Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

Гідромасаж – одні з самих затребуваних процедур у комплексі догляду за своїм тілом. Головне завдання такого виду масажу, як душ Віші — поліпшення структури шкірного покриву.

Але це лише вершина айсберга, яка свідчить про те, що всі необхідні процеси для відновлення організму запущені.

Зміст

  • 1 Історія виникнення
  • 2 Механізм дії
  • 3 Вплив на організм
  • 4 Види і яка вода може використовуватися
  • 5 Показання
  • 6 Протипоказання
  • 7 Як проходить, кількість і тривалість сеансів
  • 8 Комбінування з іншими косметологічними процедурами
  • 9 Відгуки

Історія виникнення

Душ Віші – це своєрідний «джерело молодості». Він названий на честь популярного бальнеологічного курорту, що знаходиться у Франції . Місто Віші давно славиться своїми термальними джерелами, а також клініками і здравницями, які, використовуючи природні мінеральні води, надають послуги по лікуванню та профілактиці різного спектру захворювань.

Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

Найефективніший вплив термальна вода впливає на шлунково-кишковий тракт, серцево-судинну та імунну системи організму.

Мінеральна вода з Віші продається по всьому світу , проте, повною мірою відчути ефект від її застосування можна лише в комплексі процедур. На бальнеологічний курорт з’їжджаються не тільки ті, хто хоче поправити своє здоров’я, але і ті, хто хоче розслабитися, відпочити і навчитися поєднувати приємне з корисним.

Душ Віші, або ниткоподібний душ, з моменту свого виникнення практично не зазнавав змін. Єдине, що на даний момент можна підсилити ефект від курсу сеансів – це використання найбільш сучасного обладнання, яке дозволяє «налаштувати» процедуру індивідуально під кожного.

Механізм дії

Душ Віші – це, по суті, один з різновидів гідромасажу. Давно доведено, що регулярний контрастний душ корисний для підвищення пружності шкіри і стимуляції її кровообігу. У нитевидном душі Віші дуже часто використовується чергування низьких і високих температур води.

Стандартна процедура являє собою масаж всього тіла тонкими цівками , напір води яких встановлюється індивідуально.

Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

Як правило, приймають душ Віші, лежачи в спеціальній капсулі або на кушетці з склопластику.

Але обладнання деяких SPA-салонів або клінік дозволяє проводити процедуру і в стоячому положенні.

Але щоб мати можливість повністю розслабитися і провести час з комфортом, рекомендується все-таки приймати душ лежачи.

Головне, на що спрямований ефект даного гідромасажу (інші види гідромасажу) – це поліпшення обміну речовин. Механізм дії душа Віші простий і ефективний: на горизонтальній рейці, паралельно тілу розташовуються розпилювачі, натиск численних водних струменів м’яко дратують шкіру, забезпечують приплив крові до неї .

Читайте також:
Що робити, якщо від комп'ютера втомлюються очі? Причини дискомфорту

Якщо мета – залучити більш глибокі шари епідермісу, то тиск води на неї штучно посилюють. Тоді поліпшується циркуляція не тільки крові, але й лімфи, що благотворно позначається на роботі внутрішніх органів.

Вплив на організм

Душ Віші заспокоює, розслаблює, а також відновлює нервову систему, завдяки створенню зони іонізації на шкірі численними струмками води.

До результатів, якими може похвалитися душ Віші, в першу чергу, можна віднести:

  • Помітне поліпшення тонусу шкіри . Крім того, душ Віші допомагає не тільки ефективно боротися з уже наявними целюлітом, але і має профілактичну дію.
  • Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

  • Стимуляція біологічно активних точок . Кожна «ниточка» води надає акупунктурний масаж. А завдяки тому, що струмені води розташовані дуже близько один до одного, на тілі людини не залишається жодної ділянки, не піддається масажу.
  • Виведення зайвої рідини і токсинів з організму.
  • Зняття втоми і стресу . Цьому багато в чому сприяє комфортна температура води і легкий, «пилоподібний» масаж.
  • Поліпшення якості сну, позбавлення від безсоння.
  • Стимулювання кровообігу , завдяки чому збільшується кількість кисню надходить до всіх внутрішніх органів.

Душ Віші впливає на організм дуже дбайливо , але його результативність можна порівняти з куди більш агресивними видами масажів, що дають ефект не гірше, але що викликають неприємні больові відчуття в процесі проведення процедури.

Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапіяМіостимуляція тіла: що це таке, користь і шкоду, плюси і мінуси — все це можна прочитати в окремій статті.

Наскільки ефективний глибокий феноловий пілінг, як проходить період реабілітації і догляд після процедури, про все це можна прочитати тут.

Про електропорації особи та відгуках про процедуру, читайте тут.

Види і яка вода може використовуватися

Розрізняють три види душа Віші:

  • «Ефект дощу» . Порівняно з іншими, струменя при такому виді масажу досить щільні, а напір води, що надходить, приблизно, знаходиться на середньому рівні. Струмені води розташовані не дуже близько. І відчуття від такої процедури дійсно таке, ніби ковзають по тілу краплі теплого літнього дощу.
  • «Акупунктура» . Напір води при цьому масажі виставляється на максимальну позначку, а цівки розташовуються максимально близько один до одного. Товщина їх така ж, як у голки, якщо не менше. Відчуття при голчастому душі такі, як ніби по тілу пропускають дрібні розряди струму, або ніби покалывают шкіру мікроскопічними голками.
  • «Пиловий» . Напір струменів знаходиться на мінімальному значенні, вода як би «зволожує» поверхню тіла. Ефект тут досягається не скільки в масажі, скільки як завершальний етап всіх процедур. Адже саме такий «пиловий» ефект здатний допомогти розслабитися і закріпити результат.
Читайте також:
Спрей Алерана: дія і склад, показання та протипоказання, інструкція по застосуванню і відгуки

Звичайно, в ідеальному варіанті, в сеансах гідромасажу повинна використовуватися термальна вода, але, природно, комплекс таких процедур буде досить дорогим.

Іноді, термальну воду заміщають морський, пом’якшеної прісної або звичайною водопровідною.

Свідчення

Душ Віші показаний у наступних випадках:

  • Лікування і профілактика целюліту.
  • Наявність зайвої ваги або ступеня ожиріння.
  • В’яла, позбавлена тонусу шкіра, що утворилася в результаті швидкого зниження ваги, а також післяопераційні рубці і стрії (розтяжки).
  • Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

  • Набряклість і застій лімфатичної рідини (дивіться лімфодренажний масаж).
  • Виведення токсинів і шлаків з організму.
  • Нестабільний артеріальний тиск.
  • Порушення обміну речовин, підвищений метеоризм.
  • Низька стресостійкість.
  • Безсоння та інші порушення сну.
  • Надмірна дратівливість, часті та різкі зміни настрою.
  • Період реабілітації після травм, розтягувань зв’язок або переломів.

Даний вид гідромасажу використовується в процесі відновлення спортсменів після травм , так як душ Віші, в першу чергу, сприяє розслабленню м’язів і зняття їх напруги, стимулює приплив крові. Також процедура корисна при остеохондрозах і артритах, так як усуває біль та спазми.

Протипоказання

Застосовувати даний вид гідромасажу не рекомендується у наступних випадках:

  • Період вагітності і годування груддю.
  • Онкозахворювання в гострій стадії перебігу або стадії рецидиву.
  • Наявність інфекційних і грибкових захворювань.
  • Тромбофлебіт.
  • Низька згортання крові (може бути симптомом діабету) або схильність до кровотеч і крововиливів.
  • Важкі захворювання внутрішніх органів (особливо, цироз).
  • Під час менструального циклу.
  • Гіперчутлива шкіра і схильність її до висипань або алергічних реакцій.

Навіть якщо всі протипоказання до процедури відсутні, це ще не означає, що до неї можна приступити відразу, без коливань. Краще, щоб уникнути непорозумінь або відсутності результату, перед курсом масажу проконсультуватися з фахівцем.

Як проходить, кількість і тривалість сеансів

Процес прийняття душу Віші включає в себе кілька етапів:

Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

  • Підготовчий :
    • по можливості, зайнятися фітнесом або ж виконати комплекс нескладних фізичних вправ перед душем Віші;
    • останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 1,5-2 години до сеансу;
    • перед процедурою близько 15-30 хвилин бажано провести лежачи, розслабитися і налаштуватися.
  • Безпосередньо сам сеанс масажу . Він триває, як правило, не більше 30-40 хвилин.
  • Заключний етап :
    • після масажу перебувати в лежачому положенні близько 20-30 хвилин, можна трохи подрімати;
    • рекомендується випити чашку теплого трав’яного відвару;
    • нанести на тіло зволожуючий крем або лосьйон.
  • Безумовно, щоб досягти бажаного ефекту, необхідно приймати душ Віші курсом. Зазвичай, кількість процедур в одному курсі не перевищує 15-20 . Виконуються вони з проміжками в 3-4 дні, на тиждень призначаються не більше 2-3 сеансів.

    Читайте також:
    Сінді Кроуфорд, відновлення після пологів: комплекс вправ "Новий вимір"

    Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапіяПоказання та протипоказання до електрофорез, які проблеми вирішує ця методика, і як проводиться процедура, читайте в окремому матеріалі.

    Що таке ретиноловый пілінг обличчя і чому його називають жовтим, ви можете дізнатися тут.

    А чим відрізняється епіляція від депіляції, і які види видалення волосся існують, читайте тут.

    Комбінування з іншими косметологічними процедурами

    Душ Віші практично завжди комбінують з такими косметологічними процедурами, як:

    • Обгортання . У SPA-салонах широко застосовуються шоколадні, гарячі, масляні обгортання, а також з використанням морських водоростей. Дана процедура, зазвичай, проводиться вже після гідромасажу, коли пори на шкірі розкриті, і в них може проникнути максимальна кількість антиоксидантів і корисних речовин.
    • Душ Віші — що це таке і які корисні властивості має унікальна водна терапія

    • Медовий і баночний масажі . Ці масажі, навпаки, здійснюються перед прийняттям душу.

      Так як вони досить болючі, і іноді в наслідок фізичного впливу на шкіру, на ній виникають синці, гідромасаж знімає біль і запобігає дрібні розриви судин.

      Особливо ефективно в цьому випадку буде використання в душі Віші прохолодної води.

    • Скрабування і шліфовка верхніх шарів шкіри . Коли шкіра волога і розпарена, верхній відмерлий шар епідермісу усунути з допомогою скрабу для тіла набагато легше.
    • Грязьові ванни . Після прийняття грязьових ванн поліпшується обмін речовин, а масаж струменями води тільки підсилює цей ефект.

    Гідромасаж не обов’язково використовувати як самостійну процедуру. Його можна поєднувати з іншими видами масажу, такими, як ручний, вакуумний пневмомасаж пресотерапія. Досягнення бажаного ефекту піде швидше, якщо урізноманітнити догляд за своїм тілом.

    Відгуки

    • Ольга, Череповець:

      «В силу багатьох життєвих складнощів впала в депресію, стала погано харчуватися і спати. В якийсь момент вирішила, що пора вибиратися з цього стану: з початку відвідувань SPA-салону. Там був душ Віші. Неймовірно розслаблююча процедура, всім раджу спробувати!»

    • Катя, Саратов:

      «Не знаю чому всі так хвалять цей душ, мені процедура здалася вельми посередньою. Ну да, приємно, як тебе водичка масажує, але не більше того. Антицелюлітного ефекту взагалі не помітила».

    • Микола, Мценск:

      «Був навесні в оздоровниці в Казахстані, там і дізнався, що це таке — душ Віші. Сподобався його гарний зміцнювальний ефект. Відпочив відчуваєш після нього себе завжди».

    Не варто нехтувати прийняттям душу Віші в будь-якому комплексі косметологічних процедур. Він здатний багаторазово підсилити ефект, а також підняти настрій і забезпечити зарядом енергії на цілий день.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Як Зробити...
    Залишити відповідь