно обернутися рушником і лягти під теплу ковдру на 15-20 хвилин. По закінченні процедури суміш необхідно змити, а на шкіру нанести хороший антицелюлітний крем.
Як вибрати готове масло антицелюлітне
Якщо ви не хочете самостійно морочитися з приготуванням диво-засоби в домашніх умовах, можна придбати готове. Для того щоб зробити правильний вибір, перш за все необхідно звертати увагу на склад.
Найбільш якісним та ефективним буде масло зі 100% натуральними компонентами. Також важливо звернути увагу на термін придатності готової суміші і попередньо перед покупкою почитати відгуки в мережі.
З целюлітом зіткнулася не так давно, думаю, що у мене перша стадія, бо він помітний тільки при певному освітленні. Користувалася різними купівельними кремами — ефекту нуль, вирішила спробувати натуральні масла. Поки зазнала тільки кокосове і мигдальне, ефект вразив! Шкіра візуально розгладилась, горбки менш помітні, сподіваюся повністю позбутися від проблеми до літнього сезону.
Ірина
Одне з найбільш ефективних засобів для мене — оливкова олія+ мелену каву. Також пробувала різні масляні і гірчично-медові обгортання, але результат був менш помітний.
Катя
З-за целюліту мучуся вже кілька років, комплексую, думаю, у мене друга або третя стадія. Поки жодне засіб на 100% не допомогло, баночний масаж мені заборонений. Дуже хочу спробувати кокосовий скраб, сподіваюся, результат порадує.
Вікторія