Користь і шкода червоного вина для жінок і чоловіків

Існує думка, що червоне вино корисно для нашого здоров’я. Чи Так це насправді? Давайте розберемося і поговоримо про користь і шкоду червоного вина для жінок і чоловіків.

Чим корисно червоне вино

Якщо брати в цілому алкогольні напої, то червоне вино, безумовно, серед них корисне. Особливо для серця, завдяки великій кількості флавонідів, які є антиоксидантами. Вони знижують рівень поганого холестерину в крові, зменшують ймовірність утворення тромбів і підвищують рівень хорошого холестерину.

Резвератрол – це теж антиоксидант, що міститься в шкірці червоного винограду. Вважається, що він уповільнює зростання деяких ракових пухлин. Також він перешкоджає загибелі нервових клітин і корисний при хворобі Паркінсона і Альцгеймера. Ще антиоксиданти, що містяться в червоному винограді, захищають від захворювань зубів і ясен.

Але варто враховувати, що чим солодший червоне вино, тим менше в ньому зміст флавонідів, а найбільше їх – в сухих червоних винах. Найменшу кількість антиоксидантів міститься в білому вині. Що стосується виноградного соку, то він знижує ймовірність появи тромбів, але мова йде тільки про червоному соку. Рівень холестерину він вже не знижує, на відміну від червоного вина.

Відео рада по темі

Шкода червоного вина для здоров’я жінок і чоловіків

Всім відомо, що якщо вживати спиртні напої, в тому числі і червоне вино, у великій кількості, це веде до хвороб печінки, а у жінок підвищує ризик раку грудей. Є деякі хвороби, при яких вживання спиртного взагалі протипоказано. До них відносяться:

  • ішемічна хвороба серця;
  • панкреатит;
  • гіпертонія;
  • хвороби печінки;
  • депресія;
  • високий рівень тригліцеридів.
Читайте також:  Індукційна варильна панель: що це, як вибрати, плюси і мінуси

Вчені встановили, що якщо випивати більше двох порцій спиртного, в тому числі й червоного вина на добу (порція – це 120 мл), можливий розвиток таких захворювань і явищ:

  • хвороби серця;
  • гіпертонія;
  • інсульту;
  • нещасних випадків;
  • самогубств;
  • деяких видів ракових хвороб;
  • цирозу печінки;
  • народження дітей з вродженими дефектами;
  • хвороби мозку і серця;
  • запалення підшлункової залози.

Навіть рідкісне вживання спиртних напоїв в окремих випадках може призвести до раку, інсульту, наркотичної та алкогольної залежності, народження хворих дітей, не кажучи вже про автомобільних аваріях і нещасних випадках.

Діабет і спиртне

Особливо небезпечно спиртне, в тому числі і червоне вино, для тих, хто страждає діабетом. Цим людям можна вживати його тільки разом з їжею і вкрай рідко. Інакше рівень цукру в крові може знизитися. Для діабетиків і так вельми важливо правильне харчування.

Поради лікарів

  • Чоловікам можна вживати не більше 2 порцій спиртного на добу, а жінкам – не більше 1 порції.
  • Більша кількість випитого алкоголю вас від хвороб не захистить, швидше – навпаки.
  • Антиоксиданти також містяться в багатьох овочах і фруктах, у червоному виноградному соку. Вживання цих продуктів буде набагато корисніше і безпечніше для вашого здоров’я.
  • Відео сюжет

    Яке вино ви предпочетаете? (кілька варинтов відповідей)

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь