Серед багатьох видів гідромасажу, душ Шарко був на час незаслужено забутий. Але останнім часом цей метод став набирати все більшу популярність.
До його допомоги вдаються і чоловіки і жінки. Він допомагає вирішити багато проблем, а якщо їх немає, то просто дозволяє поліпшити настрій і самопочуття.
Багатьох цікавить питання: що це таке, які показання та протипоказання до душу Шарко існують, скільки сеансів варто застосувати, як часто можна робити, які відгуки і вартість цієї процедури. Ми постараємося відповісти на всі питання в нижченаведеної статті.
Зміст
- 1 Історія виникнення
- 2 Механізм дії
- 3 Вплив, результати, фото до і після
- 4 Плюси і мінуси
- 5 Кому можна
- 6 Кому не можна, обмеження
- 7 Застосування від целюліту і для схуднення
- 8 Техніка проведення, кількість та середні ціни
- 9 З чим поєднується
- 10 Думку пацієнтів
Історія виникнення
Душ Шарко виник приблизно 100 років тому, винайшов його відомий психіатр і невропатолог Жан Мартен Шарко. Спочатку вважалося, що це просто гідромасаж, допомагає відновити кровообіг і поліпшити психічний стан пацієнта.
Ніхто не очікував, що така водотерапия буде мати настільки потужний лікувальний ефект .
Більше того, сфера його застосування виявилася на багато ширше, ніж передбачалося спочатку.
Тепер активно застосовується в області косметології для зменшення жирових відкладень і видалення розтяжок і целюліту.
Багато спортсменів і просто люди, що займаються спортом, користуються цією послугою для відновлення тонусу і розслаблення м’язової системи після виснажливих тренувань.
Механізм дії
Дана методика відноситься до активної гідромасажною терапії і є найбільш відомою у своєму роді. Чим же так корисний душ Шарко? Давайте детальніше розберемо, що це таке. На людину надсилаються дві струменя води — одна досить тепла, майже гаряча, близько 45 градусів, а інша прохолодна всього 20 градусів.
Обидві струменя подаються під досить великим тиском, що створює дуже сильний вплив. Саме за рахунок цього і відбувається лікувальний ефект душа Шарко.
Під впливом води поліпшується кровообіг і обмін речовин, це допомагає боротися з целюлітом і зайвою вагою.
Фахівець, який проводить душ Шарко, подає потужний струмінь, перебуваючи на відстані 3-5 метрів від пацієнта. Удари точково впливають на потрібні зони і виникає лікувальний ефект . Поліпшується кровообіг, підвищується загальний тонус організму.
Вплив, результати, фото до і після
Даний вид лікування проводиться виключно в умовах салону , так як для її поведінки необхідно спеціальне обладнання. А оскільки вона є медичної, її проведення можливе лише по рекомендації лікаря і виконувати її повинен фахівець.
Крім поліпшення емоційного стану людини, цей вид гідромасажу благотворно впливає на кровообіг.
Особливий ефект такої терапії полягає в тому, що масажному впливу піддаються всі ділянки тіла.
Поліпшення самопочуття помітно відразу після проходження процедури .
Значно поліпшується обмін речовин, також завдяки масажному ефекту забирається целюліт. А з-за чергування холодної та гарячої води відбувається ефект загартовування , що має додатковий позитивний вплив.
Пропонуємо подивитися на результати після сеансів:
Плюси і мінуси
Незважаючи на масу переваг, у душу Шарко є і недоліки. Вони полягають у тому, що це дуже болючий процес. Після неї у людей з особливо чутливою шкірою можуть часто залишатися синці .
Процедура також має значний список протипоказань і обмежень. Самостійне її проведення в домашніх умовах неможливо.
До достоїнств душа Шарко можна віднести ефективність і багатозадачність . Швидке відновлення після процедури, теж одне з переваг даного виду гідромасажу.
Кому можна
Насамперед, даний вид впливу буде корисний людям, які ведуть малоактивний спосіб життя .
Оскільки цю процедуру як вид лікування винайшов лікар-психіатр, вона надасть серйозну допомогу людям, що мають психологічні проблеми і депресивні стани.
Особам, страждаючим захворюваннями опорно-рухового апарату , цей вид терапії буде дуже корисний.
У перший час після 2-3 процедур больові відчуття можуть посилитися, але через кілька сеансів самопочуття значно покращиться.
Втім, така реакція організму характерна для будь-яких видів масажу, і гідромасаж не виняток. Також душ Шарко буде дуже корисний людям, що страждають на подагру .
Дізнайтеся багато корисної та цікавої інформації про молочному пілінгу обличчя.
А що являє собою ретиноловый пілінг обличчя і як проходить процедура, можна дізнатися тут.
Кому не можна, обмеження
Незважаючи на те, що душ Шарко приносить величезну користь організму, цей метод може й завдати шкоди. Головним протипоказанням до даної процедури є вагітність та годування груддю. Так як струмінь досить сильна, є ймовірність того, що вона може ушкодити плід . Такий вид водолікування протипоказаний людям з онкологічними захворюваннями.
