Лущиться шкіра на руках: що робити?

 

Лущиться шкіра на руках: що робити?

Всього якихось сто з невеликим років тому, практично в усьому світі доглянута шкіра рук була привілеєм жінок з «вершків» суспільства. Сьогодні світ змінився. Але серед всіх досягнень сучасних жінок, досі немає чарівного еліксиру від такої проблеми, як лущення шкіри рук. Щоправда, вирішити її можна за допомогою народних рецептів та дотримання нехитрих правил.

Причини

 Витоки лущення шкіри зазвичай виявляються в наступному:

    недостатній догляд за нею вкупі з негативним впливом зовнішнього середовища; нестача вітамінів/мінералів, основних нутрієнтів (білки, жири, вуглеводи); гормональний збій в організмі; схильність до шкірних захворювань.

З останніми двома проблемами слід звернутися до лікаря.

Друга причина вимагає перегляду повсякденного раціону в бік здорового харчування або хоча б прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

Якщо ж все-таки цікаво меню, то корисно підвищити в ньому зміст:

    жирних сирів; лососевих риб; яєчних страв; моркви; гарбуза; персиків і абрикосів; зелені петрушки і базиліка; томатів.

Але перша категорія — зазвичай і є причиною лущення, а також ділиться на тисячу інших різноманітних причин і вирішується простіше всього.

Справа в тому, що епідерміс рук практично позбавлена сальних залоз і містить менше вологи у порівнянні з шкірою, наприклад, особи. Плюс, варто врахувати, що саме руки починають старіти насамперед — вже після 25 років.

Профілактика лущення та народні рецепти

 Насамперед, варто відзначити низку правил щодо турботи про ручках, недотримання яких загрожує погіршенням їхнього стану, в тому числі — схильністю до лущення.

Восени, взимку і навесні обов’язково потрібно носити рукавички, навіть якщо холод здається терпимим — регулярне, хай і незначне переохолодження плюс вплив вітру швидко послаблює, руйнує клітини епідермісу. Прийшовши додому з холоду, неприпустимо тут же опускати руки під/в гарячу воду — перепад температур викликає пошкодження клітин і капілярів. Влітку кращі креми для рук з сонцезахисним фільтром SPF. Особливо це стосується сезону, проведеного на морському узбережжі, де руки постійно контактують з піском і солоною морською водою. Для занять, які потребують ручного контакту із засобами побутової хімії, слід придбати особливі господарські рукавички. Мило/гель для повсякденного очищення рук нерідко є головною причиною висушування шкіри укупі з хлорованої водопровідної води. Тому варто вибирати засоби високоякісні, зволожуючі, максимум натуральних компонентів.

Читайте також:  Що таке лазерний ліполіз і як це допомагає усунути проблемні місця на вашому тілі

Вимиті руки слід не грубо витирати, а м’яко і ретельно промакивать рушником — так буде виключено маленьке, але щоденне травмування шкіри.

Ручкам, як і всьому тілу, іноді (раз в 7-10 днів) потрібно особливу очищення — з пілінгом або скрабом, за рахунок впливу якого:

    звільнена від відмерлих частинок шкіра повноцінно вбирає поживні речовини з уходових коштів; поліпшується кисневе «дихання» епідермісу; стимулюється синтез колагену; розгладжуються зморшки, підвищується тонус, гладкість та м’якість шкіри.

Словом, ручки починають виглядати і відчуватися своєю власницею доглянутими.

А ще, не зупиняючись на очищення, слід регулярно здійснювати такий догляд:

    розпарювання 1 раз в тиждень (просто у воді або відварі трав, наприклад, ромашки); базовий зволожуючий крем — кожен вечір; маска/втирання масел (гарні мигдальне, кокосове) 2-4 рази в тиждень.

Нанесення кремів і масел повинно супроводжуватися делікатним масажем, сприяє кровообігу і регенераційною процесів шкірного покриву (рекомендується рухатися від кінчиків пальців і до основи кисті).

Теоретично, цієї турботи повинно вистачити, щоб забути про винесеної в заголовок проблеми.

І ось на які рецепти можна орієнтуватися при виборі засобів.

Змішайте 1 ст. л. рожевої глини (глибоко очищує, лікує запалення) з такою ж кількістю жирної сметани і 2 краплями ефірного масла м’яти. Нанесіть на 15 хвилин, потім вимийте руки по черзі дуже теплою і прохолодною водою.

Крім позбавлення від лущення, ця маска також попереджає виникнення пігментних плям.

Чудово зміцнюють і зволожують шкіру маски з гарбуза або дині.

Щоб приготувати такий засіб, натріть дрібно свіжу м’якоть і з’єднайте її в кількості 1 ст. л. з 1 ст. л. вершків і 1 ч. л. картопляного крохмалю. Нанесену тримайте маску 20 хвилин, потім вимийте руки теплою водою.

Читайте також:  УВЧ-терапія — що це таке, і як тепловий ефект процедури використовується в косметології

Для видалення старих частинок шкіри, додайте 1 ст. л. кавовій гущі пару щіпок подрібненої в порошок сухої шкірки апельсина і 2 краплі ефірного масла цього фрукта (але в принципі, апельсин замінюємо на будь-цитрусовий плід). Енергійно розітріть суміш на руках, залиште на 5 хвилин. Потім змийте прохолодною водою.

Корисно знати, що маски і крему без компонентів з ефірними маслами (домашні та магазинні) можливо не поспішати змивати, а залишати на руках на ніч, якщо вдягати після їх нанесення бавовняні косметичні рукавички.

І ще важливе уточнення — ніякі засоби не рекомендується використовувати, якщо шкірні покриви серйозно пошкоджені — не загоєні ранки, ранки, порізи. Спочатку — щось загоює, а коли трохи відновиться шкіра — пора подумати і про звільнення.

Справа в тому, що несвоєчасне втручання народними рецептами і навіть магазинної косметикою, здатне порушити природні процеси регенерації тканин.

А ось змазування рук в мороз гусячим жиром для захисту від лущення і тріщин — міф.

Навіть якщо не звертати увагу на те, що це засіб довго, погано всмоктується і після ще доведеться відмивати руки, варто взяти до уваги той факт, що жир птиці містить далеко не всі поживні, цінні для шкіри людини, речовини.

Крім того, окремі біологічно активні компоненти гусячого жиру, ведуть до дисбалансу сприйняття епідермісом вітамінів Е і А.

Так що замість цього стародавнього рецепту, краще користуватися спеціальними «зимовими» засобами, в достатку представленими на полицях магазинів (дуже ефективні ті, в яких присутній екстракт морошки).

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь