Аптечка в похід повинна збиратися одним з членів туристичної групи, що мають досвід і повні дані про всіх членів групи. Передбачити всі нюанси неможливо, але наслідки можна звести до мінімуму, якщо при зборі аптечки будуть дотримуватися певні правила.
Зміст
- 1 Упаковка
- 2 Список ліків
- 2.1 Анальгетики
- 2.2 Антибіотики
- 2.3 Жарознижуючі
- 2.4 Антигістаміни
- 2.5 Протизапальні мазі
- 2.6 Спазмолітики
- 2.7 Антиеметики
- 2.8 Проносні
- 2.9 Стимулятори
- 2.10 Заспокійливі
- 2.11 Відхаркувальні
- 2.12 Засіб для полоскання
- 2.13 Дезінфектори
- 2.14 Противоожоговые
- 2.15 Засоби від нежиті
- 2.16 Сорбенти
- 2.17 Мазі різного застосування
- 2.18 Перев’язувальні матеріали та інструменти
- 3 В похід з дітьми
Упаковка
Слід почати саме з цього, тому що в поході є ймовірність не тільки промокнути під дощем, але і впустити рюкзак в струмок або річку, або просто з великої висоти. Ці події можуть призвести до того, що вміст аптечки намокне, розіб’ється, розкришиться і прийде в непридатність. Так що перед тим як зібрати аптечку в похід, слід звернути увагу на упаковку.
Можна купити в магазині готову, але вибирати слід, пам’ятаючи, що вона повинна відповідати наступним вимогам:
- Герметичність.
- Жорсткість.
- Надійний замок.
- Амортизатори або гумові прокладки на корпусі.
- Легкість.
- Зручність для ручного перенесення.
- Яскрава пізнавана маркування.
Ці пункти обов’язкові. Бажано, щоб усередині аптечка туриста була поділена на декілька секцій і мала спеціальні тримачі для препаратів в особливій упаковці.
Список ліків
Після того, як сама упаковка куплена наступає самий відповідальний момент: розібратися, що повинно бути в аптечці і укомплектувати її так, щоб вона не заважала у звичайній обстановці і стала універсальним помічником в екстремальній ситуації, пов’язаної з погіршенням здоров’я.
Правильно укомплектована аптечка не займе багато місця
На перший погляд список може здатися досить великим, але правильно укомплектована аптечка в похід не відтягне вам руки або плечі, тим більше що можуть стати в нагоді будь-які з наведених нижче медикаментів.
Анальгетики
Препарати, що знімають головний та зубний біль, біль від ударів і садна, необхідно покласти в аптечку в першу чергу. Краще, щоб вони були не одного виду, а вибрати досить легко з перевірених та відомих медикаментів:
- Анальгін.
- Баралгін.
- Новокаїн.
- Кетанов.
- Трамал.
Проблеми можуть виникнути тільки з останнім препаратом, який відпускається строго за рецептом.
Антибіотики
Є думка, що антибіотики включати до складу похідної аптечки не обов’язково, адже шанс підхопити захворювання, яке потребує їх застосування, на природі досить малий. До того ж більшість антибіотиків пропиваются багатоденним курсом, робити це краще в домашніх умовах і працюють більшість з них тільки проти певного виду захворювання. Але покласти упаковочку, наприклад Сумамеда, буде зовсім не зайвим. Даний препарат володіє широким спектром дії, приймається по одній таблетці в день і його курс триває три дні.
Жарознижуючі
Антипіретики навпаки обов’язкові, адже підвищення температури може виникнути з багатьох причин, починаючи банальною застудою і закінчуючи укусом отруйного тварини чи комахи. Слід вибирати теж з добре відомих препаратів:
- Аспірин (ацетилсаліцилова кислота).
- Ібупрофен.
- Парацетамол.
Жарознижуючі обов’язково повинні бути присутнім у вашій похідній аптечці
Але слід пам’ятати, що збивати підвищену температуру медикаментами слід тільки в тих випадках, коли вона починає наближатися до максимальних показників.
Антигістаміни
У групі може виявитися алергік і такі препарати, як Супрастин, Тавегіл і Діазолін будуть в цьому випадку вельми до речі.
Протизапальні мазі
Ще один абсолютно обов’язковий препарат. У лісі, у горах і взагалі на природі важко вберегтися від легких подряпин, саден і особливо від численних укусів кровосисних комах, а все це може призвести до шкірних запалень, проти яких добре допоможуть:
- Тетрацклиновая мазь.
- Деклофенак. Можна мазь або гель.
- Фторокортовая мазь.
Всі три препарати швидко і якісно знімають запалення, заспокоюють свербіння і печіння.
Спазмолітики
Від звичайних анальгетиків відрізняються тим, що надають безпосередню дію на гладкі м’язи внутрішніх органів: шлунку, кишечника, нирок та інших. Рекомендується покласти в аптечку один з двох препаратів: Но-шпа чи Дротаверин. При цьому другий є точним аналогом першого, але набагато дешевше.
