Грижа хребта – серйозне, навіть небезпечне захворювання, здатне не тільки знижувати людині якість життя, але і приводити в ряді випадків до його інвалідизації. Лазня і грижа хребта в умах багатьох людей не поєднуються, проте на практиці все зовсім не так.
Зміст:
- Як відвідування лазні відображається на грижі і можна туди ходити?
- Рекомендації з відвідування лазні
- Протипоказання та обмеження
- Корисне відео про те, що можна, а що не можна при грижі хребта
Як відвідування лазні відображається на грижі і можна туди ходити?
Лазня при грижі поперекового, шийного і грудного відділів хребта – процедура не просто безпечні, але й корисна при дотриманні ряду простих умов. Головне, відвідуючи сауну, пам’ятати про її вплив на міжхребцеву грижу.
Цілющі властивості високих температур відомі ще з давніх часів. Їх застосовують в терапії багатьох захворювань, включаючи патології хребта. При хребетної грижі вдається домогтися такого благотворного впливу:
- вивести токсини і продукти розпаду тканин організму;
- поліпшити кровообіг не тільки в проблемній зоні, але і в цілому в організмі;
- тепло розслаблює м’язи, що сприяє зниженню больового синдрому;
- обмін речовин стає більш активним, легше відбуваються регенеративні процеси.
В баню однозначно дозволяється ходити з грижею хребта. Головне – дотримуватися простих рекомендацій лікаря.
Рекомендації з відвідування лазні
При ураженні спини парилка не тільки дозволена, але й корисна. Щоправда, як відзначають лікарі, пацієнту доведеться значно переглянути температурний режим, щоб домогтися саме покращення, а не погіршення ситуації.
В першу чергу пацієнтам варто запам’ятати, що при хребетної грижі час відвідування парильні суворо обмежена. Знаходитися в місці настільки інтенсивного теплового впливу можна не більше 12-15 хвилин. Нехтування цією рекомендацією призведе до того, що розів’ється набряк тканин ураженої області і, як наслідок, посилиться больовий синдром.
Під строгою забороною знаходяться обливання крижаною водою після парилки. Щоб сполоснутися, температура води повинна бути мінімум 20 градусів тепла, а краще і трохи більше.
Лазні з дуже високим температурним режимом знаходяться під суворою забороною. Відмовитися від відвідування заповітної кімнати стоїть в тому випадку, якщо температура в ній перевищує позначку в 45 ?C. Грижа – це не те захворювання, при якому чим вище температура, тим краще.
Протипоказання та обмеження
Міжхребцеву грижу легко можна посилити, якщо відвідати парну в період загострення. Больовий синдром – суворе протипоказання для відвідування кімнати з інтенсивним температурним режимом.
Висока температура, защемлення грижі або наявність в організмі злоякісних новоутворень – також строгі протипоказання до прогріванню.
Важливо розуміти, що повноцінно оцінити протипоказання та обмеження в кожному конкретному випадку може тільки лікар. При цьому лікар враховує вираженість хвороби, потенційну користь для хворого, загальну симптоматику, супутні захворювання. Самостійно, не володіючи специфічними медичними знаннями, прийняти всі ці аспекти не просто важко, а неможливо.
Якщо людина страждає від грижі спини, лазня може стати гарною підмогою в лікуванні, а може і серйозно нашкодити організму. Щоб уникнути ускладнень, лікарі рекомендують проходити попередню консультацію і, тільки отримавши схвалення спеціаліста, відвідувати теплові процедури. Дотримання цього простого правила – надійний захист від негативних наслідків.