Існує кілька способів своєчасного лікування або запобігання пародонтозу які можна здійснювати самостійно в домашніх умовах. Домашнє лікування ефективне тільки в тому разі, якщо розвиток захворювання було викликано не правильним доглядом за порожниною рота, авітамінозом або порушенням кровопостачання пародонта.
До домашніх методів лікування та профілактики пародонтозу відносять: масаж ясен, ополіскування ротової порожнини, правильне харчування та інше. Домашню терапію також відносять до народних методів лікування. Використовують цілющі трави, відвари і мазі для прискореного загоєння околозубной тканини, зміцнення зубів та поліпшеного кровопостачання. Не менш важливо підібрати правильну зубну щітку і пасту. Щітка не повинна бути з жорстким ворсом. Існують спеціальні моделі зубних щіток розроблені спеціально для терапії деструктивних змін в тканинах пародонту. У складі зубної пасти не повинно бути абразивних частинок, які можуть пошкодити емаль зубів.
Вкрай неприємним наслідком пародонтозу є кровоточивість ясен. Збільшення міжзубних проміжків та виникнення рухливості зубів. Осідання ясен загрожує оголення шийок та коренів зубів і виникнення ефекту клиновидних зубів. Хвороба не тільки супроводжується хворобливими відчуттями зубної емалі на термічні та хімічні подразники, але й істотно знижує самооцінку хворого. Больові відчуття заважають повноцінному харчуванню і спілкування, вранці посилюється неприємний запах з ротової порожнини.
Вкрай важливою є профілактика і своєчасне лікування пародонтозу, здійснювати які можна самостійно. Перед початком домашнього лікування слід проконсультуватися зі стоматологом, щоб виявити причину розвитку пародонтозу. Домашнє лікування ефективне тільки в тому разі, якщо причиною розвитку пародонтозу є неправильний догляд за ротовою порожниною, авітаміноз або порушення кровопостачання пародонта. У разі якщо захворювання викликане системними захворюваннями, спадковими факторами або патологічними змінами в будові щелепи необхідно звернутися за лікарською допомогою, адже самостійно виправити неправильний прикус неможливо.
З чого почати лікування?
Терапія деструктивного процесу в околозубной тканини прямо залежить від зубної пасти та щітки, що використовується для гігієнічного догляду за ротовою порожниною. Основними критеріями при виборі зубної пасти є відсутність у її складі абразивних частинок, дряпають зубну емаль і наявність натуральних компонентів, надають протизапальну і загоює.
При виборі зубної щітки слід віддати перевагу спеціальними моделями, розробленими для терапії деструктивних змін в тканинах пародонту. Такі зубні щітки мають довгий м’який ворс, який не м’яко масажують ясна.
Як поліпшити кровопостачання пародонта?
Масаж ясен, який можна проводити самостійно, покращує кровопостачання околозубной тканини. Проводити процедуру рекомендується з використання загоюють гелів, що володіють антибактеріальною дією. Для масажу застосовують також і рослинні масла: масло шипшини, обліпихи або ялиці.
Для масування ясен можна використовувати іригатор — спеціальний прилад, що створює пульсуючий струмінь рідини. За допомогою пульсуючого струменя масажується не тільки околозубная тканина, але і здійснюється ефективне очищення міжзубних проміжків. Для проведення масажу за допомогою іригатора можна використовувати як звичайну воду, так і аптечні лікарські розчини.
Ополіскування ротової порожнини
Для виведення залишків їжі і бактерій з порожнини рота проводять такі процедури, як полоскання. Ополіскувати ротову порожнину можна відварами трав або ж готовими лікарськими розчинами. Дані методи властиві для народної медицини.
Для полоскань слід застосовувати відвари лікарських трав, які мають протизапальну і знеболюючу дію, знімають рихлість ясен і зміцнюють емаль. Можна використовувати готові аптечні збори або ж полоскати рота настоями ромашки, звіробою, шавлії, кропиви, лопуха, кори дуба та іншими.
Крім полоскань хороший ефект дають ротові ванночки. Відвар, який використовують для полоскання, набирають у рот і витримують протягом 10 хвилин. Процедури слід проводити 2 рази в день протягом місяця.
Дарсонвалізація
Після санації і професійного чищення ротової порожнини можна проводити таку процедуру, як дарсонвалізація. Для проведення фізіотерапевтичної процедури в домашніх умовах потрібно наявність спеціального апарату, призначеного для місцевої дарсонвалізації. Ця фізіотерапевтична процедура сприяє нормалізації кровопостачання ясен, знижує чутливість зубної емалі до дії термічних подразників.
Курс проведення процедури дорівнює 30 дням. Для лікування пародонтозу, що знаходиться в третій-четвертій стадії розвитку, рекомендується проводити кілька курсів дарсонвалізації (5-6). Між курсами рекомендується витримувати місячний перерву.
Терапія пародонтозу за допомогою гелів
Для лікування пародонтозу можна використовувати місцеві лікарські препарати. Високу ефективність показує застосування гелів. Вони мають протизапальну і знеболюючу дію, вони швидко вбираються і їх можна застосовувати до 5 разів на добу. Накладати аплікацію з гелю на уражену околозубную тканина рекомендується тільки після гігієнічної чистки або полоскання ротової порожнини.
Раціон хворого
Уповільнити прогресування пародонтозу допоможе раціональне харчування, багате продуктами, що містять вітаміни Р і С. при пародонтозі корисно вживати в їжу продукти багаті кальцієм (кисломолочні та молочні продукти).
Масажувати ясна можна шляхом ретельного пережовування шматочків сирих овочів і фруктів, так як подібний масаж не тільки стимулює кровообіг в пародонті, але і сприяє зняттю відкладень з емалі.
Варто обмежити вживання солодкого і газованих напоїв, так як подібні продукти руйнують емаль. Крім негативного впливу на емаль, залишки солодкої їжі сприяють розмноженню патогенної мікрофлори і розвитку запальних процесів у ротовій порожнині. Після вживання солодощів необхідно почистити зуби або прополоскати ротову порожнину.
Хворому пародонтозом необхідно відмовитися від шкідливих звичок, зокрема, від куріння. А також обмежити вживання спиртного.
Слід пам’ятати, що попередити пародонтоз набагато легше, ніж лікувати. Основними заходами профілактики хвороби є регулярна санація та догляд за ротовою порожниною, профілактичний масаж ясен, терапія хронічних захворювань, нормалізація гормонального фону та усунення патологічних змін в будову ротової порожнини.