Антиеметики
Розлад шлунково-кишкового тракту може обернутися періодично повторюваної блювотою. В цьому випадку дуже добре допоможе Метоклопрамід.
Проносні
Інший розлад кишечника – це запор, який доставляє не менше незручностей, і може виникнути після застосування не звичних продуктів або незвичайного чаю зі свіжими травами, завареного не в тих пропорціях. Виручать Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид.
Стимулятори
При правильній організації туристичного походу, ситуацій, які можуть призвести до необхідності застосування препаратів типу Адреналін, Кордіамін або Сульфокамфокаин, виникнути не повинно. Однак, збираючи аптечку в похід, покласти їх буде не зайвим.
Заспокійливі
А ось дані медикаменти можуть стати в нагоді. У туристичному поході не раз і не два можуть виникнути досить екстремальні ситуації і мати в аптечці Волокардин, Валідол або Еленіум не просто бажано, але необхідно.
Відхаркувальні
Кашель може здолати туриста навіть у літню спеку, так що Бромгексин або Амброксол теж не завадять.
Засіб для полоскання
Запалення горла добре знімати Фурацелином, Малавитом і Хлорофіліптом.
Дезінфектори
- Йод
- Зеленка
- Перекис водню
- Марганцівка
Без цих препаратів просто не обійтися. Вони знадобляться для того щоб обробити рану і для того щоб поставити укол, якщо раптом знадобитися.
Йод, зеленка, перекис водню слід включати до складу похідної аптечки в першу чергу
Противоожоговые
Тут і пояснювати нічого не потрібно. Вогнище в поході – це не просто засіб для обігріву або приготування їжі – це ритуал. Ось тільки він має властивість обпалювати пальці, долоні і інші частини тіла. Так що противоожоговые засоби, наприклад Пентанол у вигляді мазі, спрею або гелю в аптечці для походу просто необхідні.
Засоби від нежиті
Краплі в ніс, спрей або навіть мазь від нежитю теж знадобляться, тому що ця напасть може трапитися абсолютно несподівано. Коштів безліч і вибирати хоча б одне з них випливає, ґрунтуючись на власному досвіді. Добре зарекомендував себе Галозолин. І в боротьбі з нежиттю і за своєю ціною.
Сорбенти
Отруєння в туристичному поході не виключено і навіть дуже можливо, особливо в грибний сезон. Тому, не сумніваючись, кладете в аптечку Полисорбом, Полифепаном або старий, знайомий активоване вугілля.
Мазі різного застосування
По-перше, так звані розсмоктуючі мазі, такі як Троксевазин, Индовазин, Гепариновая мазь – чудовий засіб від ударів, набряків і гематом.
По-друге, у залежності від часу року, коли планується похід, можуть знадобитися зігріваючі мазі: Випросал, Никофлекс, Финалгон, або навпаки сонцезахисні: Флоресан, «Моє сонечко» та інші.
Перев’язувальні матеріали та інструменти
Розшифровувати для чого це потрібно немає ніякої необхідності. Тому просто приведемо список того, що може знадобитися:
- Скальпель
- Ножиці
- Одноразові шприци
- Пінцет
- Піпетка
- Термометр
- Тонометр
- Фонендоскоп
- Спеціальні голки і нитки для зашивання ран
- Медичні рукавички
- Протиопіковий пакет
- Бинти: гумовий, еластичний, перев’язувальний, бинт-панчоха різних розмірів
- Палять
- Вата
- Клей БФ-6
Як і було обіцяно, список вийшов значний і недосвідчений турист або людина ніколи не стикалася з / із комплектацією туристичної аптечки може подумати, що для всього цього знадобиться окремий рюкзак і персональний носій. Це зовсім не так. Правильно зібрана і скомпонована аптечка зазвичай не займає багато місця, адже абсолютно не обов’язково брати всі перераховані вище препарати.
Дотримуючись всіх пунктів, слід вибирати оптимальний. Можна також укласти тільки блістери з таблетками без верхньої упаковки, але при цьому не забути про інструкції до кожного препарату.
Мікстури, розчини та інші медикаменти, що випускаються в скляних тарах, рекомендується перелити в пластикові (до ампулам для ін’єкцій це, природно, не відноситься) і вжити інших заходів, які зможуть зменшити загальний обсяг.
В похід з дітьми
Якщо в складі туристичної групи буде, хоча б одна дитина – це необхідно враховувати. Список препаратів не зміниться, адже діти відрізняються від дорослих тільки віком і посиленою непосидючістю, але слід враховувати, що всі препарати і медикаменти повинні бути дозволені для застосування дітьми. Ну і звичайно, перев’язувальних і дезінфікуючих засобів потрібно буде взяти з запасом.
І останнє: не варто лінуватися перевірити всі препарати на термін придатності. При виконанні всіх цих умов, похід обов’язково закінчиться позитивно, навіть якщо будуть мати місце деякі неприємні нюанси, пов’язані зі здоров’ям.