Проблеми з серцево-судинною системою та нещодавно перенесений інфаркт, тромбоз та варикози теж є суворим протипоказанням.
Людям, у яких є міжхребетні грижі, варто відмовитися від цієї процедури і підібрати щось більш щадне.
У цього методу також є цілий ряд тимчасових обмежень, при яких варто відкласти процедуру.
До них відносяться:
- травми шкірного покриву;
- критичні дні у жінок;
- недавні переломи та інші травми.
До обмежень можна ще віднести проведений курс гідромасажу менше ніж 5-7 місяців тому.
Застосування від целюліту і для схуднення
Крім широкої сфери застосування цього душа, відкрилася ще одна — це косметологія. Душ Шарко часто застосовують у боротьбі з «апельсиновою кіркою». А допомагає душ Шарко схуднути? Для охочих позбавитися від целюліту і скинути зайву вагу — душ Шарко незамінна процедура, при відсутності протипоказань.
Завдяки тому, що гідромасаж здатний значно поліпшити обмін речовин, зайва вага і целюліт йде.
Процедура дає прилив бадьорості і підвищує тонус. З’являється можливість більш активно займатися спортом, а це ще один крок на шляху до досконалості і здоров’ю.
Техніка проведення, кількість та середні ціни
Незважаючи на те, що процедура може здатися простий, до її виконання допускаються тільки спеціально навчені фахівці. Вони знають, як треба регулювати потужність і температури водних струменів. Спочатку пускають досить гарячу воду віялом, а потім, поступово охолоджуючи її, переходять на струменевий режим.
Вплив проводять круговими рухами за годинниковою стрілкою, піддаючи впливу кінцівки і живіт.
Області паху, шия та обличчя такій обробці не піддаються , так як струмені досить потужні, і в цих зонах можуть завдати значної шкоди.
Для повного курсу потрібно 10-15 сеансів. Тривалість становить від 2 до 20 хвилин. Перші 2-3 процедури тривають від 2 до 5 хвилин, надалі час дії збільшується. Вартість починається від 400 рублів і доходить до 1800 рублів, все залежить від тривалості сеансу.
Рекомендується проводити не частіше ніж 2-3 рази в тиждень . За цей час організм повністю відновлюється і готовий до нового сеансу.
З чим поєднується
Душ Шарко добре поєднується з м’якими хімічними пилинговыми процедурами. А ось механічного пілінгу варто уникати, так як ця процедура досить агресивна , шкірі потрібен деякий час на відновлення після такої процедури, і з душем доведеться почекати.
А от різні обгортання чудово поєднуються з гідромасажем .
Завдяки тому, що душ підвищує обмін речовин і розм’якшує тканини, корисні речовини, швидше роблять свій благотворний вплив на організм.
Але не можна забувати про те, що ця процедура, насамперед, медична, а вже потім косметична, подальші рекомендації щодо суміщення з іншими процедурами може дати тільки фахівець .
Самостійно приймати рішення за суміщенням — подібно до самолікування і може призвести до негативних наслідків.
Ще один різновид масажу — пресотерапія, процедура сприяє лімфодренаж і усуненню застійних явищ в організмі.
Про користь і переваги електрофорезу пропонуємо дізнатися тут.
Думка пацієнтів
Пропонуємо ознайомитися з відгуками про процедуру душа Шарко:
-
Ірина, 28 років, менеджер:
«Пройшла повний курс в будинку відпочинку. Відчуття після перших двох сеансів були не дуже, враження, що була побита. Але лікар наполіг провести курс повністю, після третьої процедури все стало нормально. Позбавилася від хронічної втоми, зарядилася силами на весь рік. Це просто диво, всім раджу».
-
Віталій, 34 роки:
«Пройти курс лікування душем порадив лікар, після чого значно покращилося самопочуття, настрій і загальний стан. Особливо допомагає розм’якшити м’язи після тривалих фізичних навантажень (займаюся важкою атлетикою). Рекомендую всім».
-
Ганна, 37 років, дизайнер:
«Став турбувати целюліт, вирішила пройти курс Шарко, чула, що допомагає. Звичайно, це не панацея, але значно допомагає, як додатковий засіб нарівні зі спортом та іншими процедурами».
-
Василь, 40 років, інженер:
«Раніше дуже часто турбувала підвищена втомлюваність та загальна млявість. Знайомі порадили ходити на гідромасаж.
З усіх вибрав цей метод, і не помилився. Спеціального курсу не проходив, але періодично ходжу приймати душ Шарко, дуже бадьорить.
Роблю це приблизно раз в тиждень-два, частіше не виходить, але і цього поки вистачає».
-
Марія, 24 роки:
«Робила його всього один раз і більше не буду, так як це боляче, а потім на тілі виникли синці, це неприємно і малоефективно. Може воно комусь і подобається, але мені таке не підходить. Треба спробувати щось більш підходяще».
Душ Шарко є універсальним методом у підході до вирішення проблем зі здоров’ям як самостійний вид гідротерапії, так і в комплексі з іншими методами лікування. Але краще не хворіти, успіхів вам і здоров’я!
На закінчення подивіться відео процедури душа Шарко: